母乳吃什么会导致宝宝胀气(坐月子吃什么容易引起宝宝胀气呢)
母乳吃什么会导致宝宝胀气(坐月子吃什么容易引起宝宝胀气呢)
1、如果母乳中含的糖分过多，糖分在宝宝的肚子里过度发酵，也容易使宝宝出现肠胀气，这时妈妈就应该注意限制自己的摄糖量了。
1、常见的容易导致宝宝肠胀气的食品主要包括：淀粉含量非常高的食物如红薯、土豆、芋头、山药、南瓜、板栗等。这些食物中含有丰富的淀粉、膳食纤维素，进食后在肠道内细菌的作用下，容易产生比较多的气体。
2、生冷油腻辛辣 *** 的食物和易产气的食物都可能通过母乳喂养间接引起宝宝胀气。
3、大豆类食品。大豆类食物含有水苏糖与棉仔糖等聚糖，这些糖类不能被消化，但是很能容易被℡☎联系：生物发酵产生气体，因此很容易胀气。糖分多的食物。糖果、巧克力、甜点等含糖分等含量高的食品，由于糖在肠道内，引起发酵而加重胀气。
4、一般来说，母乳喂养的宝宝要比其他类型喂养的宝宝免疫力高，也不容易生病，因为母乳让宝宝身体内的免疫球蛋白得到提高，所以很多产妇在生产后会采用各种方式来催乳，就是为了让自己的宝宝可以喝上母乳。
5、高淀粉类食物。如土豆、红薯、芋头、南瓜等，这些食物含丰富的淀粉、糖类、纤维素，与肉类共食后经肠道细菌充分发酵，会产生大量的硫化氢、氨气。如一时排不出去，这些气体蓄积在肠道，便会引起胃肠道胀气。豆类。
6、有一些蔬菜不容易消化，不容易被人体吸收时，也会容易引起肠胀气，如西兰花，卷心菜等。你的哺乳期禁忌的食物99%都是错误的。问：哺乳期妈妈能吃辣椒、花椒、葱姜蒜、芥末等辛辣 *** 食物吗？可以。
容易引起宝宝肠胀气的食物有哪些高淀粉类食物高淀粉类的食物就易很引起胀气，萝卜、土豆、红薯、芋头、南瓜、板栗等，这些食物含丰富的淀粉、糖类、纤维。
母乳喂养产生胀气的食物1 第1类就是淀粉类的食物，比如说土豆、红薯、芋头等，妈妈们可以适当地少吃一些。在6个月添加辅食的时候，也不要给宝宝吃太多这些东西。第2个就是豆制品。
母乳喂养导致胀气的食物1 辛辣食物 很多妈妈都喜欢吃辛辣的食物，但是对于哺乳期的妈妈来说，辛辣食物吃多了，容易上火、排便困难，影响奶水的质量，这样也会加重宝宝胀气、肠道不适的情况。
妈妈吃下的某些食物可能会引起母乳喂养的婴儿肠道敏感，出现胀气。妈妈不要吃乳制品、豆制品、十字花科蔬菜（卷心菜、西兰花、洋葱）、含 *** 的食物、大蒜等敏感食物。
凉性水果。夏天的水果大多是凉性水果，如哈密瓜、西瓜、冬瓜、梨、猕猴桃、芒果、柚子等。 哺乳期的妈妈如果吃太多西瓜等凉性水果，很容易导致宝宝腹泻。 有橙子、柚子、橙子等富含维生素C的水果。
1、常见的容易导致宝宝肠胀气的食品主要包括：淀粉含量非常高的食物如红薯、土豆、芋头、山药、南瓜、板栗等。这些食物中含有丰富的淀粉、膳食纤维素，进食后在肠道内细菌的作用下，容易产生比较多的气体。
2、如果宝宝有乳糖不耐受症，妈妈喝了牛奶，宝宝可能会有胀气症状。以及一些豆类、高蛋白食物、糖分多的食物。如果宝宝有乳糖不耐受症，哺乳期的妈妈喝了牛奶，婴儿就容易出现腹胀、腹痛或腹泻等消化系统症状。
3、研究表明哺乳妈妈食用十字花科植物会加重宝宝胀气，所以妈妈在哺乳期间应少食卷心菜、菜花等食物。麦乳精中的麦芽会抑制母乳分泌，哺乳妈妈应少食。山楂、韭菜、人参等物质也会引起母乳回收，应尽量少食。
4、而常见容易引起胀气的食物有：豆制品，如豆腐，豆腐脑，红豆，黄豆，豆浆等。
妈妈吃鱼虾、蟹、坚果等高蛋白质的食物，会导致母乳里蛋白质含量变多，导致宝宝不易消化，出现腹胀症状。
产妇如果服用过于油腻， *** 辛辣，油炸，腌制的食物，都有可能会引起宝宝肠道胀气，功能性的消化不良。引起症状的常见食物有干饼、油条、蛋糕、奶粉、豆浆、黄豆、黑豆、红薯、山药、肥肉等食物。
哺乳期食用豆制品、红薯等会让宝宝胀气，另外母乳妈妈食用生冷、油炸、辛辣、 *** 性食物也会加重婴儿肠胃症状。母乳妈妈的饮食要清淡、易消化，食材的选择要多样化，保证营养均衡全面，尽量选择蒸、煮等清淡的烹饪方式。
