彩虹米饭的做法(三文鱼焖白米饭的做法)

彩虹米饭的做法

减脂餐：韩式彩虹饭 肉，逢蜜柠檬味，菠菜，口蘑，鸡蛋，鸡小胸肉，玉米粒，鸡肉松，海苔碎，胡萝卜，杂粮，小黄瓜，小番茄，泡菜，韩式酱汁，蛋皮切丝，菠菜胡萝卜丝。

三文鱼蔬菜焖饭的做法步骤图,怎么做好吃

1、首先准备好需要的食材。 胡萝卜、芹菜切成细条，三文鱼切成小碎丁。如果芹菜较粗，需要对半切细。 三文鱼上放几片柠檬去腥，没有柠檬的也可以用生姜或忽略这一步。

2、步骤 准备好三文鱼250克，鸡蛋两个，洋葱一个，胡萝卜，香葱适量，米饭等材料。将三文鱼去骨切小块。洋葱、胡萝卜、香葱切碎。将一个鸡蛋打在饭中。将鸡蛋在饭中搅匀。起油锅，将鸡蛋打入适当煎一下。

3、做法 胡萝卜洗净，去皮后刨细丝。黄瓜洗净刨细丝。牛油果切成条或者丁。生菜洗净沥干后切丝。

4、三文鱼做法如下：材料：菠萝1个，三文鱼50克，米饭1小碗，洋葱半个，鸡蛋1个，少量的毛豆和蟹味菇。

5、大米和干贝洗净，分别浸泡半个小时。鳕鱼去掉鱼皮和中间的鱼骨，鱼刺，切成1cm见方的小丁。胡萝卜去皮切成和鳕鱼大小一样的丁。

6、黄瓜 1根 粟米 100克 爽脆三文鱼炒饭的做法 先在锅中放入色拉油，等油七成热后放入三文鱼炒熟压成末。锅内再放入粟米炒熟。倒入米饭把三文鱼粟米炒匀，放入盐和白胡椒粉适量。

如何才能做出好吃的鱼生饭?

首先准备好米饭两碗，生鱼片10片左右，鱼子50克到100克，大虾5只，蟹黄5克到15克左右，色拉酱5克，牛油果一个、从配料上来看就知道知道没事，实际上做法并不可能，因为所用的东西都比较少。

京都鱼生饭的做法步骤 蟹柳煮熟，切碎，用色拉拌均匀，放点鱼子。生鱼片，煮熟的大虾，牛油果切段。

鱼要选择上好的野生青鱼，一定要给鱼放血才能保证鱼片的纯白与鲜味，改刀时要尽量切薄才能保证口感。配鱼生的配料主要有，姜丝，洋葱丝，葱丝，蒜片，薄荷叶丝，辣椒丝，野山椒节。

怎样做出美味的顺德鱼生？首先，选用新鲜的鱼肉，将鱼肉切成片。然后，准备各种蔬菜和佐料，把橄榄、姜丝、花生碎、葱丝、辣椒丝和糖渍柚子皮分别摆放在鱼肉周围。最后，用热水将佐料冲泡出来，淋在鱼肉之上即可。

谁会三文鱼茶泡饭怎样做才好吃?

1、（1）三文鱼片两面抹盐后腌制片刻。（2）锅内放入少许油，将三文鱼放入煎得两面金黄后捞出放在米饭上。（3）将海苔剪成条放入碗内，滴入几滴日本酱油。

2、盐 适量 盐烤三文鱼茶泡饭的做法 三文鱼抹盐后，烤熟。掰碎。和葱，腌菜一起放在米饭上面。调味料全部混合，烧开后，浇上去。撒海苔丝。

3、三文鱼选取靠尾部的肉，不要用腹部的，也可以用秋刀鱼替代。米饭上的茶用日式煎茶，也可以用玄米茶和玉露茶作为替代 米饭稍℡☎联系：放凉后再倒茶水，这样能够保持米饭的弹性和颗粒感。

4、三文鱼洗净，取所需量，切成容易煎熟的厚度，抹适量盐。平底锅内放入少量油，待油温五成热，转中小火，放入三文鱼煎成双面℡☎联系：黄，捞起用厨房用纸将油吸干，备用。

5、最简单的茶泡饭，或者茶渍饭就是用茶水泡饭吃，滴少许酱油，在这个基础上加海苔丝，紫苏梅成为梅子茶渍饭，豪华版的可以加各种鲣鱼、三文鱼等等鱼肉。

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