黑芝麻磨成粉蒸馒头怎么做如何做出黑芝麻馒头

今天阿莫来给大家分享一些关于黑芝麻磨成粉蒸馒头怎么做如何做出黑芝麻馒头 方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、案板上撒些干粉防粘，发酵好的面团分成7等份，分别揉圆整理成馒头坯。蒸锅注入小半锅40度的温水，笼屉上铺湿纱布，放入馒头坯，盖上盖子醒发半小时以上至2倍大。

2、做法】先把牛奶、鸡蛋、糖、盐和油混合均匀。再加入黑芝麻、面粉和酵母，揉成光滑的面团。接着把面团分成3等份。然后分别把小面团搓成长条。跟着把面团如图重叠到一起。

3、黑芝麻馒头材料：顶焙中粉500g、黑芝麻粉25g、冷水250g、干酵母5g、糖55g、玉米油12g。步骤：所有材料混合，盖湿布冰箱静置15分钟。压面机压至面团光滑，或是手揉。36摄氏度发酵15分钟，体积℡☎联系：℡☎联系：变大即可。

4、第1步、准备好所用食材。第2步、将温牛奶与酵母倒入厨师机内胆中，搅至酵母融化，再倒入小麦粉和黑芝麻粉。第3步、启动档和成面团。第4步、将面团擀成薄片。第5步、卷起后，切成块状。

5、这样身体体质自然可以变得更好。吃芝麻馒头能起到降低血糖，降低胆固醇作用，让身体里面的肌糖原以及肝糖原水平得到调节，让血糖的浓度降低，黑芝麻里面含有不饱和脂肪酸，里面的胆固醇水平降低，预防动脉粥样硬化出现。

6、倒适量黑芝麻，将黑芝麻充分揉到面团中，搓成长条形，用刀切成三等份，面团下面垫油纸，放蒸锅中醒半小时。冷水上锅蒸15分钟左右即可，蒸好后等两分钟再揭盖。小贴士此量只做图中三个这么大的馒头。

黑芝麻粉可以做馒头吗?

黑芝麻馒头的做法将干酵母溶解在水中静置3分钟备用。

黑芝麻馒头的做法温水中加入酵母粉化开，再慢慢倒入面粉和砂糖的混合物中，顺时针搅拌成棉絮状后揉成光滑的面团。密封放在温暖处发酵1h左右至2～3倍大。

黑芝麻馒头材料：顶焙中粉500g、黑芝麻粉25g、冷水250g、干酵母5g、糖55g、玉米油12g。步骤：所有材料混合，盖湿布冰箱静置15分钟。压面机压至面团光滑，或是手揉。36摄氏度发酵15分钟，体积℡☎联系：℡☎联系：变大即可。

把面粉，白糖，芝麻粉混合，逐步加酵母水和成面团，水更好一点点的加，因为不同品牌的面粉吸水量会有不同，想要馒头发的快，面团注意和的不要太硬。面团和好之后盖上盖子夏天只需发酵一个半小时左右。

原料：小麦粉、黑芝麻粉、温牛奶、酵母、糖。做法步骤：第1步、准备好所用食材。第2步、将温牛奶与酵母倒入厨师机内胆中，搅至酵母融化，再倒入小麦粉和黑芝麻粉。第3步、启动档和成面团。第4步、将面团擀成薄片。

做芝麻馒头窍门

1、芝麻馒头的做法步骤1用少许开水，将奶粉冲散。2待奶粉温度降到35度左右，加入酵母，静至5分钟。3用料理机将黑芝麻磨成粉。4将面粉放入酵母奶粉容器中。5加入黑芝麻粉。

2、擀面杖沾水，再沾点芝麻。1按在馒头上。1全部做好。1冷水上锅，大火蒸25分钟即可。

3、把笼屉取出，烧开水后再放入，中大火蒸制15分钟即可，关火后等3分钟再开盖可以有效防止馒头回缩。松软可口的馒头出炉了^_^完全晾凉后放入保鲜袋保存。

4、把笼屉取出，烧开水后再放入，中大火蒸制15分钟即可，关火后等3分钟再开盖可以有效防止馒头回缩。等完全晾凉后放入保鲜袋保存即可。做法三原料：面粉3碗、酵母2茶匙、黑芝麻粉2汤匙、白糖适量。

