之一步:促进乳腺管通畅 *** :用拇指、示指、中指的指腹面顺乳腺管走行进行纵向来回 *** 第二步:使乳晕、乳窦变柔软 *** :用拇指、示指、中指在乳晕部四周进行360度旋转 *** ,手可以不断地变换方向。
秘决树立哺乳的信心 人类是哺乳动物,哺乳是每一个妈妈的本能。事实证明,绝大部份的妈妈都有奶水,都具备喂养自己宝宝的能力,但很多妈妈对哺乳信心不足,在没生孩子前就开始担心自己没奶,甚至提前准备好了几罐奶粉。
之一点:勤喂,三个月之内的母乳宝宝可以1—2小时喂一次,争取每次两边都喂;奶量较多没喂完的一侧需要手挤奶排空或者拔奶器移出。每次喂奶时间不超过30分钟。
多吃蛋白质丰富的食物,如鱼汤、猪蹄汤等,营养均衡,五大营养元素一个都不能少哦!保持心情愉快保持心情愉快是关键!哺乳期情绪波动大,记得调节情绪,放松心情,让乳汁更顺畅。
催奶 *** 一:产后尽早开奶 产后催乳也讲究时机,赶早不赶晚是一个非常重要的原则,如果无特殊情况,更好在宝宝出生后半小时内,就让他尽早吸吮到你的 *** 。
*** 催奶催乳师进行 *** 催奶的原则是理气活血,舒筋通络。多采用点、按、揉、拿等基本手法,但在实际应用时须多种手法相互配合。
精油 *** :催乳师进行催乳时,通常会先用精油对手和胸部进行润滑,然后用双手全掌由胸部四周沿乳腺管轻轻向 *** 方向推抚,将年轻妈妈的乳腺管疏通开,使 *** 变得柔软。最后用大拇指和食指在乳晕四周挤压一番,以达到催乳的效果。
汤水和水分是乳汁的.来源,所以多喝水对产奶有利。所以产后妈需要多喝鲫鱼汤、骨头汤、蔬菜汤等汤水,白开水建议每天8~12杯为准,以保证水分充足。
手指轻抚 *** *** ,利用手指轻轻的 *** *** ,适当的给 *** 一定的 *** 。轻 *** 头根部,用手指慢慢的轻柔 *** 的根部位置,力度为舒适为止,不要过于用力,以免造成疼痛。
之一节:促进乳腺管通畅 *** :用拇指、示指、中指的指腹面顺乳腺管走行进行纵向来回 *** (见图1)。第二节:使乳晕、乳窦变柔软 *** :用拇指、示指、中指在乳晕部四周进行360度旋转 *** ,手可以不断地变换方向。
普通型缺乳 *** 催乳 *** 手法:梳法,按揉法,捏拿法。 *** 穴位:根据产妇的身体状况,更好采用坐位 *** ,这样更利于准确取穴和乳汁的泌出,但如果产妇体质较虚弱的话,应采用仰卧位 *** 。
宝爸如何吸奶:热瓶吸奶 对于一些 *** 肿胀疼痛严重的妈妈来讲,由于 *** 绷紧,用手挤奶很困难,就可用热瓶挤奶。取一个容量为1升的大口瓶,用开水将瓶装满,数分钟后再倒掉开水。
侧卧抱法:妈妈可以在床上侧卧,让宝宝的脸朝向妈妈,将宝宝的头枕在臂弯上,使他的嘴和 *** 保持水平。用枕头支撑住后背。如果是在剖宫产术后,这也是一个很好的姿势。
因此,要及时的将多余的乳汁排出,排出的 *** 主要是吸奶器吸奶,或者用手动吸奶器,或者是用电动吸奶器。
喂奶方式也很重要,妈妈要放松自己,用正确的姿势喂养宝宝,用手轻轻夹住 *** 轻轻触碰宝宝的上唇,等宝宝嘴张大,让宝宝靠近 *** ,同时含住乳晕与 *** ,而不是只含住 *** 。
借助吸奶器:涨奶得很厉害的时候,用吸奶器吸出一部分乳汁,这样会减缓涨奶的疼痛。而且不用担心用了吸奶器,断奶会断不掉。因为吸奶器吸奶是不太彻底的,这样乳汁分泌也会逐渐减少。