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1、首先热身很重要，能使我们有良好的状态，因为突破进攻的基础是运球，所以接下来开始原地运球，首先练习双手交叉运球，练到手部有热热的感觉为止，一般练习100到200下，分3组，交叉运球可以让你进行简单的晃人过人，比如艾弗森，他晃开乔丹那一球就是左手运球后换右手变向过人。
NBA总决赛第四场，地点是芝加哥体育馆。乔丹在当年最有价值球员－－查尔斯·巴克利的对抗中独得55分。最后30秒，公牛队仅以106：105领先1分，乔丹连投带罚奠定胜局，终场比分为111：105。
迈克尔·乔丹（Michael Jordan），1963年2月17日生于美国纽约布鲁克林，前美国职业篮球运动员，司职得分后卫，绰号“飞人”（Air Jordan），现为夏洛特黄蜂队老板。
迈克尔·乔丹（Michael Jordan），1963年2月17日生于纽约布鲁克林，美国著名篮球运动员，司职得分后卫，历史上最伟大的篮球运动员。1984年的NBA选秀大会，乔丹在首轮第3顺位被芝加哥公牛队选中。1986-87赛季，乔丹场均得到31分，首次获得分王称号。
科比和乔丹一样，是后卫，这种位置上诞生出对联盟具有统治性的球星，本身就是对“篮球是巨人运动”这条金科玉律的打击。在NBA，长人永远是受欢迎的，不过位置并不是媒体冷落科比的原因，他不同的篮球背景，他独特的个性，都在影响着他成为下一个乔丹。
R&B明星布兰迪是科比少年时期出席舞会的舞伴，科比后来在她的一部叫《Moesha》的MTV中客串演出。 科比的宠物是一条叫Gucci的狗。 科比最喜欢的食物不是牛排，而是苹果馅饼、通心面、奶酪、甜薯条、Vanilla Malts（香子兰麦芽）。 科比少年时最喜欢的篮球明星是魔术师、乔丹、便士哈达威。
科比在联盟中最好的朋友是自己；在球队中关系最好的队友是戴文。乔治（小巴已经不在湖人了）；以前哈珀在湖人时，科比和他的关系最铁，称他为“老爹”。 科比也非常喜欢看中国功夫电影，麦迪刚出道时，经常在暑期找科比一起练球，并住在科比家。在科比的影响下，麦迪也成为狂热的功夫电影迷。
个人简介 科比是一位直接从高中进入NBA的球员，以他惊人的篮球天赋，超越了大多数正规的大学选秀球员。他无论在弹跳、投篮、突破上都有着当年天王巨星迈克尔.乔丹的影子，因此被认为是乔丹最有力的继承者之一。不过就目前来看，在经验以及临场发挥的稳定度上科比还有很长的路要走。
里奥·梅西（Lionel Messi），1987年6月24日出生于阿根廷圣菲省罗萨里奥市，阿根廷足球运动员，司职前锋，现效力于巴塞罗那足球俱乐部。
