坐月子吃水果的注意事项 不要吃太多偏寒凉性的水果,特别是产后的最初几天,脾胃虚弱,因此最,好不要吃太多的梨、西瓜。 你可以在饭后或两餐间吃些水果,这样就不会增加消化道的负担。 你吃的水果不要太凉。
1、保护 *** 。产后要让宝宝早吸吮,促进早分泌乳汁、多分泌乳汁,也有利于 *** 的健康和子宫的收缩。还要选择正确的喂奶姿势,防止 *** 疾病的发生。
2、产后汗多要勤换内衣裤及床单,可用温水擦浴。保持室内空气流通、防止中暑、不宜用空调。 会阴护理:每日可用温开水或消毒液冲洗 *** 2-3次,保持会 *** 清洁干燥。一般在产后4-5日拆除会阴缝线。
3、坐月子期间,脸部保养以护肤、清洁为主,不主张彩妆和染发,实在有需要的,只宜化淡妆。产妇可以看电视和操作电脑吗?一般来说没有问题。但要注意控制时间。
4、简介: 产妇由于分娩时出血多,加上出汗、腰酸、腹痛,非常耗损体力,气血、筋骨都很虚弱,这时候很容易受到风寒的侵袭,需要一段时间的调补,因此产后必须坐月子才能恢复健康。
不能用洗衣粉洗宝宝的衣服。不能让宝宝直接穿新买的衣服。不能在宝宝房间放一些花。不能久留宝宝头上的污垢。
月子期间需要注意的婴儿护理事项有很多,以下是一些常见的注意事项:保持宝宝的清洁和卫生,每天给宝宝洗澡,换洗衣服和尿布。喂奶时要注意饮食卫生,避免吃辛辣、油腻、 *** 性食物。
宝宝在月子期间还比较小,也比较好护理。每天的生活就是吃了睡,睡了吃的。建议:定时给宝宝喂养,更好是母乳,如果不够可以添加奶粉。
生完小宝宝之后新妈妈就需要进行身体的修养了,产妇产后护理一定要有一个良好的休息环境哦!首先新妈妈居住的环境一定要注意经常进行通风换气保持室内空气清新,这样对新妈妈产后恢复和宝宝预防疾病都有好处。
产妇一般吃得较好,所以更应该注意口腔的卫生,每次饭后都应刷牙漱口。
不要吃盐,生冷的食物,酸的东西也不能吃。(有理由的,很长我就不说了。)半个月内避免吃青菜和水果。可吃点红萝卜。月子内要吃水分少的水果。半个月内禁吃鱼类和肉类,可以多吃肝脏等。