亚洲马拉松男人排名,50岁的男人跑马拉松能登顶吗?

跑马拉松的男人能要吗

1、两个人相处，生活，最重要的，是可以相互扶持。跑步的人最懂得适时鼓励别人，不信，你去马拉松赛场看一看。同时，跑步的人，也是最懂得鼓励自己的人。漫漫长路，默默奔跑，难免想要放弃，跑步的人，总会激励自己，一路坚持。

50岁的男人跑马拉松能登顶吗?

1、目前来说有非常大的难度，但也不是不可能，只能说事在人为。

2、当然，跑步者也有可能成功登顶并安全返回。非凡的健康，坚不可摧的精神力量，他人的帮助，再加上一点运气，也许就足以带来成功。这将类似于一个人只走了一英里，试图在4小时内跑马拉松。他们可能会成功。但在停机坪上成功或失败的风险不过是水泡、肌腱发炎、肌肉拉伤或在第一反应人员可触及的范围内塌陷。

3、因为你面对过那么困难的挑战，你都挺过来了，这面对生活中其他一些事情的时候，你一定能挺过来的。这也是为什么那么多的企业家愿意在自己五六十岁的时候去攀登一次珠穆朗玛峰，去挑战一下它。另一方面，攀登珠峰也是对人类身体极限了一次挑战。

4、序言 ：“一个马拉松运动员！”能够稳定完成马拉松的人也能做到其他事情。马拉松不是轻松的散步，只是有耐心和毅力还不足以实现。马拉松是长距离的跑步，更是一次完整的旅程。完成马拉松，不仅仅是一项高要求的任务，更是异常巨大的挑战，是一次人生高峰的登顶。

2小时跑完马拉松有多快

1、马拉松是一项长距离跑步运动，通常赛道长度为4195公里。对于一个健康、有耐力的成年男性选手，如果没有受伤，且完成整个比赛需要2小时（120分钟），那么他的平均配速大约是每小时21公里。

2、马拉松全程约42KM，如果用两个小时跑完，差不多跑1KM需要用2分51秒，而世界上最快的1KM记录为2分11秒，而要每KM都要匀速跑完，还要考虑风速等原因，可以说是相当恐怖的了，一般人很难达到。基普乔格，这个男人，现在他可以称之为史上最伟大的马拉松运动员，没有之一。

3、其实，这个目标是有一定研究根据的。在一篇于1991发表的论文中，表现生理学家（performance physiologist ）Mike Joyner 从理论上推测，人类完成一次22英里的马拉松的时间，最快可以达到1 小时57分 58秒。至此为止，人类马拉松纪录一直都在2 小时以上。

4、马拉松最好成绩才4：17。也有的擅长长距离，比如基普乔格，他的场地10000米最好成绩是26分49秒02，路跑10公里的最好成绩是28分11秒，但全马成绩是2小时01分39秒（世界纪录）。对于马拉松爱好者来说，10公里只是一个开胃菜，他们的目标瞄准的跑进4小时，跑进3格半小时，跑进3小时。

女人的耐力比男人好但为什么马拉松没有男的跑得快

马拉松耐力是一方面，速度也是重要的，女人的耐力好，但是一般来说，身高、力量都没有男子强，所以速度上比不上男的，只有极限耐力赛事，才会抵消男子的速度优势，比如2016东吴超马女子冠军单盈，成绩比男子组的冠军还要好，这个所谓的超马，比的就是24小时跑的总距离，单盈一共跑了24334公里。

这和雄性激素有关，我看过一些介绍，是说有的链球女运动员为了提高成绩，就注射雄性激素，以增长肌肉，后来成绩的确提高了，但自己也长出胡子了，这就说明男性在体力方面天生就要强一些的原因吧。

因为雄性激素的缘故，男人的血流量较女人更快，因此输送氧气的量较大，肌肉的舒张和收缩更强劲，所以跑得快。同理，男人比女人更能干重活也是因为此原因的。另外，男人的上肢肌肉最为强劲。

小时以内的是普通人，4小时30分以内是较好的普通人，4小时以内的是牛人，3小时30以内的是精英，3小时以内专业，2小时30以内的人是健将，2小时10分左右的是黑人。。

也就是说，如果是长跑的话，人是有可能跑过马儿的。而人能够跑过马，并不是说人的速度比马快，而是人的耐力比马强。

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