荔枝多汁多肉,应是解渴的水果,为什么吃多了会上火那 (芒果荔枝茶的功效与作用)

荔枝多汁多肉,应是解渴的水果,为什么吃多了会上火那?

1、荔枝吃多了会上火，主要是因为其中的糖分含量较高，容易引起血糖升高，使人体内的糖原消耗过多，导致体内阳气亢盛，出现口干、口渴、烦躁易怒等“上火”症状。

芒果吃了大概有哪些好处?春天最宜吃哪些水果?

1、芒果吃了有什么好处 抗菌消炎 芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠杆菌等，可治疗皮肤病、消化道感染病等疾病。

2、益胃止呕、止晕：芒果对于眩晕症丶梅尼埃综合征、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效。果肉或以芒果煎水进食对孕妇呕吐也有很好的效果。

3、明目作用：芒果的糖类及维生素含量非常丰富，其维生素A原含量占水果首位，具有明目作用。止晕止吐：芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

4、还有就是芒果维生素C的含量也超过了橘子、草莓等水果，所以多吃一些芒果还可以增强人体的抵抗力。

5、春天吃芒果的好处 好处防治便秘 土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。好处美化肌肤 由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。

6、食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。抗癌。据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。美化肌肤。

芒果的功效作用禁忌

1、疗头痛头晕：食用青芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。 抗癌抑癌：据现代食疗观点而言，青芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。

2、食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。抗癌。据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。美化肌肤。

3、防治高血压、动脉硬化 芒果中富含维生素C和多种矿物质元素，除了具有防癌抗癌的功效，还有防治动脉硬化和高血压的食疗作用，所以多了解芒果的功效与作用禁忌，对部分病情能够进行有效的辅助治疗。

4、因芒果中含有大量的膳食纤维，可加速肠胃蠕动，增加粪便体积，对防治便秘有一定帮助。芒果中含有芒果苷，可祛痰止咳，有咳嗽、痰多、气喘等症状时可适量吃芒果。

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