月子期怎样护理 *** 好一点,怎样保护 ***

*** 护理小技巧

清洁护理小贴士哺乳后，用温清水轻轻擦拭 *** 和 *** ，避免使用化学清洁剂。使用敷法：温水将乳晕 *** 擦净，毛巾拧干敷上，每2-3分钟更换，15分钟即可。新妈妈如未分泌乳汁，早晚各做一次；如已分泌，喂奶前半小时做。

怎样保护 ***

1、坚持戴胸罩、 *** *** 、沐浴 *** ，这些小 *** 都能够帮助保护 *** 健康。坚持戴胸罩戴上胸罩， *** 有了支撑和扶托， *** 血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高 *** 的抗病能力都有好处，也能保护 *** 不受擦伤和碰疼。

2、本文将为大家介绍几个孕妇 *** 护理的小技巧，帮助准妈妈们更好地保护自己和宝宝。涂抹橄榄油或维生素软膏每次洗澡后，在 *** 上涂上橄榄油或维生素软膏，用拇指和食指轻轻摩擦 *** 及周围部位，5分钟左右。

3、 *** 破裂是哺乳期妈妈常见的问题，不仅会影响哺乳效果，还会引起疼痛和感染等问题。为了保护 *** 健康，避免破裂反复发作，我们需要采取一些预防措施。保持 *** 滋润柔软用柔软的小毛巾轻轻擦拭 *** ，增强表皮的坚韧性，避免吸吮时的破损。

4、哺乳时应注意的技巧和 *** ，以及如何保护 *** 皮肤和乳汁的作用。交替抱婴交替改变哺乳时的抱婴位置，以便吸吮力分散在 *** 和乳晕四周。勤哺乳勤哺乳，以利于乳汁排空，乳晕变软，利于婴儿吸吮。

5、 *** 皲裂期间可以在 *** 上涂抹鱼肝油或者维生素D滴丸，这样可以促进 *** 皲裂的愈合。涂抹上鱼肝油之后最多2天就可以愈合，坚持喂2天也不会疼到让你难以忍受的地步。

孕妈妈在哺乳期的时候,该如何护理自己的 *** ?

佩戴合适的乳罩哺乳期 *** 丰厚饱满， *** 自身的重量骤增，合适的乳罩可托起 *** ，减少 *** 韧带的过度拉伸，防止 *** 下垂；哺乳期 *** 常有乳汁溢出，应选用宽松、质地柔软、吸水性能好的乳罩，避免 *** 与硬物摩擦造成损伤。

处理：要做好 *** 局部清洁、护理，每次喂奶后可用羊脂油涂抹，保持 *** 的柔润。要纠正婴儿的吸吮姿势，避免由于不正确的吸吮造成反复的 *** 皲裂。要穿戴棉制的宽松内衣和乳罩，应继续坚持哺乳。

哺乳期要多喝水、注重营养搭配，确保宝宝有足够的奶水喝。如有多余奶水，请用吸奶器吸出并冷藏，以备宝宝饿或妈妈外出时使用。穿宽松内衣、保持清洁干燥穿宽松内衣，保持 *** 通风干燥。同时，保持清洁，定期更换内衣，避免细菌滋生。

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