1、生菜、蒜、盐、鸡精。 做法: 流动自来水冲洗生菜,洗净沥干水分。 炒前放入1勺盐和1勺鸡精,观察小炒店老板这样炒的。 油热放蒜片,下生莱快速翻炒,生菜会出水,不喜欢太多汤汁,出锅可以倒掉一些。
1、有关生菜的菜肴有蒜蓉生菜、呛拌生菜、白灼生菜、清炒生菜、蚝油生菜。蒜蓉生菜 蒜蓉生菜是一道简单而美味的家常菜,只需要生菜、蒜、油、蚝油、白糖、香醋、生抽和水淀粉等几种食材。
2、蚝油蒜蓉生菜 材料:生菜1斤,蚝油2汤匙,蒜头3粒,生油1汤匙。
3、生菜可以做成蒜蓉生菜,简单又好吃。具体做法如下:汤锅加水烧开,滴几滴油,并加入少许盐,放入撕成小块的生菜,放入生菜后再次煮开就可以了,不要煮太久,不然就会太过于烂糊而失去脆嫩的口感。
4、凉拌生菜。原料:生菜200克,水发木耳150克,姜、盐、糖、味精、醋、香油各适量。做法:将生菜择洗干净,切成段,加盐拌匀稍腌;木耳洗净,姜去皮,均切成细丝。
生菜+五花肉:五花肉肥瘦相间,不柴不肥,鲜嫩多汁,非常好吃。但是单吃五花肉也容易腻,搭配着生菜一起吃,不仅解腻,而且生菜富含纤维素,还能避免肠道对脂肪的吸收。生菜+豆腐:生菜性凉,豆腐也是凉性的。
生菜的更佳搭配是蚝油,具体做法如下:工具/材料:生菜1颗,耗油适量,大蒜5瓣,白糖少许,生抽、盐、油、淀粉、香油、清水、锅。把生菜叶子一片片掰掉,用清水淘洗干净备用,大蒜切末备用。
生菜炒蛋是一种很好的搭配。将生菜洗净切成细丝,蛋打散备用。锅中加入适量的油,热油后倒入蛋液,翻炒均匀,再加入生菜丝,继续翻炒几分钟即可。而且富含营养。生菜炒蘑菇是一种比较特别的搭配。蘑菇洗净切片备用。