科比后仰跳投教学视频,怎样才可以把后仰跳投练得又帅又准,而不被盖?
科比后仰跳投教学视频,怎样才可以把后仰跳投练得又帅又准,而不被盖?
科比的梦幻脚步和后仰跳投是如何练习的？科比的梦幻脚步是一种标志性的进攻技巧，它结合了脚步移动和后仰跳投，极具迷惑性。要练习这一技巧，首先需要掌握以下步骤： 第一步，球员应该大步向右前方迈出，模拟向篮筐的直接冲击。 第二步，迅速拉回脚步，转向左前方，同时准备起跳上篮。
后仰跳投中你也许还会遇到很多问题，比如球投出去是不旋转的，后仰过度失去平衡等等。解决的关键是——量力而行。如果你觉得不舒适，那就跳起时身体旋转得慢一些或后仰角度小一些，等熟练后再快一点也不迟。只要多练习，相信你能很好地掌握。
姿势很重要，但并不是只有一种是正确的。首先你要做的是稳定你的投篮姿势，做到每次投篮都运用相同的动作。不要一会儿是这个姿势，一会儿又成了那个姿势。
.后仰跳投要求腹部有力，跳起来后就完全靠腹部维持整个身体的协调性；手腕要有足够的力，保证足够的射程，因为没有那么多机会在篮下投篮（参考德克诺威斯基）。
背对篮时，挤扛对手一下，立刻运用后撤步形成投篮机会。高中锋和大前锋往往就是普通的投篮，而外线球员运用这样的动作就需要后仰跳投了。做出突破或投篮的假动作，赢取投篮的空间。这个的方法就很多了，而且街球中比较常用。6。
科比的梦幻脚步和后仰跳投是如何练习的？科比的梦幻脚步是一种标志性的进攻技巧，它结合了脚步移动和后仰跳投，极具迷惑性。要练习这一技巧，首先需要掌握以下步骤： 第一步，球员应该大步向右前方迈出，模拟向篮筐的直接冲击。 第二步，迅速拉回脚步，转向左前方，同时准备起跳上篮。
后仰跳投要求很好的腰腹力量和滞空能力，所以要练好后仰跳投首先得练弹跳和腰腹力量，当具备这些条件后，就要注意以下几点：手和胳膊的姿势 在空中身体要稳 注意球出手的力度和方向 手腕要灵活 球出手后要有很好的弧度...首先，你要保证出手动作与平时跳投没有区别。
第借助掩护接球跳投。在低位单打的过程中，科比还不时兜到高位，借助队友挡拆的人墙掩护，甩开防守球员，接应传球中远距离出手命中。第科比的能将低位单打和外线技术完美结合起来，使得这两者可以随意切换，大大丰富了进攻的手段和变化。
后仰跳投是在梦幻脚步的基础上完成的：第一步大步朝右前方，第二步快速拉回大步向左前方变向起跳上篮。这梦幻步除靠了科比的脚步外，更主要靠的是科比神级别的速度及爆发力及腿部和腰腹力量，还有一流的弹跳力。所以一般人是练不成的，可谓前无古人后估计也无来者。
首先练好后仰跳投要有很好的腰力和滞空能力，这是十分重要的因素之一。
多练，要苦练才能练好 我给你介绍一下后仰跳投：把脚翘起来是为了保持身体平衡，也就是后仰跳投 后仰式跳投对选手的弹跳要求不高（能跳起四五十厘米就可以了），关键在于动作。
平时注重腰腹力量的练习，后仰到最高点的时候出手；然后根据个人习惯选择推球手和支撑手，固定后（最好一点点滞空能力）出手，当然打球是需要技巧和训练来保持手感的！多加练习。。
首先的是你必须有一定的力量和身体条件去练习，毕竟你让小学生去投，他也只能女式投篮吧？还有，就是你注意德国人投篮的时候是投篮的时候腰发力，然后通过上肢力量把球投出去。关键的是后仰跳投，腰部发力很重要。
.后仰跳投要求腹部有力，跳起来后就完全靠腹部维持整个身体的协调性；手腕要有足够的力，保证足够的射程，因为没有那么多机会在篮下投篮（参考德克诺威斯基）。
跳投分很多种，最简单的是基地跳投，由此还衍生出急停跳投，后仰跳投以及抛手投篮。基本的基地跳投动作要领是这样的：首先，要小腿弯曲，把力量集中在腿肚上。然后举起手臂，两只手臂形成“V”字形，把篮球举过头顶，用力跳起，顺势用手甩出篮球。
非常非常难防，可以说几乎放不来，你更多的只能是消耗他的体力，让他命中率下降，而且我觉得科比的后仰幅度本身是非常大的，有时候差不多有四十五度了，加上科比本身自己的身高在后卫中就算很高的，弹跳力也不差，这三者相结合。
后仰跳投中你也许还会遇到很多问题，比如球投出去是不旋转的，后仰过度失去平衡等等。解决的关键是——量力而行。如果你觉得不舒适，那就跳起时身体旋转得慢一些或后仰角度小一些，等熟练后再快一点也不迟。只要多练习，相信你能很好地掌握。
身体对抗上和速度。科比是先用身体扛开对手的重心。然后快速的转身跳投。这需要很好的身体控制能力。
后仰跳投能减少防守者的封盖、把干扰降低 这是科比的决杀技，目前全联盟无人能对付他这个后仰挑投。
