小腿抽筋是什么原因(小腿抽筋是缺钙吗)
小腿抽筋是什么原因(小腿抽筋是缺钙吗)
小腿抽筋是一种肌肉自发的强直性收缩。导致小腿抽筋的常见原因有劳累、夜间睡眠姿势不良、夜里腿部受凉以及钙缺乏等。当过度劳累而休息不佳时，会导致乳酸大量堆积于人体肌肉组织中，会诱发小腿抽筋。
腿经常抽筋多考虑是由于缺钙、运动过度、受凉等引起的。缺钙：钙离子对于人体来讲非常的重要，它可以有效的维持神经冲动正常传导的功能，如果患者出现严重缺钙的现象，会导致肌肉抽筋的症状。
可能是缺钙引起的，还可能是受寒、睡姿不正确、身体内雌激素不足、过度劳累等多种原因引起的。
血管疾病如果小腿频繁抽筋，可能与血管病有关，局部组织血液循环障碍，导致组织缺氧及代谢产物蓄积所致的不宁腿综合征，需尽早去医院坚持治疗。身体缺钙在肌肉收缩过程中，钙离子起着重要作用。
钙元素超标或者元素缺少都是不行的，很多时候我们常见儿童缺钙则是低血钙抽筋，这是因为儿童的营养摄入并不能满足每日的消耗，则会导致抽筋。
引起脚抽筋的原因比较多，比较常见的原因是缺钙，这种情况比较经常在中老年人群以及孕妇中出现。其次，腿部的血液循环不畅、受到寒冷的 *** 以及动脉粥样硬化等问题，也是导致脚抽筋的因素。
1、抽筋原因比较多，老百姓说小腿抽筋因为缺钙，这只是一方面。如果到一定年龄或者因为某种因素造成身体缺钙，确实容易引起小腿抽筋。
2、当身体中缺钙的时候容易导致小腿抽筋，儿童、孕妇因为钙质消耗太多会缺钙，老年人因为吸收能力减弱而缺钙，此时都容易出现小腿抽筋症状。
3、腿抽筋并不一定是缺钙，腿抽筋又被称为下肢肌肉痉挛，引起肌肉痉挛的原因有很多，并不一定都是缺钙所导致，最常见的原因就是低钙血症，因为低钙时会引起肌肉-神经兴奋性增高，也就会引起腿抽筋。
4、人体小腿抽筋与缺钙具有一定的相关性，但缺钙并不会直接导致人体出现小腿抽筋的情况。那么，是什么原因导致人体小腿抽筋呢？长时间剧烈运动小腿抽筋在医学中称为肌肉痉挛。
1、小腿经常抽筋，除了缺钙，还有哪些原因？身体脱水了。当身体严重缺水的情况下，就会脱水，体内的水运会失衡，电解质就不能很好的帮助肌肉进行收缩了，缺少的电解质，肌肉就很容易出现痉挛、抽搐的现象，进而引起腿抽筋。
2、第三个原因：不良睡姿 很多人一抽筋就误以为是缺钙，当然，缺钙也会导致小腿部位肌肉痉挛，但是并非缺钙才会有这种情况，其他不良因素影响同样也会让小腿抽筋，需要找出具体的原因，采取合理的改善措施，局部的抽筋表现才会改善。
3、然而，据医生介绍，因为我们腿部肌肉在收缩的过程中钙离子起着非常重要的作用，致使一些人腿抽筋可能就是缺钙所引起，但并非所有的抽筋都是缺钙，还有一些原因只是简单的生活习惯所引起。
1、过度疲劳、休息时间不足或休息时间过长都会造成小腿局部酸性代谢物的堆积。比如长时间走路或运动，腿会太累或者休息睡眠不足，积累乳酸。如果睡得太久，血液循环会变慢，二氧化碳会堆积，会引起肌肉痉挛。
2、小腿抽筋是一种肌肉自发的强直性收缩。导致小腿抽筋的常见原因有劳累、夜间睡眠姿势不良、夜里腿部受凉以及钙缺乏等。当过度劳累而休息不佳时，会导致乳酸大量堆积于人体肌肉组织中，会诱发小腿抽筋。
3、小腿抽筋原因比较多，老百姓说小腿抽筋因为缺钙，这只是一方面。如果到一定年龄或者因为某种因素造成身体缺钙，确实容易引起小腿抽筋。
4、小腿抽筋是指小腿肌肉在不受控制的情况下突然收缩，引起剧烈疼痛。那么，小腿抽筋的原因有哪些呢营养过剩过度的饮食引起富含蛋白质摄入过多，影响碳水化合物的代谢，导致酸性代谢产物堆积，引起电解质紊乱。电解质紊乱的表现之一就是抽筋。
1、抽筋一般来说是缺钙引起的，引起缺钙的原因有好多，其中消耗过多（长身体）是一个，但是也有可能是摄入不足或吸收不良引起的，17岁已基本停止长高了，但也不排除有这种可能。其次，劳累过度和受凉也可以引起抽筋。
2、您好，腿部抽筋考虑可能是缺钙导致的抽筋，或是一种腿部腓肠肌的痉挛导致，建议平时不要过度劳累，注意适当休息，建议平时多补充钙剂，多进食含钙高的食物，平时需要注意多晒太阳，注意局部保暖。
3、小腿抽筋又称肌肉痉挛主要原因如下 缺钙：肌肉在缺钙的状态下应激性增高，遇到 *** 肌肉就会出现收缩，且不能舒张。寒冷 *** ：腿部保暖不好时，在受到寒冷 *** 后，腿部肌肉会出现持续性痉挛。
4、缺钙！民间说法抽筋长高也有一定道理。由于生长发育需要大量的营养及钙，长个时由于营养不均衡会导致缺钙。
5、你是多大年纪？如果小那是在长高，因为人体生长速度需要更多的营养和钙的。
