干荔枝泡茶的功效与作用(荔枝搭配气泡水的功效作用)

干荔枝泡茶的功效与作用

荔枝干泡水喝作用有：强健肾功能。荔枝中含有丰富的果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B维生素C及粗纤维等成分。

喝气泡水好吗?

1、气泡水确实具有调节人体酸碱平衡、瘦身、提神等功效，但是它不是能够治疗各种疾病的灵丹妙药，主要还是以保健为主。

2、好处：气泡水含有钾、钠、钙、镁等矿物质，可以平衡体内酸碱度，促进血液循环，促进肠胃的蠕动，加速消化，预防和缓解便秘，含有的碳酸气体还可以增加饱腹感，减少脂肪和糖类的吸收，辅助减肥瘦身。

3、经常喝元气森林苏打气泡水对健康还是有益处的。在众多饮料中，元气森林的苏打内气泡水喝起来更健康。

4、维持身体酸碱平衡是喝气泡水的重要好处，它是一种℡☎联系：碱性饮品，能加快身体内酸性物质代谢，可以防止酸性物质代谢，能防止人体因酸碱失衡而诱发疾病。

5、避免人体组织因酸碱不平衡而受到损害；有效缓解便秘，降低胆固醇等。用气泡水调配生姜汁饮用可有效缓解晕车晕船症状。缺点：长期使用气泡水可能引起打嗝或消化不良。饮食的习惯很重要，多吃蔬菜水果，适当的健康饮水比较好的。

荔枝茉莉冰茶夏日消暑解渴喝冰饮调制

1、荔枝蓝莓冰饮：荔枝去皮去核，入料理机打成果浆；倒出荔枝汁，留少许在料理机，加入蓝莓果继续搅打成浆；先把荔枝汁倒入杯中，再倒入蓝莓果浆，形成分层即可。

2、自制冰茶将绿茶、黑茶等泡好，加入柠檬、薄荷叶或熟柿子等材料，再加入适量冰块，放入冰箱约30分钟即可冷藏饮用。 DIY汽水将柠檬等水果切碎装入杯中，加入适量蜜糖或白糖，然后倒入碳酸水即可。

3、款简单又好喝的自制饮料如下1新鲜荔枝冻成荔枝冰块，加巴黎水，最后倒半盎司伏特加，好喝得魂飞魄散2新鲜柠檬一片，黄瓜三片，加苏打水和冰块，夏日解暑利器3红茶包泡茶，同时加三花淡奶和全脂牛奶，这样奶。

4、问题一：冰绿茶的冰绿茶的简单做法 材料：开水一大瓶，绿茶适量，茉莉花、薄荷、蜂蜜或白糖少许、一点点盐，维C3颗做法：先放绿茶适量，加茉莉花、薄荷，冲之一道的开水倒掉，再冲第二道。

5、柠檬小青桔用盐搓洗干净，切片去核，加话梅和蜂蜜，倒入冰块和泡好的茉莉绿茶。青提茉莉茶 青提去皮放杯底捣出汁，加入冰块和柠檬，加入雪碧或者气泡水，对半切的青提，倒入茉莉绿茶。

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