荔枝干和桂圆干的功效区别(荔枝干桂圆干的功效与作用)

荔枝干和桂圆干的功效区别

荔枝干和桂圆干的区别原料不同荔枝干是由新鲜的荔枝脱去水分后晒干 *** 而成的，而桂圆干是由新鲜的桂圆脱去水分后晒干 *** 而成的。

荔枝干与桂圆干有什么功效

1、荔枝干味道甘酸可口，有益心肾、养肝血的功效。

2、桂圆性温，只适合气血不足，体质偏寒的人群服用。否则长期服用就月经而言，会出现月经量少质稠，甚而血瘀经闭。荔枝干营养丰富，民间历来认为是补品，能补血滋脾，因此常用来治疗脾虚型月经过多。

3、荔枝干 主要食用功效：益心肾，养肝血，主治颈淋巴结核，主治妇女贫血。桂圆干 主要食用功效：益脾开胃，补心安神，益气补血，增强记忆。适用人群不同 荔枝干 适宜人群：中青年，老年。

请问生吃荔枝干、红枣干、桂圆干有营养吗?

（9）主治小儿遗尿：每日吃荔枝干约10枚。

首先肯定的说，干吃桂圆干可以起到补的作用，与其他食材搭配也可以更好的发挥作用，营养价值更高哟！ 桂圆干，其实就是龙眼烘干后制成。平时我们在超市见到的水果的叫龙眼，而 *** 成干果就是桂圆干。

所以在吃桂圆干的时候千万不要嘴馋，否则身体就会产生不利的现象。

荔枝干：益心肾，养肝血。红枣：味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能 蜂蜜：冬 蜜：调理肠胃，养气润肺。桂花蜜：消肿止血，润喉通肠。龙眼蜜：补脑益智，增强记忆。柑桔蜜：生津止渴，润肺开胃。

煮饭、打豆浆时加点葡萄干、大枣、桂圆等，味道淡甜可口。早餐把面包加果酱黄油的配合丢掉，直接抓点葡萄干和核桃仁配着全麦馒头吃，绝对有美食的惊喜感受。最要紧的是，用水果干替代人工添加的糖，营养价值高多了。

荔枝干和桂圆干都含有非常丰富的营养物质，但是其主要功效及适用人群不同，可以根据个人的体质及需求来进行选择。荔枝干主要的功效是益气补血、补肾养肝，一般用于病后体弱、脾胃虚弱等，适合中青年及老年人食用。

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