桂圆和荔枝在营养价值上有什么区别 (桂圆和荔枝的功效有什么区别)

桂圆和荔枝在营养价值上有什么区别?

口感区别 龙眼果实肉质柔软，汁液甜美，有淡淡的花香味，口感清爽。荔枝果肉较为脆嫩，多汁且甜美，口感鲜美。营养成分区别 龙眼果肉含有多种氨基酸、葡萄糖、果糖、蔗糖、维生素BBC、胡萝卜素等营养成分。

荔枝和桂圆一样吗?荔枝和桂圆哪个好?

1、荔枝和龙眼属于两种不同的水果，所以对人体来说两者所能起到的功效也是不一样的，其中荔枝味甘、酸，偏温性，具有益气补血、理气生津、止痛的作用；而龙眼味甘、偏平温性，具有补益心脾、滋补气血、健脾养胃的作用。

2、荔枝口感则更甜，吃到嘴里还会有一些酸涩的感觉。果肉：两者的果肉都是半透明凝滞状的，只是龙眼的果肉要比荔枝薄，且果核也比荔枝大。

3、一般来说，从外观就能够更好区别不同的水果种类，荔枝和龙眼也是如此，从外观来说很好区分。先说说龙眼吧，龙眼其实就是新鲜的桂圆，因此它的外壳与干桂圆类似，只是颜色比干桂圆较浅，为黄褐色。

荔枝干和桂圆干哪个好

都不错。荔枝干具有养血健脾，行气消肿、开胃益脾的功效，用于治疗病后体虚，津伤口渴，脾虚泄泻，呃逆，食少，疔肿，外伤出血等症。

各有优点。荔枝干和桂圆干都是营养价值非常高的干果，在平时生活中适量地吃一些的话都有助于人体维持健康的生理状态，只是从功效上来说的话略有差异，建议可以根据个人的需求来进行选择。

桂圆干和荔枝干相比的话功效更多更滋补。荔枝干主要的作用是能养肝血，有益心肾。

荔枝和龙眼哪个营养价值高

桂圆又名龙眼。性味甘温，归心、脾经，能补益心脾、养血安神。营养价值极高，果肉中含糖量达17％，粗蛋白15％，此外，尚含有矿物质 和多种维生素，为性质平和的滋补良药。有滋补营血、安神养心的效用。

荔枝营养价值较高，为果中滋补佳品。 研究表明，荔枝肉对大脑细胞有滋补作用，并有利于皮肤细胞新陈代谢，改善色素的分泌和沉积。 荔枝适用于病后体虚，胃脘寒痛，呃逆，外伤出血等。

首先要知道桂圆个头小小的，有干桂圆、湿桂圆之分，干桂圆就是大家所说的龙眼，而湿桂圆也就是大家比较喜欢吃的，这是营养价值比较丰富的一种桂圆。

荔枝吃多了容易上火，明显不适合。龙眼、干桂圆本来就是一样的，只不过一个是风干的耐保存，营养价值没多大区别。硬要分的话，当然是龙眼营养高一点。送贵不如送对，主要还是要收礼人喜欢。更好了解清楚对方喜好。

荔枝和桂圆的区别?

荔枝：皮成绿色或者红色，皮上有小疙瘩。比桂圆大一点，像乒乓球一般大小，肉质是白色的，果核一般是椭圆，或者是鸡心的形状。

果肉不同 虽然桂圆和荔枝的果肉看起来都是白色的，但桂圆的果肉在吃的时候非常容易剥下，而荔枝的果肉会有少部分和果核连在一起，比较难整个果肉剥出。习性不同 桂圆：桂圆是亚热带果树。

以下是我查到桂圆和荔枝的区别：品种不同桂圆是龙眼干果，树高10米；荔枝是鲜果，树高可达15米。果实不同桂圆成熟后呈灰黄或黄褐色，表面粗糙有瘤状物；荔枝成熟后呈鲜红或紫红，表皮凹凸不平有鳞斑状突起。

桂圆和荔枝有哪些区别?

1、颜 *** 别 桂圆：果熟呈灰黄、黄褐色。荔枝：果熟呈鲜红、紫红色。果实的表皮区别 桂圆：果皮稍显粗糙，有细℡☎联系：的℡☎联系：凸小瘤状。表皮很厚很硬。荔枝：果皮呈鳞斑状突起，表皮凹凸不平。表皮很薄很软。

2、外观区别 龙眼：皮黄色或者褐黄色的皮，比较光滑，一般比较小，如硬币一样，有点像小球，肉质是半透明的，晒干了略带药味，果核为圆球状。荔枝：皮成绿色或者红色，皮上有小疙瘩。

3、品种不同 桂圆是龙眼晾晒之后制成的干果，它是无患子科龙眼树植物，且其树通常高达10米，而龙眼是鲜果，它是无患子科荔枝属的常绿乔木，它的花期在春季，果期在夏季，且荔枝树有时可长到15米高。

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