兰州马拉松世界纪录多少,第十一届全运会的资料
兰州马拉松世界纪录多少,第十一届全运会的资料
比赛时间：2023年9月17日（星期日）7：30-10：45 2023长春新区半程马拉松比赛规模多大？半程马拉松（20975公里）：5000人 迷你马拉松（约5公里）：5000人 赛事总规模：10000人，半程马拉松及迷你马拉松项目采用先报先得方式确定参赛名额。
第十一届全运会闭幕式于2009年10月28日晚8时在山东省举行。比赛项目覆盖了田径、射箭、击剑、游泳、赛艇、皮划艇、羽毛球、篮球、拳击、马术、足球、体操、手球、帆板、柔道、网球、排球、举重、摔跤、射击、曲棍球、棒球、垒球、滑冰等众多运动。
中华人民共和国第十一届运动会注重满足赛事需求与赛后利用，山东省秉持节俭与可持续的理念，规划了130个比赛和训练场馆的建设和改造。其中，新建了42个场馆，对88个进行维修和改造。然而，场馆的赛后利用问题也引起了关注。
第十一届全运会初定于2009年10月11日开幕，23日闭幕，所设置的比赛项目布局也已经确定，济南将承办23项比赛。据悉，第十一届全运会一共设33个大项、360个小项。根据举省办全运的原则，我省17市均将承办比赛项目，其中主赛场济南承办项目最多，一共23项比赛。
第十一届全运会开幕式定于2009年的10月11日在山东省举行，10月23日举行闭幕式。
运动员在体育比赛中急需排泄，这时往往有三种解决的方法：首先直接选择离场进行方便；其次在一些项目中可以向裁判申请去上厕所；最后一种的方法是直接选择在比赛场上解决问题。
如果选手在比赛过程中想要上厕所，在这之前需要先向裁判申请，在收到裁判的许可之后才可以去从赛场退下去厕所，待上完厕所之后，需要再次收到裁判的许可，方可回到原来退出比赛的位置继续比赛，而且也不会被取消资格。
马拉松比赛的时候有一个规定，就是必须连续跑步两个小时以上。向裁判申请，然后再去，回来后再从上厕所时的原地走。比赛中尤其对于专业运动员来说，没有什么是比时间更加精贵，所以如果在中途上厕所是会打乱节奏的，对成绩的影响非常大。
在紧张刺激的比赛中，要是马拉松运动员突然想要上厕所怎么办？找一个有厕所的地方去安安稳稳地上一发厕所，然后回来继续比赛。这可能是比较干净的做法。但是赛场上的真相却不是如此。 其实运动员在开始比赛之前是会去上厕所的，尽可能地去排便，并且在赛前也知道吃什么食物才能符合自己的习惯，不会轻易腹泻。
一，如果时间足够，自然是去卫生间解决 我们要知道”人有三急“，这些都是没有办法进行避免的，可以说，如果当时间足够的话，那么自然是可以向裁判组举手示意，让他给予你去卫生间的机会。
破纪录奖：（1）超马拉松世界纪录，奖励10万美元（仅限第一名）。（2）破兰州国际马拉松赛男、女纪录，奖励1万美元（仅限第一名）。 规定时间内跑完全程者发放纪念奖牌和浴巾，完赛者可在赛后登录官网查询成绩和打印证书。 名次奖：男、女前二十名分别获得人民币奖金。
参赛者可根据自己的身体状况和能力，选择马拉松、半程马拉松、五公里其中的一个项目报名参赛。
年，兰州马拉松荣升为“全国马拉松金牌赛事”，并获国家体育总局批准纳入全国马拉松积分赛，举办时间亦由前一年的7月3日调整至6月10日。那一届，兰马的报名人数突破了三万人大关，共有32658名选手参与了比赛。2013年，兰马被国际田联授予“铜牌赛事”称号，宣传语为“为梦想奔跑”。
参赛者在规定时间内完成比赛将会获得纪念奖牌。 全程马拉松：对于男女前十名的选手，将颁发奖金和奖牌。男女前三名还将获得奖杯。具体奖金分配为：第一名2万美元，第二名8000美元，第三名5000美元，第四至第六名分别为3000、2000和1000美元，第七至第十名为500美元。
兰州国际马拉松赛自2011年成立以来，由中国田径协会、甘肃省体育局和兰州市人民政府联袂主办，已连续成功举办两届，成为我省乃至兰州市规模空前、参与人数最多的国际体育盛事。
马拉松赛道上的兔子是配速员/领跑员。马拉松运动中的配速员，俗称兔子，是控制速度节奏能力强的人，拥有许多跑马的经验，在马拉松赛事中配速员一般会统一着装，身上带着配速气球，以稳定的配速带领相同速段的选手一起奔跑，作为选手们的参照物。
马拉松“兔子”是指配速领跑者。配速领跑者，或者称之为“兔子”，在马拉松赛事中起到了非常关键的作用。他们是经过选拔的专业运动员或经验丰富的跑者，在比赛中为其他参赛选手提供不同的速度参考。以下是关于马拉松“兔子”的 定义与角色。
“马拉松兔子”的意思是配速员和领跑员的别称。在马拉松比赛中，“兔子”确是身负重任的光荣角色，他们不但能给跑者带来好的参赛体验，还有利于提升赛事的重要环节，也可以说“兔子”是所有马拉松比赛中不可少的一个角色了。“马拉松兔子”是配速员和领跑员的别称，英文Pacer。
马拉松兔子是特殊含义的“黑话”，指的是配速员或领跑员，英文称为PACER。这个词汇源自马拉松的PACE，即“配速”。 这些配速员与参赛者一同起跑，并按照固定速度前进，帮助跑者了解自己的速度，以免过快或过慢，从而达到预设的时间目标。
马拉松中的“兔子”是指那些以固定完赛时间速度跑步的人。 通常，新手可能会难以控制自己的跑步速度，或者希望有一个完赛目标的引领者，这时他们可以选择跟随相应完赛时间的“兔子”。 马拉松跑步技巧包括：保持上体微向前倾或正直，后蹬力量小，大腿前摆动作低。
马拉松兔子是指在马拉松比赛中起到帮助选手超越自己极限的作用的人员。他们通常是专业的长跑运动员，为选手提供指导、节奏控制、时间预测等服务，帮助选手在比赛中跑出好成绩。马拉松兔子的存在旨在让运动员在比赛中保持稳定、踏实的步伐，减少过度消耗体力和过度兴奋，从而在比赛中更好地发挥自己的实力。
