银耳薏仁荔枝粥的功效用荔枝怎么做荔枝红枣银耳羹呢
银耳薏仁荔枝粥的功效用荔枝怎么做荔枝红枣银耳羹呢
今天阿莫来给大家分享一些关于银耳薏仁荔枝粥的功效用荔枝怎么做荔枝红枣银耳羹呢 方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
1、准备好所有食材，银耳泡发撕成小朵，荔枝去皮、去核。将适量的水烧开倒入银耳，关火盖盖焖10分钟。
2、荔枝红枣银耳汤的做法步骤3把银耳撕小块和红枣，荔枝干一起放入电压锅内胆。荔枝红枣银耳汤的做法步骤4加入适量的清水。荔枝红枣银耳汤的做法步骤5加盖按下营养炖--煲汤。
3、红枣和银耳用清水浸泡。荔枝干去壳洗净。把银耳撕小块和红枣，荔枝干一起放入电压锅内胆。加入适量的清水，加盖按下煲汤键。汤煲好后加入红糖调味即可。
4、红糖适量步骤红枣和银耳用清水浸泡。荔枝干去壳洗净。把银耳撕小块和红枣，荔枝干一起放入电压锅内胆。加入适量的清水。加盖按下营养炖--煲汤。滴声提示后加入红糖搅拌。红糖溶化即可食用。
5、做法：将荔枝去壳、核，放入冷水中洗净。银耳去杂后用冷水泡发，去蒂，与荔枝肉同入炖锅，加水适量，小火煨炖1小时，待汤黏稠时，加入用冷水调匀的藕粉、白糖，上小火搅拌均匀，直至成稠羹。
将粳米淘洗干净，用冷水浸泡发涨。干荔枝去壳取肉，用冷水漂洗干净。将粳米与干荔枝肉同放沙锅内，加入约1200毫升冷水，先用旺火烧沸，然后改小火焖煮至米烂粥稠，适量调入冰糖即可。
干荔枝肉、山药、莲子洗净，入锅，加水煮至软烂。大米淘净，入锅，同前三种食材一起共煮成粥。【用法】每晚食用。喝荔枝粥的好处：荔枝粥补充能量，益智补脑。
银耳莲子粥的做法1将银耳泡发2无芯莲子侵泡5小时以上3小米大米洗净，大枣洗净4将银耳撕成小块，大枣切块5将所有食材放入电饭煲中6添加适量的水7按键煮粥开始840分钟左右粥出锅。
可以先用猛火烧开，再调为最少火渐渐地煮，直到汤越来越浓浓的。此外，白木耳也需要撕得一小块一些，越小块就越好。还有一个煮银耳莲子粥的小技巧便是先将白木耳清洗，去蒂，和莲子放到一个碗里，隔水蒸10min。
银耳莲子羹做法如下：用料：银耳20g、冰糖50g、红枣25g、莲子40g。莲子提前10个小时泡发。银耳用温水泡发，泡的时候水没过银耳，然后将泡发的银耳去掉未发开的部分，特别根部比较黄的部分，冲洗干净，撕成小朵。
银耳莲子粥的做法将银耳泡发。无芯莲子侵泡5小时以上。小米、大米洗净，大枣洗净。将银耳撕成小块，大枣切块。将所有食材放入电饭煲中。添加适量的水。按键煮粥开始。
1、后面那个太热吧感觉，个人建议如果女生的话常喝还是前面那个比较好。经期的话还可以加点赤豆。偶尔放点桂圆荔枝啥的。
2、银耳莲子红枣汤具有滋阴润肺、强心补心、养血安神的功效，对阴虚肺燥、心悸失眠、健忘、脾虚食少等有作用。
3、补血：红枣和桂圆都是富含铁的食物，可以帮助身体补充血液。补肾：花生、芝麻和核桃都是补肾的食物，可以帮助增强肾脏功能。润肺：银耳可以润肺，对于咳嗽、喉咙干燥等症状有一定的缓解作用。
4、据统计，银耳莲子红枣汤这一甜汤具备补阴、润肺止咳、暖胃、生津、养血、健脑、强心之功效，一般人都可食，而且适合于一切妇孺、病后气血虚者，且对女士具备非常好的美 *** 肤美容护肤功效。
5、红枣有健脾益胃、补气养血以及增强免疫力。桂圆性温味甘，益心脾，补气血；具有良好的滋养补益作用。可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。还可治疗病后体弱或脑力衰退。
