广式牛肉丸的做法(凉拌鸡胸肉牛肉丸子的做法)
广式牛肉丸的做法(凉拌鸡胸肉牛肉丸子的做法)
广式点心：水煮/蒸牛肉丸的做法 步骤4 把姜、盐、糖、酒、蛋清、碱水倒进牛肉碎搅拌均匀。玉米淀粉加适量水兑成淀粉水倒进牛肉，然后用筷子往一个方向拌5～6分钟分钟(其实用手抓是更好的)，然后加入肥猪肉5分钟。
1、精牛肉洗净后剔净筋膜，用绞肉机绞三遍，纳盆，加入精盐、食粉、味精、鸡精、白糖、胡椒粉，并搅打至起胶。
2、潮州肉丸配方：鲜精牛肉5000克 、干淀粉750克、 精盐120克 、鸡精50克、 味精50克、 白糖200克、 食粉10克 、胡椒粉25克 、陈皮末7克。
3、食材：牛腿肉500克，猪肥膘100克，白胡椒粉、葱、生姜、鸡蛋一个、糖、盐、鸡精、食用油。葱、姜洗净切成末。牛肉切小块，切的时候去筋，再剁成肉糜。猪肥膘剁成糜。
4、牛肉搅拌好之后，用手的虎口捏出肉丸，然后用小勺子把肉丸舀入锅中，锅中的水保持中火沸腾状态。中火一直保持沸腾状态，不断 的用勺子轻轻推动，以防止粘锅。
5、生粉 20g 碘盐 15g 味精 5g 潮州镇记手捶牛肉丸的做法 精选新鲜健康的牛后腿肉、牛腱子肉作为食材原料，顺着肉纹切成大块，放在砧板上。
6、●技术关键 *** 潮州牛肉丸要选择牛后腿肉，此处肉质弹性更好。牛肉越新鲜越好，更好在牛宰杀后2小时内取料 *** 。此时牛肉温度一般在10℃左右，粘性最强。如果肉放久了弹性会减弱，影响肉丸的脆性和口感。
1、鸡胸肉丸子的做法 首先！把鸡胸肉处理一下！筋膜，油能去的去掉～然后切块放绞肉机打。
2、用淀粉炸。主料：鸡胸肉400克 辅料：植物油、盐、花椒粒、白胡椒粉、姜、淀粉、花生油 准备用料。把花椒粒用凉水侵泡30分钟，捞起花椒粒备用。把姜切片，鸡肉切小块。绞肉机加鸡肉、姜片。
3、做鸡胸丸子要选择新鲜的鸡胸肉，鸡胸肉要用水浸泡出血水，这样做出来的丸子才会味道鲜美，做鸡胸丸子可以根据自己的喜好加入自己喜欢的食材，做出来的丸子口感更好。
4、又滑又嫩还不散的肉丸子做法如下：主料：鸡胸肉1块、山药1根、菠菜1把、鸡蛋1个。辅料：盐2克、白胡椒粉2克、黑胡椒碎2克、鸡精2克、香油2毫升、蚝油1勺。菠菜适量清洗干净，鸡胸肉一块，铁棍山药一根。
5、盛到碗里，滴上香油，撒上香葱碎，这样鸡肉丸子就做好了， *** 起来也是比较简单的。
6、把挤好的丸子小心倒入锅里，小火慢慢煮，等到丸子都飘上来的时候，就是熟了。中间要是开了，就要加点凉水，主要是不让锅开大了。
1、好吃的减脂餐，可以搭配香煎的鸡胸肉，或者是新鲜的蔬菜，配上一杯西芹汁，既能缓解压力，又有利于肠胃消化吸收。
2、午餐：鸡胸肉1片(约100g)、红薯1个、西蓝花一份(约40g) 晚餐：鸡胸肉1片(约100g)、红薯1个 第二天 全麦面包非常适合减脂的时期使用，虽然热量不高但是里面会掺杂少量的奶油成分，毕竟是精炼的主食所以也不宜多实用。
3、午餐、全麦面包、鱼肉。全麦面包含有的纤维可以吸收身体不需要的胆固醇和脂肪、饱腹感更强。鱼肉富含维生素、有暖胃润肌肤的功效。是午餐更好的选择。简单减肥晚餐 简单减肥餐 晚餐、蔬菜沙拉、鸡胸肉。
4、减肥期间，可以选择一些低热量、高纤维、高蛋白的食物，如鸡胸肉、鱼肉、虾仁、瘦牛肉、豆腐等。此外，还可以选择一些蔬菜，如西兰花、菠菜、芹菜等。
5、今天跟大家分享一道比烧烤还要好吃的减脂餐，真的是好吃到飞起来了！鸡胸肉香辣入味好吃不胖又解馋 食材：鸡胸肉、辣椒粉、孜然粒、白芝麻、生抽、老抽、耗油、葱姜适量。
6、之一种：西蓝花炒鸡丁 这道减脂餐食材非常简单，只需要准备小半的西蓝花，还有一块鸡胸肉就可以。首先将西蓝花洗干净切成小块进行焯水捞出，鸡丁切成小块。
1、鸡胸肉做法：所需食材：鸡胸肉，大蒜，黑胡椒粒，蚝油，生抽。鸡胸肉用水冲洗干净，放入案板上，逆着纹路切成片状，不要切太薄，留一点厚度。鸡胸肉放入盘中，加生抽、蚝油、蒜片和黑胡椒碎抓拌均匀，腌制半小时。
2、鸡胸肉更好吃的10种家常做法如下：黄焖鸡爪 材料：鸡爪8只，干香菇8个，木耳少许。调料：葱，蒜瓣，干辣椒，料酒2勺，耗油2勺，生抽2勺，老抽一勺，糖，盐，鸡精。做法：鸡爪洗净去脚趾，再剁成两半。
3、以下是鸡胸肉的一些做法：孜然香煎鸡胸肉、茄汁鸡胸肉、无油鸡柳、电饭煲盐焗鸡胸肉、嫩煎鸡胸肉、蔬菜鸡肉饼。可以根据个人口味和偏好选择不同的做法。
1、步骤：备好食材。青椒和胡萝卜洗净后，切小丁备用。鸡胸肉洗净，也切成小方丁，大小跟拇指指甲盖差不多就行。
2、食材：冷冻鸡脯肉、韭菜苔、黑木耳、胡萝卜、大蒜、大葱、食盐、鸡精、豆瓣酱、老抽、淀粉、料酒 把韭菜苔去掉花苞和根茎中较老的部分，然后洗净切成段备用。
3、将鸡胸肉清洗干净，去掉筋膜，控干水分。然后将鸡胸肉切成手指甲大小的丁丁。接着在切好的鸡胸肉中，加入料酒2勺、食用油1勺、盐一勺、胡椒粉少许、半勺淀粉，用手抓匀。
4、，350克鸡胸肉和150克猪肥肉，剔去筋和外边的白膜，切碎后剁成小颗粒状。
5、在平底锅内加入少许油，依次码入冻水饺和冻鸡胸，小火煎1分钟后倒水，盖盖焖煎至水收干即可出锅 小贴士 这样做出来的鸡胸肉一点都不柴，但要注意时间不要太久，水不可过多。
6、冷冻的鸡胸肉刚拿出来的时候都比较硬，所以不能够直接切，需要把鸡胸肉进行解冻。冷冻的鸡胸肉取出来放到盆子里，在常温下放置两个小时左右，让其自然溶解。