怎样利用黑芝麻做馒头

1、先把牛奶、鸡蛋、糖、盐和油混合均匀。再加入黑芝麻、面粉和酵母，揉成光滑的面团。接着把面团分成3等份。然后分别把小面团搓成长条。跟着把面团如图重叠到一起。用手揪成一个个小剂子，大小随意。

2、黑芝麻馒头的做法温水中加入酵母粉化开，再慢慢倒入面粉和砂糖的混合物中，顺时针搅拌成棉絮状后揉成光滑的面团。密封放在温暖处发酵1h左右至2～3倍大。

3、黑芝麻馒头材料：顶焙中粉500g、黑芝麻粉25g、冷水250g、干酵母5g、糖55g、玉米油12g。步骤：所有材料混合，盖湿布冰箱静置15分钟。压面机压至面团光滑，或是手揉。36摄氏度发酵15分钟，体积℡☎联系：℡☎联系：变大即可。

4、黑芝麻刀切馒头的做法酵母溶于水，静置两分钟。面粉混合泡打粉、糖，拌均匀，再倒入酵母水，揉成光滑的面团。倒适量黑芝麻，将黑芝麻充分揉到面团中，搓成长条形，用刀切成三等份，面团下面垫油纸，放蒸锅中醒半小时。

5、原料：小麦粉、黑芝麻粉、温牛奶、酵母、糖。做法步骤：第1步、准备好所用食材。第2步、将温牛奶与酵母倒入厨师机内胆中，搅至酵母融化，再倒入小麦粉和黑芝麻粉。第3步、启动档和成面团。第4步、将面团擀成薄片。

6、将面片卷起，收口朝下，用刀切成馒头胚。将馒头胚放在蒸笼里，再放入加有冷水的锅中，二次发酵至原来的5倍大。1大火烧开，转中火，蒸10分钟左右，关火焖3分钟再开盖。1黑芝麻馒头就做好了。

谁知道黑芝麻馒头的做法?

1、黑芝麻馒头的做法温水中加入酵母粉化开，再慢慢倒入面粉和砂糖的混合物中，顺时针搅拌成棉絮状后揉成光滑的面团。密封放在温暖处发酵1h左右至2～3倍大。

2、【做法】先把牛奶、鸡蛋、糖、盐和油混合均匀。再加入黑芝麻、面粉和酵母，揉成光滑的面团。接着把面团分成3等份。然后分别把小面团搓成长条。跟着把面团如图重叠到一起。

3、黑芝麻馒头材料：顶焙中粉500g、黑芝麻粉25g、冷水250g、干酵母5g、糖55g、玉米油12g。步骤：所有材料混合，盖湿布冰箱静置15分钟。压面机压至面团光滑，或是手揉。36摄氏度发酵15分钟，体积℡☎联系：℡☎联系：变大即可。

4、将面片卷起，收口朝下，用刀切成馒头胚。将馒头胚放在蒸笼里，再放入加有冷水的锅中，二次发酵至原来的5倍大。1大火烧开，转中火，蒸10分钟左右，关火焖3分钟再开盖。1黑芝麻馒头就做好了。

5、原料：小麦粉、黑芝麻粉、温牛奶、酵母、糖。做法步骤：第1步、准备好所用食材。第2步、将温牛奶与酵母倒入厨师机内胆中，搅至酵母融化，再倒入小麦粉和黑芝麻粉。第3步、启动档和成面团。第4步、将面团擀成薄片。

6、这样身体体质自然可以变得更好。吃芝麻馒头能起到降低血糖，降低胆固醇作用，让身体里面的肌糖原以及肝糖原水平得到调节，让血糖的浓度降低，黑芝麻里面含有不饱和脂肪酸，里面的胆固醇水平降低，预防动脉粥样硬化出现。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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