三文鱼拌马兰头的做法大全凉拌马兰头怎么做

今天阿莫来给大家分享一些关于三文鱼拌马兰头的做法大全凉拌马兰头怎么做 方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、准备好所有原料，马兰头洗净，择去老根。锅中烧开水，滴入一勺食用油和一勺盐，下马兰头焯半分钟。

2、把马兰头洗干净。锅中烧开水煮熟马兰头。捞出挤开水分，在撕开。把花椒油生抽米醋蒜等依次放入。拌匀。

3、将准备好的马兰头清洗干净。把清洗干净的马兰头放入沸水里，煮开后捞出沥水，可用筷子划散散热。不烫手就可以切段，不用太碎，稍℡☎联系：切下即可。

4、凉拌马兰头1马兰头去除老根后冼净备用。请点击输入图片描述2香干。请点击输入图片描述3香干放在锅里，加点盐（这样不容易切碎）煮二分钟，捞起放凉后备用。

5、马兰头腐叶摘掉，清洗干净。用沥水篮沥一下水分，烧一锅开水，沸腾状态，水里面可以加几滴芝麻香油。将马兰头放进去绰水。马兰头绰水的时间是很短的。水再次沸腾起来，再过30秒就可以了。

三文鱼的做法大全家常做法

1、（1）三文鱼头洗干净，从中间把鱼头劈成两半，豆腐切成块，葱姜蒜切成段备用。（2）锅中倒入食用油，然后放入葱头，生姜爆香，把切好的鱼头放入锅中，加入料酒，两面煎至淡淡的黄色。

2、香煎三文鱼材料：三文鱼300克，甜豆50克，青、红、黄椒各1只（切片状），藕条50克，干葱或洋葱25克，鸡蛋1只，干淀粉、未炒过的黑白芝麻、柠檬汁、盐、胡椒粉、蜂蜜、鱼露等适量。

3、做法：将三文鱼洗净，切成两段放入盘中，三文鱼上撒上盐、料酒、味精、鸡精腌制一会儿。再将生姜切成碎末，再剁点剁椒，将生姜末和剁椒均匀的撒在三文鱼上。

三文鱼头的10种吃法大全

三文鱼粥】配料：三文鱼、盐、黑胡椒、大米、香菇。练习：三文鱼洗净切丁，用少许盐和黑胡椒腌三文鱼。大米用适量清水洗净，煮30分钟左右。蘑菇洗净，切丁。将米饭煮30分钟，加入三文鱼和蘑菇，继续煮40-60分钟。

三文鱼鱼头的油脂特别丰富，并且肉也不少，主要是鱼头里的骨头都是软骨，所以吃起来还是很美味的。

三文鱼头，既可以做成香煎三文鱼头，也可以用三文鱼头来煲汤，都是非常不错的吃法。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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