上班族中午自带便当,简单又解馋的做法有哪些 (三文鱼牛肉炒饭的做法大全)
上班族中午自带便当,简单又解馋的做法有哪些 (三文鱼牛肉炒饭的做法大全)
1、照烧鸡腿便当：（1）鸡腿去骨，加入蜂蜜，老抽，生抽，料酒腌制半小时。（2）将腌好的鸡腿带皮的那面先入锅，中小火煎制， 翻面，直至两面略硬。
牛肉炒饭 做法：牛肉切块，两勺生抽、半勺老抽、一勺淀粉，适量黑胡椒，抓拌均匀；加入一勺油，热锅冷油加入牛肉炒到变色；加入一勺生抽，适量盐；加入葱花大蒜爆香，加入米饭翻炒均匀出锅。
做法：煮好米饭备用。嫩牛肉洗净切丁，加少量盐、生抽、胡椒粉、淀粉腌制10分钟。调料准备：酸菜洗净切末、青椒切圈、小米辣切圈、蒜切末、盐、鸡精。锅内加油烧热，加牛肉炒熟盛出备用。
做法步骤：先将1个蛋黄与一大勺沙茶酱跟冷饭一起抓均匀。注：注意手法要轻，是抓，而不是挤压，不然饭容易挤烂。将牛排切片，加入一勺沙茶酱、1小勺料酒、1小勺生抽，搅拌均匀以后再滴几滴麻油，静置待用。
口感丰富的牛肉炒饭做法：食材准备：米饭、牛肉、鸡蛋、大青椒、大红椒、香菜、小葱、盐、生抽、鸡精。做法：蒸好米饭或者有剩饭也可以。牛肉洗净逆着纹路切丝，加生抽、料酒、淀粉拌匀腌制10分钟备用。
*** *** ：锅中放油烧热，下牛肉末炒散。放入洋葱丝和蒜片炒至洋葱变软。加入适量料酒、酱油和黑胡椒粉调味，放海鲜菇炒至变软。加入米饭（更好是剩饭）翻炒均匀。加入适量辣白菜翻炒均匀。
牛肉炒饭的做法食材用料 大米饭 1碗 牛肉片 适量 香菇 适量 酱油 少许 沙茶酱 少许 食用油 适量 淀粉 少许 盐 少许 步骤：煮好的大米饭一碗。泡发好的香菇切丝备用。牛肉片加入沙茶酱盐淀粉抓匀备用。
1、番茄炒饭由于带有一点酸，是让人非常开胃的一道主食。咖喱炒饭咖喱炒饭是一种奇妙的家常炒饭，点点咖喱粉，浓浓异域情，原材料必不可少的是咖喱粉。
2、扬州炒饭 食材：剩米饭、红萝卜、洋葱、玉米、火腿、鸡蛋。做法：准备一碗剩米饭和鸡蛋，红萝卜洋葱火腿玉米切丁。拿一个鸡蛋打散到米饭里搅拌均匀，把米饭粒粒分明。
3、米饭外面的蛋液是会凝固在米饭上的，这时候米饭是属于金黄色的，这时候就可以出锅吃了。肉丝炒饭 需要准备好凉米饭、猪肉丝、青椒、油、盐，起锅之后热油。
1、黑椒牛肉炒饭是一道口感丰富、营养全面的中餐。它结合了牛肉的鲜美、黑椒的辛辣和米饭的柔软，给人一种独特的味蕾体验。
2、德克士牛排餐厅（苏州店）德克士是一家连锁西餐品牌，在苏州也有分店。这里的牛肉炒饭选用上等牛肉，搭配新鲜蔬菜和鸡蛋，炒制得香气四溢。牛肉切片嫩滑，与米饭的软硬适中相结合，使得每一口都充满了肉香和米香。
3、口感丰富的牛肉炒饭做法：食材准备：米饭、牛肉、鸡蛋、大青椒、大红椒、香菜、小葱、盐、生抽、鸡精。做法：蒸好米饭或者有剩饭也可以。牛肉洗净逆着纹路切丝，加生抽、料酒、淀粉拌匀腌制10分钟备用。
4、当牛肉炒制变色以后，加入葱末、黑胡椒和胡萝卜丁继续翻炒均匀。然后加入米饭和适量的盐继续翻炒。最后加入豌豆炒匀以后就可以取出食用了。
5、除了热菜主食外，牛肉炒饭还可以与各种小菜搭配在一起食用，比如西红柿炒鸡蛋、酸辣土豆丝等等，可以营养均衡又丰富口感。牛肉炒饭还可以在平时随意发挥创造力，加入自己喜欢的配料，如鸡蛋、香菇等等，来调整口感。
黯然销魂牛肉炒饭的做法 煮米饭，用电饭锅煮硬一点的饭的诀窍：锅里的水只用没过米饭5公分左右（大概食指之一指节的1/3）即可。煮好以后盛出放凉，转放至冰箱一个小时左右。
牛肉炒饭，喷喷香的炒饭粒粒分开.但是又彼此粘连着.炒饭的热气和香味全融在嘴里.有种说不出的感觉从舌尖到舌根.给人回味无穷的感受与满足.鸡腿虾仁牛肉炒饭牛排、鸡腿、虾仁的组合，成就了一碗营养丰富、味道鲜美的蛋炒饭。
牛肉炒饭 做法：牛肉切块，两勺生抽、半勺老抽、一勺淀粉，适量黑胡椒，抓拌均匀；加入一勺油，热锅冷油加入牛肉炒到变色；加入一勺生抽，适量盐；加入葱花大蒜爆香，加入米饭翻炒均匀出锅。
酸菜牛肉炒饭 食材：米饭、牛肉、酸菜 做法：煮好米饭备用。嫩牛肉洗净切丁，加少量盐、生抽、胡椒粉、淀粉腌制10分钟。调料准备：酸菜洗净切末、青椒切圈、小米辣切圈、蒜切末、盐、鸡精。
