北方顺产月子餐食谱表,夏天顺产月子餐(北方女人坐月子都吃什么饭)
北方顺产月子餐食谱表,夏天顺产月子餐(北方女人坐月子都吃什么饭)
北方人的体质远比南方人要好很多，但北方人生了孩子后一样要坐月子、吃月子餐，北方人月子餐30天食谱大全是什么呢？很多人都会对北方产妇月子餐可以吃哪些食物好奇，觉得北方的产妇吃的月子餐可能跟南方产妇的月子餐完全不同。
北方坐月子一般都是吃鸡蛋，然后小米粥，吃猪蹄儿，喝排骨汤吃鸡汤羊肉汤之类的。
主食米饭、青丝卷、豆沙卷、糖包、肉龙、糖花卷、金银卷、千层饼等。早晚加餐可选择莲子红枣粥、小米红糖粥、百合红豆粥、小枣绿豆粥、玉米面粥、酒酿蛋花、醪糟、疙瘩汤、鸡汤馄饨、鸡汤龙须面等。
北方人的月子餐吃什么 北方人坐月子一般需要吃点鸡肉，如果有乌鸡肉，可以用乌鸡熬汤喝，连肉吃掉。如果没有乌鸡，可以吃点老母鸡肉。熬鸡汤的时候，可以在其中加一点党参。
北方人坐月子一般需要吃点鸡肉，如果有乌鸡肉，可以用乌鸡熬汤喝，连肉吃掉。如果没有乌鸡，可以吃点老母鸡肉。熬鸡汤的时候，可以在其中加一点党参。党参乌鸡汤能够为产妇健脾和胃，很适合北方产妇的体质。
琳琅满目。就像北方人爱吃面食一样，南方人爱喝汤水，反应到“坐月子”的饮食上，也一脉相承。 南方“月子餐”经典食谱 醪糟鸡蛋（米酒鸡蛋） ——在我们西南老家，“坐月子”一定要吃醪糟（米酒）鸡蛋。
北方的妈妈坐月子的时候，滋补最主要是吃鸡蛋 ，因为鸡蛋容易获取，而且好消化，所以在北方坐月子，很多婆婆就会给妈妈准备几百个鸡蛋。当然现在生活条件比较好，除了鸡蛋之外，可能还会加上一些鱼或者肉类。
北方坐月子一般都是吃鸡蛋，然后小米粥，吃猪蹄儿，喝排骨汤吃鸡汤羊肉汤之类的。
北方人的月子餐吃什么 北方人坐月子一般需要吃点鸡肉，如果有乌鸡肉，可以用乌鸡熬汤喝，连肉吃掉。如果没有乌鸡，可以吃点老母鸡肉。熬鸡汤的时候，可以在其中加一点党参。
北方人坐月子一般需要吃点鸡肉，如果有乌鸡肉，可以用乌鸡熬汤喝，连肉吃掉。如果没有乌鸡，可以吃点老母鸡肉。熬鸡汤的时候，可以在其中加一点党参。党参乌鸡汤能够为产妇健脾和胃，很适合北方产妇的体质。
1、可以试着吃一些保健品下奶，安全性有保证而且效果也快。
2、地瓜小米粥 材料： 小米50克，地瓜30克，红搪适量。 做法： 将地瓜去皮切成小块，和小米加适量水，小火慢慢熬成粥，食用时加红糖。米酒蒸鸡蛋 材料： 米酒50O克，鸡蛋1个，糖桂花少许，白糖适量。
3、鲍鱼：鲍鱼贵为海中珍宝，表现了家长的心意。3）花胶汤：这是一种很有滋补功效的汤品，可以滋润身体。4）糯米鸡：这是以糯米和鸡肉为主要材料的传统美食，代表着团圆和美好的寓意。
4、吃方面以补气补血为主，来保暖身体收缩子宫。一般禁忌喝冰水和碰生水，如需清洗，用煮熟的水。可喝汤，也不建议洗头，以免受寒。
5、更好不要~但是如果你嘴馋吃很少也没关系~ 更佳答案猪肝适合在早上、中午食用。 鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效。 莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状，莲藕具有缓和神经紧张的作用。
