吃什么食物对肺有好处 (白萝卜炖排骨和荔枝的功效)

吃什么食物对肺有好处?

百合。百合润肺止咳，养阴清热，对肺热肺燥引起的肺虚久咳疗效显著。梨。梨润肺生津，止咳化痰。可以直接生吃、榨汁、熬膏。猪肺。中医讲以脏补脏，而且猪肺性甘味平补肺，“猪肺辽肺虚咳嗽咳血”补肺效果非常好。

排骨、红枣、玉米、胡萝卜能放在一起煮汤吗?

1、当然可以了 营养价值：排骨：排骨含有大量的人体必需的优质蛋白质，滋阴润燥、益精补血的功效，适宜于气血不足，阴虚纳差者。

2、莲藕去掉根，去皮后洗净切成块，玉米洗净切成厚片，胡萝卜切大块，红枣洗净去核。排骨切块后用清水洗干净，下到凉水锅里一起煮开焯水。

3、当然可以了，这些一起炖比较有营养，汤也比较好喝。营养丰富鲜甜滋润，适合老人、小孩、喜欢甜食的年轻人。 *** 非常简单。

消化不良吃什么好呢?治疗消化不良的食疗方有哪些?

1、萝卜汁健胃消食 原料：白萝卜适奄。制法：将白萝卜绞出汁液，然后加水煎熬服用。

2、小米粥小米可以健脾和胃补虚，而这正好符合消化不良的特点，所以非常适用。山药粥山药可以补肾健脾、益气养阴。对于山药这种具有补益作用的食品可以服用。

3、消化不良食疗方有哪些？消化不良吃什么好山药桂圆汤材料：怀山药50克，桂圆肉15克，白砂糖2匙做法：山药洗净、去皮，切成块状，与桂圆肉一起用文火煮20分钟，加砂糖2匙即成。功效：适用于消化不良、大便溏薄。

排骨炖什么可以补血?

莲藕排骨汤 准备食材：莲藕，排骨，姜片，枸杞子，葱花。做法步骤：莲藕削掉外皮，清洗干净后切成小块。排骨剁成小块，清洗干净后冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将排骨捞起来清洗干净沥干水分。

锅清洗干净，放入大半锅清水，放入焯好的排骨，下姜片。倒入料酒，搅拌一下。开大火，盖锅盖开始炖煮。锅里水开后，转中火炖。期间，冬瓜去皮，去籽。切薄片，清洗干净备用。

排骨炖汤可以放红枣枸杞 当归红枣排骨汤，对于治疗皮肤转季干燥粗糙、皮肤瘙痒有显着的疗效。

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