长期在比较多尘的地方工作,吃什么食物可以清理肺部杂质 (乌龙茶和荔枝的功效)
长期在比较多尘的地方工作,吃什么食物可以清理肺部杂质 (乌龙茶和荔枝的功效)
罗汉果 罗汉果还有一个名字叫做神仙果，经常喝罗汉果泡水对身体是非常好的，能够起到清热解毒以及润肺化痰的作用，对去除肺部灰尘也非常有效。6 萝卜 萝卜可以促进身体健康，有一句俗话说的好，冬吃萝卜夏吃姜。
药食同源的食物黑豆补肾抗衰老根据中医理论，豆乃肾之谷，黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆是有益处的。
萝卜被老百姓誉为“小人参”，不仅营养价值高，还有清热消痰作用；马蹄和茅根也具有去火功效。这款汤有清热解毒、生津止渴、润肠通便作用，但身体虚寒、大便溏泻者不宜饮用。
清热解毒类：常见的清热解毒的食物不仅可以败火，而且还有消炎的作用。常见的食物有绿豆、菊花、青瓜、豆腐、青菜等等。
专家发现，豆浆的营养价值丰富，是一种可以清热解毒的食物。在豆浆里含有丰富的蛋白质，经常喝豆浆，对预防动脉硬化和癌症的发生，都有很多的好处。 3 多吃苦瓜，可起到清热解毒的作用。
枸杞茶：枸杞含有丰富的维生素C、胡萝卜素等营养成分，具有滋阴补肾、明目益智的作用。玫瑰花茶：玫瑰花茶具有滋阴润肺、调节内分泌、缓解焦虑等作用，对肾阴虚引起的情绪不稳定有一定的改善作用。
双地益肾茶 材料：甘草3克，怀牛膝5克，生地，白芍，麦冬，丹参各6克，熟地9克。
功效：百合具有极好的滋阴效果，用百合入茶适合阴虚体质人饮用。2 西洋参莲子茶 材料：西洋参5克，莲子10粒，冰糖适量。
