第二道菜就是蒜泥菠菜,用料是: 大蒜, 菠菜。步骤一:把菠菜洗净,蒜剥好剁成蒜末。 步骤二: 把蒜泥放在锅里用油炒一炒。 步骤三: 把菠菜放进去用大火炒,炒到变软就好了。
凉调茄子西红柿 做法:1)茄子两只,切开,成长短合适的几段,然后,切成长条,锅里放少许油,倒入茄子条,翻炒一下,中小火慢慢焖软熟。2)西红柿一只,去籽,切条。
西红柿还可以和茄子一起炒,做法如下:主料:茄子1个、西红柿1个 辅料:植物油2勺、盐少许、糖少许、生抽少许、水少许、大蒜1瓣 茄子切细条后用盐水腌一会儿,西红柿切成大块。
关公战秦琼(西红柿炒鸡蛋)红衣斗牛士(西红柿炖牛腩)火山积雪(糖拌西红柿)。番茄配芥蓝:番茄和芥蓝同吃可防癌 家常西红柿烧茄子 番茄牛肉菠菜汤 西红柿炒饭,西红柿切丁,米饭,加番茄酱葱一起炒,好吃。3。
把西红柿洗净,去蒂,切成象眼块;鸡蛋打入碗内,加入 精盐,少许搅匀,用热油炒散。将炒锅放入油,烧热后放入西红柿、鸡蛋,搅烽均匀加入白糖、精盐、再搅炒几下,开后勾芡即成。4。
西红柿炒鸡蛋、西红柿炒虾仁、西红柿炒豆腐、西红柿炒花菜、西红柿炒茄子等。西红柿炒虾仁具体做法:备好材料,西红柿350克,大虾100克,青椒50克,葱姜蒜适量。
鸡胸肉洗净擦干水分,切成5cm见方的小丁,再调入水淀粉和酱油混合均匀,腌制20分钟。大葱洗净,切成1cm长的小段。干辣椒剪去两头,去除辣椒籽。 在小碗中调入水淀粉、酱油、盐、白砂糖和料酒,混合均匀制成调味欠汁。
晚餐吃什么好,那么这些不错的菜谱,可以尝试一下!腐竹粉丝蒸 需要准备好腐竹、粉丝、肉末各适量,还有这些配料:蒜、料酒、盐、白胡椒粉、剁椒、生抽各适量。
健康晚餐食谱 篇1 土豆泥肉松沙拉 原料:土豆1个,剥好的豌豆若干,肉松适量,沙拉酱适量,盐少许。 *** *** :土豆洗净蒸熟,压成泥,放入沙拉酱和少许盐,搅拌均匀。豌豆洗净煮熟(较小的孩子要压碎)。
做法:红豆和薏米提前一天泡发,大米洗净;将洗净的大米和泡发的红豆、薏米,放入电饭煲,加入适量清水,选择煮粥模式即可。
简单晚餐食谱3:竹笋银耳汤 材料:竹笋150克、银耳、鸡蛋 做法:首先将竹笋放水里洗,取出待用。将银耳放进水中浸泡,泡软后把蒂摘掉。接着打鸡蛋,并用筷子弄成糊状。
做法 将鸡蛋磕入碗里,加入盐和料酒打均。将芹菜洗净切好备用。锅中倒油,先将鸡蛋煎好,在锅中分出一点地方放入芹菜和姜。将所有原材料翻炒均匀,再放入少许盐翻炒几下即可装盘。
1、将米洗净后倒入电饭煲中,按电饭煲的指示水量加入适量的水。如下图:按下电饭煲表面上的“煲仔饭”功能键,时间长为42分钟。准备好其他配菜:香肠,土豆切成丁,青豆备用。锅中放少许油,下入香肠丁煸炒。
2、四季豆和红萝卜切成细丁备用。将米洗净,沥干水分。油热后,放入四季豆和红萝卜炒香。再放入洗好的米,翻炒均匀。加点酱油。将炒好的菜料倒入电饭锅中,加点水。按一般煮饭法煮熟即成。
3、用盐调味。装盘备用。将上一步炒过的菜放入电饭煲中搅拌后即可。如果电饭煲太小就把电饭煲里的饭倒入锅中,与上一步炒过的菜搅拌后即可。小贴士 4到5个人的饭量,米饭就按正常的蒸。水放正好。
4、做法: 全部材料切丁,瘦肉加淀粉、黄酒、生抽抓捏。锅里放油,先将肉丁炒变色取出,再煸香火腿和香肠,加入笋丁和胡萝卜丁翻炒,最后加入青菜杆。
5、步骤大米用水淘洗干净,然后在水里浸泡30分钟。步骤各种素菜都切成差不多大小的丁备用。步骤把大米放入电饭煲内,加一厘米深的水,加入各种蔬菜丁,注意别把芹菜丁放进去,这是最后用来当葱一样增香用的。
鸡蛋烧番茄豆腐 食材 嫩豆腐1块、大番茄1个、鸡蛋2个、油适量、盐少许、芦笋1根、水少许。做法 材料准备好:嫩豆腐、鸡蛋、清洗好的番茄。番茄切小块,豆腐切小块,鸡蛋入碗中打散。
可乐鸡翅 买好的鸡翅稍℡☎联系:洗洗,放入炖锅里;切姜片,少许,放入锅中;加可乐,将鸡翅淹没;加酱油,大约是可乐的1/3左右,看颜色红黑就行了。盖锅盖,大火煮;煮开后,换小火炖。
青瓜拌海参的做法详细介绍菜系及功效:家常菜谱 清爽凉菜 清爽凉菜 清爽凉菜 青瓜拌海参的 *** 材料:主料:水发海参150克,黄瓜50克。调料:蚝油,芥末膏,味精,盐,糖,香油各适量。
1、凉拌西葫芦丝 用料: 西葫芦1根 ,丘比拌菜汁4勺 ,生抽5勺 ,青芥辣一管 做法: 西葫芦洗干净,不需要削皮,切掉头尾两端。把西葫芦用擦丝器擦成细丝。 把青芥辣、生抽和拌菜汁充分搅拌均匀,倒入西葫芦丝上装盘即可。
2、将猪肉切片。西葫芦洗净切片。起油锅,爆香蒜头,下肉片煸炒片刻,下点生抽入入味。盛起待用。锅加油再次加热,下西葫芦煸炒。待炒软后,加入炒好的肉片。沿锅边炝入一点清水,加适量的盐调味就行了。
3、把西葫芦切片,辣椒切段,葱切碎。热锅热油,打入鸡蛋。鸡蛋炒好再放入油把葱炒香。放入西葫芦翻炒。加入调味料,盐胡椒粉煮熟。加入鸡精辣椒炒熟。
4、西葫芦炒鸡蛋 西葫芦去掉瓤,斜刀切片。2个鸡蛋打入碗中,加点盐,胡椒粉打散,再将鸡蛋炒熟盛出待用。起锅烧油,加入葱姜蒜,下入西葫芦翻炒均匀,调入盐、生抽、鸡精,下入鸡蛋,快速炒匀即可出锅装盘。