榴莲有何营养价值(榴莲有什么营养)

榴莲有何营养价值

开胃、提高免疫力榴莲果中氨基酸的种类齐全，含量丰富，除色氨酸外，还含有7种人体必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特别高。

榴莲:口感独特,营养丰富

榴莲是一种热带水果，不仅口感独特，还蕴含着丰富的营养宝藏。它富含维生素B，能够为身体提供源源不断的能量，让你的健康得到全方位的呵护。对于刚刚经历分娩的产妇来说，榴莲更是补养身体的佳品，让你在恢复期迅速恢复元气。

榴莲是一种热带水果，不仅口感独特，而且蕴含着丰富的营养价值。本文将深入探讨榴莲的营养价值和适宜人群，帮助读者更好地了解这种美味水果。

榴莲风味独特，闻着很臭但是吃起来却又股独特的风味，榴莲不仅味道鲜美，营养也十分丰富，含有丰富的维生素等人体必备的营养素，是工作学习疲累时不错的选择，就算是在夏天，也十分适合吃榴莲哦。

榴莲营养价值

1、下面就来了解一下榴莲的营养价值。高热量高糖分榴莲含有大量的糖分，热量也比较高。其中，蛋白质的含量为7%，脂肪含量为1%，碳水化合物为7%，水分85%。

2、榴莲富含维生素、蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分。榴梿也做“榴莲”，是一种锦葵目、锦葵科巨型的热带常绿乔木，富含维生素、蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分。

3、榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，暖和身体，属滋补有益的水果。榴莲性热，可以活血散寒，缓解经痛，特别适合受痛经困扰的女性食用。它还能改善腹部寒凉、促进体温上升，是寒性体质者的理想补品。

免责声明
           本站所有信息均来自互联网搜集
1.与产品相关信息的真实性准确性均由发布单位及个人负责，
2.拒绝任何人以任何形式在本站发表与中华人民共和国法律相抵触的言论
3.请大家仔细辨认！并不代表本站观点,本站对此不承担任何相关法律责任！
4.如果发现本网站有任何文章侵犯你的权益,请立刻联系本站站长[ *** :775191930]，通知给予删除