如何做好产妇的月子护理坐月子护理小技巧

今天阿莫来给大家分享一些关于如何做好产妇的月子护理坐月子护理小技巧方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、坐月子吃水果的注意事项不要吃太多偏寒凉性的水果，特别是产后的最初几天，脾胃虚弱，因此最，好不要吃太多的梨、西瓜。你可以在饭后或两餐间吃些水果，这样就不会增加消化道的负担。你吃的水果不要太凉。

2、每天至少两次(分早晚)对 *** 进行清洁。洗后用专用的小毛巾擦干。另外，大便后必须及时冲洗 *** ，有条件的话，小便后也应及时冲洗，家里没有那种自动冲洗烘干的坐便器的话，平常家用浇花的小喷壶或者淋浴喷头也可以用。

3、用5个手指压住乳晕，做给婴儿喂奶时的挤压动作，反复做几次。喂奶技巧为了促进乳汁的分泌，喂饱婴儿后，一定要将剩下的奶水挤出来。这也是维持母乳分泌的窍门。

4、同时，坐月子期间要勤梳头，一方面梳头可去掉头发中的灰尘、污垢，使头发清洁卫生，另一方面通过梳头 *** 头皮，可使人心情舒畅，促进局部血液循环，以满足头发生长所需营养，防脱发、早白、断裂和分叉等。

月子期间应该如何做好护理工作呢?

1、专家表示，“坐月子”期间要多休息、保持个人卫生和精神愉悦，尤其是在饮食上，特别要注意因人、因时、因地，根据个人体质进补。

2、坐月子期间，脸部保养以护肤、清洁为主，不主张彩妆和染发，实在有需要的，只宜化淡妆。产妇可以看电视和操作电脑吗？一般来说没有问题。但要注意控制时间。

3、坐月子时，环境温度不能过低也不能太高，一般情况下，产妇们的体温都还较高，总会觉得身体粘粘的，很不舒服，这种情况是很正常的，室内的温度更好是在26-28度为宜，不要直接对冷风口吹。

4、在月子期间，卫生护理对于新妈妈的康复和宝宝的健康非常重要。以下是一些建议：个人卫生：保持身体清洁是非常重要的。每天洗澡或淋浴，使用温水和温和的肥皂清洁身体。注意清洗私处，但避免使用过于 *** 的清洁剂。

5、许多宝妈认为剖腹产不会影响到私处，其实这是错误的观点。无论是顺产还是剖腹产，由于激素的影响私处都会发生变化，月子期间要格外注意私处的护理。

6、芙蓉国际月子会所为客户提供优质的“月子”护理。产后子宫复旧、排除恶露这些，都是由专业的理疗设备帮助完成的。形体恢复方面，我们也有专业的 *** 房和 *** ，能帮助产妇尽早恢复窈窕身姿而且产妇产后感染率为0。

产妇月子的护理 ***

1、专家建议？：产后不要急着喝催奶汤，应该先让宝宝吸允妈妈的 *** ，让乳腺管的全部畅通，再进行汤类否认补助，记得不要给产妇喝过多油腻的汤品，会不断地增加产妇的身体的脂肪含量，对宝宝也有一定的影响。

2、“月子”里产妇的会 *** 分泌物较多，每天应用温开水或1：5000高锰酸钾溶液清洗外 *** 。勤换会阴垫并保持会 *** 清洁和干燥。产后由于出汗多，要经常洗头、洗脚、勤换内衣裤，保持体肤的清洁。

3、另外，通风还是一种简单、方便、有效的空气消毒 *** ，通风后室内细菌数可大大减少。产妇和宝宝的居室应清洁、明亮、通风好，把门窗关得紧紧的来“捂月子”是不科学的。

4、要勤换卫生巾，使用产妇专用卫生巾，类似于珍琦产褥期卫生巾等全棉质地的，减少对产妇的 *** ，保持会 *** 的清洁。顺产和剖宫产的护理区别。

5、可以。洗澡时不要采取盆浴，水温不要过热，也不要过冷，以适合体温的20－30℃即可；还应该按时刷牙。刷牙时选用细软一点的牙刷，也可以在刷牙前将牙刷在40℃左右的温水中事先浸软。

产妇产后护理 ***

产后初始，产妇觉得虚弱、头晕、乏力时，必须多卧床休息，起床的时间不要超过半小时，等体力逐渐恢复就可以将时间稍稍拉长些，时间还是以1小时至2小时为限，以避免长时间站立或坐姿，导致腰酸、背痛、腿酸、膝踝关节的疼痛。

产妇要保证充足睡眠。嗜睡是正常现象，晚上大约要睡8－10小时，因夜间哺乳影响睡眠的话也不必着急，可以选择在白天补睡。只要一天睡觉的总量达到就可以。另外，产妇的睡觉姿势也有讲究。

因此饮食宜清淡，尤其在产后5～7天之内，应以软饭、蛋汤等为主，不要吃过于油腻和麻辣的食物，例如特大蒜、辣椒、胡椒、茴香、酒、韭菜等辛辣温燥食物和调味香料。

产妇坐月子护理事项

1、注意会 *** 卫生。产后，特别是产褥期，会 *** 分泌物较多，应特别注意卫生。每天可用温开水或1：5000的高锰酸钾溶液冲洗外 *** 1-3次，并保持会 *** 清洁和干燥，勤换卫生护垫。注意排尿。

2、如果室内温度过高，产妇可以适当使用空调，室温一般以25-28℃为宜，但应注意空调的风不可以直接吹到产妇。产妇应穿长袖衣和长裤，更好还穿上一双薄袜子。产妇坐月子期间不可碰冷水，以防受凉或产生酸痛的现象。

3、...产妇的个人卫生传统上认为：产褥期不能洗澡、不能洗头，怕因此受风受凉留下病根。实际上这种认识是不合理的。“月子”里产妇的会 *** 分泌物较多，每天应用温开水清洗外 *** 。勤换会阴垫并保持会 *** 清洁和干燥。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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