减脂豆腐鸡胸肉丸子的做法怎样做肉丸子好吃又松软

今天阿莫来给大家分享一些关于减脂豆腐鸡胸肉丸子的做法怎样做肉丸子好吃又松软方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、选肉。做丸子对肉的要求特别高，一定要选用夹子肉，即猪前腿与猪身相连的部位。用手指轻按若感觉油腻则多为泔水喂养，有弹性轻℡☎联系：发黏，则肉质较好较新鲜。好的肉质做丸子口感非常好，不需要勾芡也能成型。

2、第5步、将剁好的肉放进小盆，加入料酒，生抽老抽，五香粉，盐和淀粉搅拌均匀。第6步、将搅匀的肉静置腌半个小时，去腥入味。第7步、给腌好的肉里面加水，搅拌均匀。

3、猪肉洗净擦干，剁成馅，不用太细；马蹄去皮，剁碎；馒头切小丁；肉馅中打入鸡蛋，加入葱姜末，调入除花椒大料外的所有“调料”，沿一个方向搅打至上劲，其间加入几滴水一起搅打。

4、肉丸子松软好吃的做法如下：材料：猪肉末、马蹄、鸡蛋、盐、黄酒。备好猪肉末，马蹄和鸡蛋。把马蹄拍碎后再剁成细末。猪肉末里磕入鸡蛋，加入盐，黄酒。按顺时针方向一直搅拌至有黏性。

5、先准备做这个青菜肉丸的主要食材，猪肉一块，青菜一小把，杏鲍菇一根。然后咱们再准备料头，生姜一块，小葱一根，鸡蛋一个，玉米淀粉适量。最后咱们来准备调味料，食用盐适量，鸡精适量，香油适量。

6、第三步、向肉馅中打一个鸡蛋，搅拌均匀，这样豆腐丸子里面会比较松软，再加1g小苏打，搅拌均匀，然后用手把肉馅搓成一个个大小适中的丸子。

油炸鸡胸豆腐粉丝丸子怎么做

制法：(1)豆腐去老皮后拓成泥，磕入鸡蛋，加淀粉、面粉、酱油、盐、味精、姜末，拌匀上劲。

嫩豆腐碾碎、鸡胸脯肉绞碎、加葱姜末、五香粉、盐、生抽、鸡蛋清打出筋劲，加少量芡粉拌匀，做成丸子，然后下油锅炸熟（注意要温火慢炸）。

炸豆腐丸子的家常做法步骤如下：准备豆腐并捣碎，加入调料腌制肉馅。将腌制好的肉馅与豆腐碎混合，搅拌均匀后制成丸子。热油炸制丸子，至金黄色即可捞出沥油。

用来做丸子，如果不加其他的东西，口感会很柴。所以鸡胸肉做丸子更好里面多加一点鸡蛋，还可以适量加一点豆腐，然后五味调和，加入淀粉勾芡，顺一个方向搅至上劲，然后油炸，或者蒸熟。

鸡肉馅中加入盐、白胡椒粉。少许淀粉拌均匀，加花生油拌均匀。把盘子刷一层植物油，把肉馅挤成丸子，放在盘子里，这样便于炸，要不一边挤丸子，一边炸，先的炸好了，后来的丸子还没炸好，不好区分。

魔芋丸子怎么 *** ?

1、将采挖出来的魔芋，除去球茎上的须根及小球，盛入箩筐内，置于流水中，脚穿草鞋踩踏，或用木棍装上横木，不断搅拌摩擦，除去黑皮，然后用竹刀或钢刀（忌用铁刀）刮净黑皮。

2、烧开水放下魔芋粉，煮约30秒，捞起过冷，加入调味料和香菜。红辣椒。

3、之一步：芋头去皮切小块，隔水蒸熟透，肉末加盐、鸡粉、胡椒粉、白糖’料酒、蚝油、香油。第二步：肉末腌制拌匀备用，芋泥用勺子碾碎成泥，加入猪末，顺着一个方向搅至上浆。

