顺产坐月子之一周如何护理,怎样护理产妇

月子期间应该如何护理?

1、坐月子吃水果的注意事项 不要吃太多偏寒凉性的水果，特别是产后的最初几天，脾胃虚弱，因此最，好不要吃太多的梨、西瓜。 你可以在饭后或两餐间吃些水果，这样就不会增加消化道的负担。 你吃的水果不要太凉。

怎样护理产妇

新生儿专业护理：大小便观察、体温测量，脐带护理，尿布疹、湿疹、黄疸、鹅口疮等常见病的观察与护理； 新生儿生活护理：培养宝宝生活习惯，作息时间，新生儿潜能开发。

注意个人卫生，勤换内衣裤和床单，保持室内空气流通，防止中暑。对于顺产产妇或有侧切或撕裂伤口的产妇，需要特别注意伤口的清洁护理。♀产后运动产后运动也很重要，但要根据身体状况进行适量运动。

顺产产妇或者有侧切伤口，或者有撕裂伤口，都需要进行缝合，并注意清洗护理。产后运动产妇应避免劳动，但是可以适量进行少量运动。一般来说，产后14天就可以开始进行简单的腹肌收缩、仰卧起坐等运动，但要视情况，不能勉强，不能过于剧烈。

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