1、科比的球技精湛到几乎达到完美无瑕的地步,他在比赛中的每一次出手都仿佛计算精准。 他在比赛中的决定力和关键时刻的能力,常常能够扭转不利局面。 科比的激情和求胜欲望能够点燃整个球场,他的每一次登场都伴随着热血沸腾。 他展现出的气质和王者风范,让他在篮球世界中独树一帜。
1、腿一只在前面,一只在后(落地后起支撑作用)锻炼腰腹力量,调整重心,练习投篮的时候尽量把重心往后调整,顺势把身体自然后倾。注意:双手在身体后倾之后的投篮的手型。双腿于身体要协调,尽量用双腿的作用平衡自己的身体。
2、在上升过程中,你的上肢保持平时的投篮姿势,你的右腿会自然向前摆出。很好,现在你可以用旋转时带来的惯性与手臂力量轻松投篮了,球飞出去了……球进啦!后仰跳投中你也许还会遇到很多问题,比如球投出去是不旋转的,后仰过度失去平衡等等。解决的关键是——量力而行。
3、后仰跳投一般伴随着转身的动作。乔丹的经典后仰跳投动作,一般是背对篮筐,双手持球,以向右转身为例:左脚向右前方迈出一小步,身体顺势右转,起跳,出手。向左传的动作跟向右转反过来就好了。关键要多练习,找好感觉就得心应手了。
4、当持球者用右手运球,从右路突破(当然先做个假动作更好),防守队员一定在你的左侧跟着你跑,当球运到自己的射程范围之内(离篮筐越近命中率越高),突然向左侧靠一下防守队员,使其以为你向左侧突破,这个动作也为你后仰跳投创造了运动空间。
5、后仰跳头技术其实是属于二段式发力,后仰跳投就是要我们先起跳之后再投篮。后仰跳投的发力模式要求我们在投篮的时候,需要我们的全身都去参与发力,当我们合球起跳之前,要让我们的双腿屈膝,让我们的身体重心微微靠后,这是为了我们起跳后的后仰去做准备。
1、在三分线附近,对方只能三种选择,一种是突破,一种是直接投篮,最后是传球。传球一般是防不住的,要依靠其他队友的协防补防,所以主要的防守重点是前面两种。第一种:防突破。一般来说打了几回合之后对对手的速度以及打法会有一个大概的了解。有的速度很快,变相胯下运球什么的,都属于比较难以防守的。
2、在街头篮球中3分球区域是严格按照真实篮球的区域所设计的,所以在3分线弧顶,两侧45度角,以及零度角命中率非常高,我们投3分时要尽量靠近这几个点。投3分球的时候不能受到对方的干扰,可以通过接队友传球的方式来迅速投球,声东击西就是这个道理。
3、让3分更准一点主要得做到以下十点. 必须在无人防守的时候丢3分, 尤其是对新手来说,要习惯自己跑出空挡来丢3分. (最好不要叫队友来挡,养成习惯以后自己都不会跑空挡的. 当然了也有例外的情况:比方说必须要丢3分的时候.) 最好能在0度45度90度附近去丢。
1、小麦无论去哪里,待遇都不会比在火箭更差——输了不会有标题党挖空心思骂毒瘤,赢了不会有姚蜜醋意大发说侵占出手次数;拿到三双不会有砖家指着鼻子骂数据刷子,数据寒碜不会有漫画家讽刺天下第一铁匠。所以,无论接受小麦的是哪个队,麦迷除了感叹转播场次骤减以外,大可欢呼解放区的天是晴朗的天。
2、NO 里德 许多篮球界的老前辈都曾经表示过,里德是一名难得的投篮天才。经过多年的验证,里德不但是一名难得的投篮天才,还是一位很有潜能的打铁匠。
3、说说现役的吧:姚明:中国人管他叫大姚,他也喜欢别人这么叫,有的叫他要命。在美国就叫“Yao”麦迪:还真没什么外号……阿尔斯通:街球王,因为他以前是打街球的。斯科拉:影帝,这不是昵称,而是形容他非常善于制造对方的进攻犯规,说白了就是假摔,当然假动作也很多,人称一身都是假动作。
4、大家知道,以前NBA篮球是纯牛皮的,触手比较柔软,投篮不进撞到篮圈发出的是低沉的“砰砰”声;现在的篮球比上个赛季的要硬实的多,一旦不进发出的是清脆的“哐哐”声。
5、麦蒂“打铁失误”成就35秒13分神奇大逆转 麦子第四节不行,关键时候硬不起来,而KOBE,第二场最后8分钟得了18分,而James就不用多说了,他就是为第四节而生的,象麦子这样,到关键时刻就打铁,或者干脆自己不偷,这样不但会给队友造成极大的心理压力,还会对比赛的进程有很大的干扰。
正确的投篮姿势至关重要。首先要确保手握球的正确方式,五指自然分开,将球举至头顶,保持一个标准、舒适的姿势。这一姿势对于投篮不准确的人来说可能会感到别扭,但要坚持练习,至少5-10分钟,然后休息片刻,再次练习。坚持一段时间后,姿势就会逐渐固定下来,记住,手心不要碰球。
自身手臂力量不足(话说,我就是因为手部力量不足之前的姿势偏三八式),这个是最可能的原因,力量不够导致动作走样,所以改不了。这个的话主要还是多拿杠铃(哑铃)练,没捷径。
就是不习惯腕部发力,不是力量不够,是有力使不出,不会正确使用。你想要矫正投篮姿势的话,短时间内就不要想出手速度,力量和准星了,这些都是慢慢练出来的。 也没有别的办法,坚持正确的投篮姿势,多练,弧度,力量和准星自然就会出来的。
投篮注意事项 篮球的训练和比赛中可以有很多不同的投篮方式,但不管哪种投篮方式,有两点是必须做到的: 第一 从脚底发力,也就是说虽然是用手投篮,但力量是从脚前掌发起,然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕,最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。
建议你在疲劳状态下,去纠正投篮姿势。(大量俯卧撑,因为手臂疲劳状态下,完成任何投篮动作都是不协调的,所以用不习惯的动过也无所谓)改投篮动作对任何一个长期活跃在篮球场上的人来说(半场也算^_^)都是一件痛苦的事情,必须持之以恒,短期内是无法完成的。如果想改,就做好心里准备。