好吃的下饭菜 一周不重样 (砂锅地三鲜盖饭做法)
好吃的下饭菜 一周不重样 (砂锅地三鲜盖饭做法)
吃着十分的细嫩，好吃不上火。第三种：芋头焖排骨香芋焖排骨的做法如下所示：食物提前准备：猪排骨，姜片，豆瓣酱，豆瓣酱，白砂糖，米酒，生抽酱油，山芋等。步骤一：把猪排骨清理干净，在清水中两小时，泡流血水。
之一道、红烧茄子盖饭 【准备食材】茄子、蒜末、葱花、小米辣、豆瓣酱、生抽、老抽、蚝油、白糖、淀粉。【烹饪步骤】茄子2根，清洗干净，再切成条加入少许盐抓拌均匀腌制10分钟，挤出水分。
准备：猪肉切丝，大葱切碎，红油郫县豆瓣酱可以剁碎。做法：茄子洗净，却段。上面切网格。拍上干淀粉。锅子烧热，放油，将茄子放入，炸黄色。另起一锅，烧热，放入少许油，将五花肉放入。
盖在饭上就做成了！红烧茄子盖饭 注意事项： 先将茄子去皮，切成滚刀快。放如一大碗内，均匀的撒上一层盐，边撒边搅拌。然后放到一边备用 这时候，你可以剥蒜，洗香菜。将蒜瓣切成蒜绒放在碗里，到上一点酱油。
红烧茄子盖浇饭的茄子大概230克。将茄子滚刀切，然后将230克茄子放入盆中，再放入2-3勺盐，10分钟后将茄子都攥出水，放在旁边待用，将蒜切片放入碗中，再放入老抽和糖，各一勺，然后加水，一碗水即可。
肉沫土豆盖饭：猪肉未加酱油、淀粉腌制，锅中倒油，放洋葱炒香，放肉末炒散，加一勺宝宝酱油，放土豆胡萝卜翻炒 加一勺素蚝油、翻炒均匀，淋入水淀粉(淀粉+水搅匀)，加适量水焖煮至软烂，大火收汁即可。
1、盛出，撒上青、红椒丝点缀即可。滋补三鲜汤 原料：土鸡、鲍鱼、火腿、香菇、白玉菇、葱段、姜片、盐 滋补三鲜汤的做法 鲍鱼、香菇、白玉菇清洗干净，准备好火腿、姜片和葱段。土鸡清洗干净，入冷水锅中。
2、做法 土豆去皮，冼净切成滚刀块。大茭去把去籽，切成三角块，茄子去皮洗净切成三厘米的菱形块。将葱、姜、蒜未、生抽、盐、糖、鸡精、水淀粉、高汤兑成汁调匀。
3、莴笋烧三鲜的做法如下：准备好莴笋、香菇、虾仁和猪肉，将这些食材切块或切丁备用，接着用高温加热油锅，先炒猪肉至变色，然后加入虾仁和香菇翻炒，当食材炒至半熟时，放入莴笋块并加入适量的调味料，继续翻炒至熟透即可。
4、准备一块五花肉，处理干净，放入锅中，加入葱姜、料酒去腥、煮熟，捞出，抹上蜂蜜和少许白醋，放入六成油温中烧至起虎皮，捞出，切成均匀的片备用。
5、烧三鲜的做法 肉丸子更好是自己汆的，肉皮买来先用水浸发。肉皮，春笋，红椒，大白菜切成均匀的片。起油锅，七分热时下春笋和大白菜，翻炒，再放入肉皮和红椒，翻炒。调味。加入适量盐和料酒，少量糖，生抽。
1、做法步骤：先调鱼香酱汁：4汤清水+2生抽 +半勺老抽 +半勺醋+ 半勺白糖搅拌均匀备用 腌制肉丝+1勺生抽+半勺淀粉+半勺料酒翻拌均匀腌制5分钟 油热肉丝翻炒变色盛出，姜蒜爆香加1勺红油豆瓣酱翻炒出红油。
2、六款好吃的家常盖饭 肉末豆腐盖饭 步骤： 肉末中放入淀粉， 酱油。 料汁：一勺宝宝酱油，一勺淀粉、半碗清水。 肉末炒熟。 放入豆腐。 倒入料汁炖煮浓稠。 豆角肉末盖饭 步骤： 豆角切碎焯水。
3、教您盖浇饭怎么做，如何做盖浇饭才好吃 将猪肉洗净，沥水，切成片；小白菜洗净，沥干水分，切成段；冬笋去壳煮熟切成片；葱洗净切成段，备用。将大米淘洗干净，做成米饭，备用。
4、超好吃的盖浇饭 青瓜虾仁盖浇饭：食材：黄瓜、虾、玉米、胡萝卜、核桃油。做法：虾仁加姜丝去腥，黄瓜胡萝卜切丁。虾仁炒变色盛起，放胡萝卜玉米粒炒断生，加虾仁黄瓜翻炒。
5、以下是几种简单方便的超好吃盖饭做法： 黑椒牛肉土豆盖饭 食材清单：牛肉、土豆、洋葱、黑椒粉、生抽、老抽、蚝油、料酒、盐、糖、玉米淀粉。
1、盖浇饭 大火翻炒均匀后，待烧沸后，将锅中的五花肉丁及汤汁一起倒入砂锅中慢慢卤，2小时后，一锅肉味飘香的卤肉汁就做好了。卤时可加入几枚剥去外皮的煮鸡蛋，一起慢慢卤，吃时和卤肉饭一起享用。
2、先把鲍鱼起肉，擦洗干净后置于砂锅煲中，火脚，猪手，老鸡等煲至软滑为度，去除肉渣，将汁收浓后待用。
3、这道红烧肉里没有用盐，但吃起来绝对不会觉得很甜。因为糖熬得恰倒好处都转化为糖色了，会给肉带了焦香红亮的香味和视觉效果。而老抽的甜和糖的甜相结合，让肉有一种柔和略带甜润的℡☎联系：咸。
4、放入焯过水的肥牛，此时锅会比较干，而且热，烹入少许料酒；挤入半个柠檬的柠檬汁，在淋上生抽，翻炒均匀；最后可以用盐调味出锅，如果口淡的也可以不放盐，因为豆豉酱和生抽里面会有一定的咸味。
5、很简单的一道炒饭或者也可以叫做盖浇饭，家里有多余的饭时，你也可以试一下的。牛肚有四个，其中的一个就是百叶肚.常用来做火锅和毛血旺。