如果嫌大，也可以按自己的喜好去核切成小块，那样口感更好，入口滑滑的很Q弹一小时后，开盖红豆、薏米、大米煮开花，放入准备好的荔枝，再煮20多分钟左右即可。
所以，治疗水肿必用红豆，而实践证明，薏米红豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。一把薏米，一把红豆。
如果长期食用薏米红豆粥，那可以起到美容的功效，对于皮肤与身体的调节都是一定的好处。食用薏米红豆粥可以起到养生的功效，对于延长寿命来说也是着很好的表现。
说是十分不错的食物，适量食用对减肥有一定的辅助减重的作用。薏米红豆粥的功效2薏米红豆粥的做法：准备同等分量的红豆和薏米，洗干净后，红豆大概需要泡两三个小时，薏米泡一个小时就可以了。
1、从食物的归经上来看，银耳归于肺经，与红枣枸杞冰糖一起煮汤食用有利于滋润肺部，改善心、肺功能的功效，适合干燥的秋冬季节食用，同时银耳丰富的胶质有利于去除肺燥，缓解肺热咳嗽的情况，故适量吃红枣枸杞冰糖汤可润肺止咳。
2、能够滋阴润肺，对于肺燥导致的咳嗽、咳痰、咳血的人，适当食用银耳红枣枸杞汤有很好的滋阴润肺、化痰止咳的功效。能够益胃生津，对于脾胃虚弱导致的恶心、呕吐，津伤导致的口渴、口干的人，有很好的益胃生津的功效。
3、银耳味甘、性平，归肺、胃、肾经。是传统的高级滋补品和珍贵药用菌，具有润肺补肾、止咳生津、提神益气、健脑嫩肤、恢复肌肉疲劳等功能。有美白效果。红枣味甘、涩，性平。归脾、肾、心经。
4、喝银耳红枣枸杞汤的好处是因人而异的，以下仅供参考：养血安神。红枣中富含有铁以及丰富的黄酮类物质，这些物质能够舒肝解郁、养血安神，有镇静催眠和降压的作用。
5、吃银耳对身体有什么好处清热健胃对于体质热性的朋友来说，选择食用一些银耳是非常不错的。
6、适合用来消除疲劳，能预防动脉硬化及防止老化；还有温暖身体的作用。因此，红枣银耳汤水有美容养颜、滋阴补肾、补血排毒、祛暑生津、清热降火等等诸多作用。红枣银耳汤做法主料：银耳一朵。
将肉煮熟，等凉后切片，蘸盐末服食，可去除口臭。荷叶3～5克冲泡饮用，口臭可除。20克菊花，放4杯水煮成菊花茶，经常饮用，可除肝、胃疾病引起的口臭。将淘米水烧开后用来漱口，能治疗口臭和口腔溃疡。
在吃的小米时候增加西芹和茴香，对于预防口臭非常有效果。嚼茶叶用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭。
可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口中异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。蜂蜜：蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。可采用蜂蜜1匙，温开水1小杯冲服，每日晨起空腹即饮。
竹叶茶：取15g鲜竹叶，9g绿茶放进砂锅中用水煎煮，每天一剂分次饮用，有清热解毒，清除口臭的作用，适用于因为湿热、肝郁引发的口臭患者，同时伴随咽喉痛者治疗效果尤其好。
口臭吃什么菜好芹菜芹菜能够清热解毒、开胃健脾、增进食欲。将芹菜放入口中慢慢咀嚼，能非常好的起到去除口腔异味的作用。并且芹菜中富含叶绿素，它有抗菌杀菌的作用。
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