坐月子4天能吃什么水果好,顺产后多久可以吃水果,可以吃什么水果

坐月子可以吃什么水果

产妇可以适当的进食一些温性的水果，比如桃子、金桔、樱桃、乌梅等。水果中富含维生素，可以提高自身的免疫力，对人体健康是很有益的。

顺产后多久可以吃水果,可以吃什么水果

1、一般产后一星期左右就可以吃水果了，但必须要用开水烫一下，不要凉吃，否则会不好消化，导致腹泻。 意见建议：产妇在产后头几天里，产妇体质较虚弱，消化功能差，食欲差，应吃些清淡、富于营养、容易消化的饮食。

2、顺产后多久可以吃水果 一般来说顺产后4-5天就可以适量吃一些水果了，但是需要吃常温或者加热的。水果属于生冷食物，所以很多人在顺产后的月子里不敢吃水果。

3、顺产后的之一周的后几天可以开始吃水果，而此时可以吃的水果有苹果、香蕉、菠萝、草莓、樱桃、桃子、红枣等等，这些水果富含多种维生素和℡☎联系：量元素，可以帮助产妇提高身体素质，加快恢复速度。

4、苹果：苹果味甘、酸、性平，有补心益气、止渴生津、和血润肝、解毒除烦、健脾和胃等功效，应该是产后最保险的水果，不过一定要用温热水泡着吃。葡萄：味甘酸，性平。有补气血、强筋骨、利小便的功效。

5、水果，对人的身体有着极大的好处，不仅能够美容养颜，还能润滑肠道，可以说是老少皆宜！但是产妇可以吃水果吗？产后几天可以吃水果呢？下面，小编为大家揭晓答案。

6、可以吃温性的水果。 因为体质虚弱，所以吃水果的时候请在温水里泡5分钟左右再吃。 不这样的话，会容易导致消化不良和腹泻。产后吃什么水果好苹果味道甘凉，性温，主要是碳水化合物。

坐月子期间,这些水果最适合吃

1、产妇可以适当的进食一些温性的水果，比如桃子、金桔、樱桃、乌梅等。水果中富含维生素，可以提高自身的免疫力，对人体健康是很有益的。

2、产妇生孩子后过度劳累，往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，如果适当吃些山楂，能够增进食欲、帮助消化。另外，山楂有散瘀活血作用，能排出子宫内的瘀血，减轻腹痛。

3、那么，产妇可以吃什么水果好？产妇可以试一试香蕉。香蕉里含有丰富的纤维素。既可以通便，又可以补血，对治疗便秘，促进胃肠蠕动有很好的效果。葡萄：葡萄酸甜可口，性平。

产后四天可以吃什么水果,产后需要吃什么水果好

1、产妇可以适当的进食一些温性的水果，比如桃子、金桔、樱桃、乌梅等。水果中富含维生素，可以提高自身的免疫力，对人体健康是很有益的。

2、产妇生孩子后过度劳累，往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，如果适当吃些山楂，能够增进食欲、帮助消化。另外，山楂有散瘀活血作用，能排出子宫内的瘀血，减轻腹痛。

3、中医认为，红枣是水果中更好的补药，具有补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合产后脾胃虚弱、气血不足的人食用。其味道香甜，吃法多种多样，既可口嚼生吃，也可熬粥蒸饭熟吃。

4、奇异果 又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷，食用前用热水烫温。每日一个为宜。

5、坐月子期间可多食性平、性温的水果 木瓜：木瓜是出了名的催乳圣品，此外，它还有降压、解毒、消肿驱虫的功效。产妇产后乳汁稀少或乳汁不下，均可用木瓜与鱼同炖后食用。

产后4天可以吃什么水果?

1、产妇可以适当的进食一些温性的水果，比如桃子、金桔、樱桃、乌梅等。水果中富含维生素，可以提高自身的免疫力，对人体健康是很有益的。

2、产妇生孩子后过度劳累，往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，如果适当吃些山楂，能够增进食欲、帮助消化。另外，山楂有散瘀活血作用，能排出子宫内的瘀血，减轻腹痛。

3、红枣：红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中更好的补药，具有补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合产后脾胃虚弱、气血不足的人食用。

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