最有益的水果有苹果、樱桃、草莓、葡萄、秋梨和西柚等。吃苹果是更好的。它含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等,多吃可以防止过度肥胖,同时对胎儿发育很有帮助。
1、事先多买个馒头 早餐买早点的时候多买1-2个馒头,饿的时候可以充充饥,特别是胃酸过多的时候吃,能稀释胃酸,其中的碱还能中和胃酸,缓解烧心症状,进而保护胃粘膜。
2、胃酸反流的饮食要点 吃生花生米:当胃反酸水时,可以抓一把生花生米放在嘴里嚼碎了,一定要嚼成细细的,要在空腹时吃比较好。生花生米有中和胃酸的作用,能减轻胃反酸的症状。
3、花生米:如果胃有毛病的男性出现当胃反酸水时,可以抓一把生花生米放在嘴里嚼碎了,一定要嚼成细细的,要在空腹时吃比较好。生花生米有中和胃酸的作用,能减轻胃反酸的症状。
胃酸过多宜食含碱成分的食物,如乳类、血、酱油,菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果(碱性水果,如柠檬、橘子、柚子、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄);而少食含酸的食物,如豆类、花生、醋、油脂食品等。
事先多买个馒头 早餐买早点的时候多买1-2个馒头,饿的时候可以充充饥,特别是胃酸过多的时候吃,能稀释胃酸,其中的碱还能中和胃酸,缓解烧心症状,进而保护胃粘膜。
红萝卜:红萝卜是碱性食物,汁多味甘,有中和胃酸的作用,把红萝卜洗干净后,生吃嚼碎了吃下,一会儿就会感觉胃酸好多了。红茶:红茶能开胃健脾消食,有调和及收敛酸分泌过多的作用,绿茶对轻℡☎联系:泛酸者很适用。
作用:山药和小米都是养胃的食物,胃不好的人可以经常喝,小米健脾胃,中和胃酸,山药的黏液质可以保护胃壁不受胃酸损害。2 面疙瘩汤 面粉大半碗,西红柿1个,白菜一颗,虾皮1大匙,葱花少许。
吃苹果缓解胃酸 苹果含有丰富的膳食纤维和水分,有助于促进食物消化和稀释胃酸,减轻胃肠负担;所以常反酸者,在胃酸时吃点苹果可以缓解。也可在胃酸时吃些苏打饼干,因为小苏打是碱性物质,能中和胃酸。
胃酸多可以吃一些芒果,芒果的味道非常不错,生吃芒果或者把芒果浸泡以后泡茶来喝都不错,可以准备一两个芒果,洗干净以后用水煎煮以后喝,里面可以添加适量蜂蜜,都能达到很好的缓解作用。
香蕉:香蕉属于一种天然的抗酸水果,在食用香蕉后,香蕉内所含有的物质会在人体胃内壁上形成一层具有保护功效的黏液层,所以在出现胃酸症状时,食用香蕉可以起到很好的缓解作用。
抑制胃酸分泌药物:此类药物可以选择性地阻断相关受体结合,从而有效地抑制胃酸分泌,以此缓解胃酸过多而带来的不适。
豆浆、粥类等,能稀释胃酸、保护胃粘膜 4)定时进餐,零食可 *** 胃酸增加;不易过饱,以免 *** 胃窦引起胃酸分泌增多。