4、 *** 步骤：鸡蛋打液，配菜切碎，洋葱切碎，章鱼切粒。将章鱼烧粉，蛋液，配菜，洋葱，章鱼加水混合成糊，做成丸子。锅中加油烧热，放入丸子炸至金黄即可。

照烧豆腐鸡肉丸

1、照烧汁：调料：生抽2勺+老抽半勺+料酒1勺+蜂蜜1勺+半碗清水拌匀。适用菜：照烧鸡腿肉、照烧豆腐、照烧肥牛、照烧鸡翅、照烧鸡肉丸等。

2、适用菜：宫保鸡丁、宫保土豆丁、宫保虾球、宫保杏鲍菇、宫保茄子等。照烧汁：调料：生抽2勺+老抽半勺+料酒1勺+蜂蜜1勺+半碗清水拌匀。适用菜：照烧鸡腿肉、照烧豆腐、照烧肥牛、照烧鸡翅、照烧鸡肉丸等。

3、照烧豆腐鸡肉丸准备食材：鸡肉200g、老豆腐100g、白芝麻、酱油、番茄酱、淀粉。具体做法：鸡肉剁成泥，如果懒也可以直接用料理机打成泥。加入豆腐和酱油调味，用手抓拌均匀。

豆腐肉圆汤的做法大全

做法步骤：将猪肉剁成肉泥，要将猪肉剁得细腻些，丸子成型好，将猪肉泥放在大碗中，加入葱末，姜末，料酒，白胡椒粉，加入少许盐，少许水，朝一个方向搅拌上劲，变得粘稠。

补钙豆腐肉丸汤食材准备：番茄、肥瘦相间的猪肉、嫩豆腐、玉米淀粉、葱姜水、蛋清详细做法：把猪肉切块，用葱姜水浸泡去血水。

做法：将肉末、豆腐、鸡蛋、淀粉、姜末、盐、一汤匙水放碗里，用手充分抓烂抓匀。再放入碎米芽　菜再抓匀。用不锈钢匙取一定量的料在手心里做成丸。

汤：小白菜苗100g、盐3g、水1000ml、葱花根据口味添加 *** 步骤1肉末加姜末、葱花、盐、生抽、蚝油、香油、白胡椒粉、鸡蛋，朝一个方向搅拌上劲。 *** 步骤2再放入豆腐，捏碎搅匀。手上沾水，将肉馅搓圆成丸子。

鸡肉豆腐丸的做法步骤图,鸡肉豆腐丸怎么做

1、鸡肉剁成泥，如果懒也可以直接用料理机打成泥。加入豆腐和酱油调味，用手抓拌均匀。锅中水烧开后转小火，下入丸子，煮至浮起熟透捞出。

2、做法将鸡腿清洗干净，从中间划一刀，慢慢的去掉骨头变成一块鸡腿肉后切成小块。在鸡腿肉中加入适量盐、辣椒粉、黑胡椒和料酒搅拌均匀，腌制30分钟以上。

3、步骤：将买来的豆腐用手捏碎，能有多碎就捏多碎！将鸡胸肉剁碎。姜和小葱拍碎后，放入碗中倒入温水。（忘拍照了）然后将豆腐和鸡胸肉沫放入碗内，放三勺葱姜水、适量的淀粉、和两勺料酒、少许胡椒粉。

4、食材：鸡胸肉、豆腐、胡萝卜、盐、鸡精、生抽、淀粉。鸡胸肉剁成肉泥加入胡萝卜碎、豆腐、生粉，加入盐、鸡精、生抽、蚝油调味，用勺子团成丸子，取一锅加水烧开后，放入丸子煮熟。

5、步骤食材：鸡胸肉，豆干，蚕豆和胡萝卜将所有的食材分别放入搅拌机搅碎。然后将生粉，盐，鸡精和黑胡椒粉放入搅碎的食材里拌均匀。拌好的食材将拌好的食材搓成一个个圆球。

6、做法：鸡胸肉剁成泥、莲藕切碎放入盆中，加入日本豆腐和一个鸡蛋，加生抽、料酒、盐、黑胡椒搅拌均匀备用。肉末团成丸子，水开下锅煮10分钟左右捞出。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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