怎么投三分啊(科比可以三分投球吗视频)
怎么投三分啊(科比可以三分投球吗视频)
三分投篮是篮球比赛中非常重要的技巧之一。以下是几种常见的发力技巧：姿势稳定：确保站稳并平衡好身体重心。双脚分开与肩同宽，膝盖微屈，保持身体的稳定和控制。上身力量：通过利用腰部和背部的力量来产生推动力。转动腰部和臀部，向前推动上半身，使身体与出手方向产生协调的力量。
天才也不是拿着篮球就能进NBA的，只要你舍得别人玩耍的时间去练球，你的球技自然会直线生长，进多少个我不能保证，但当你练得久了，我可以保证，进三分真的没什么难度。
如果是打街球，你要是从对方手里抢过来球，或者对方投篮不中，你抢篮板得到了球，就一定要跑出3分线然后才能投球，你说的情况可能是，拿球的看跑出线外没人防，才投球的。
篮球场上不存在5分球，投进一个球最多就是3分。如果三分线外投篮被对手犯规了而且球也进了，裁判只加罚一个。
投篮犯规时，如果进攻球员出手的三分命中，会获得一次罚球机会。如果三分没有命中，则获得三次罚球机会。投篮犯规发生在进攻球员进入投篮动作中。在进攻球员收球之后，防守球员抓住对方的右臂。
1、首先要把手型摆好，右手自然散开拖住球底，左手自然扶住球保持平衡。 第二就是锻炼腿部腰部和手臂的协调性，投球是从腿部上传到手臂的力量推出去的。 第三注意手臂幅度和压腕的力度。自然把球推出。 这里说的不是很明了，我建议多练习一下定点原地投篮，再练习跳头。
2、观察科比的投篮动作，首先是正面投篮的准备阶段，球和两个手臂形成倒“V”字形（图1）；侧面投篮时，大臂和身体保持90度，小臂紧随其后，手腕自然向后翻（图2）。在出手瞬间，食指轻轻拨动球（图3）。通过科比的投篮姿势，你可以反思自己的投篮动作是否正确。
3、科比投篮姿势：右手持球，手张到最大，然后刻意稍微抓球，注意手心不碰球。左手辅助手可稍微抓球，也可不抓，主要是起辅助的作用，手心同样不碰球。出手点和球举着的位置可以看图。科比投篮时球举到最高点时右手肘是向外的，两手小臂呈倒V，右手小臂与大臂差不多呈L。
4、大家可以看下科比左手托球的动作：左手托球的位置大约在腰间，然后右手张开呈硬手姿势放在球上，这里要说的一个问题就是，右手手指的指向问题。池边老师曾说过，为了保持投篮时右小臂竖直，在投篮前，也就是托着球时，右肘是可以稍向外拐的，这样更有利于发力。
NBA历史上三分球最准的是乔丹在公牛时的队友史蒂夫.科尔，整个职业生涯他的三分球命中率保持在51%，这是一个相当恐怖的数据。现在三分球最准的是猛龙队的贾森.卡波诺，连续两届三分球大赛冠军，职业生涯三分球命中率保持在50%左右。
三分最准的是史蒂夫·科尔，命中率高达48%。史蒂夫.科尔是NBA有名的射手，但是他不是一个主力，职业生涯一直是以替补的身份出场，但是却表现不凡。职业生涯的三分球投篮命中率是NBA最高的。他的心理素质相当的好，曾多次命中关键球。单个赛季三分球命中率54％的NBA历史最佳纪录。
值得一提的是，库里不仅常规赛表现神勇，季后赛同样是三分神准。生涯至今，库里季后赛一共投进了470个三分球，高居历史第一位。总决赛一共投进了98个三分球，同样高居历史第一位。而他距离雷阿伦2987个的三分纪录，只差492个了。
因为，那不仅仅是简单的力量、投篮训练，而是把自己当作蝙蝠侠一样去改造。 中国有句古话，勤奋出天才。这古老的东方格言同样适用在科比身上。在主帅菲尔·杰克逊的眼里，十年前科比就是湖人队中最勤奋的球员，十年过去了，仍然没有人能比科比训练得更苦。
小时跑道训练 他在跑道中用HIIT高强度间歇性训练方式来训练自己的爆发力，速度，心肺能力。2小时篮球技巧训练 科比先花20分钟来训练控球，10分钟训练防守步法，然后90分钟训练投球，至少投进700-1000个球才满意。
有氧训练：有氧训练增强自己的心肺能力和耐力，有氧运动是低强度有氧运动，所以还可以让身体得到训练之外，可以放松。包括游泳，慢跑，慢走等。器械训练：科比的重量训练会在4-8周就换一种训练方式，这样会持续训练到身体肌群，而不会让肌群产生耐劳。
先练滞空能力吧，但是一切的前提都是投篮要准啊，把投篮先练准了，再练转身跳投吧。转身跳投需要很好的滞空能力，平时多练练自己腰腹的力量，和平衡能力。保持在被干扰情况下重心稳定也很重要。
的模仿他的动作，包括投篮，突破等等。可以说，科比在技 术上是大师级的人物，他的技 术动作，我们是可以模仿的，并且能在实战中收到很好的效 果。下面我为大家详细讲解下 科比的投篮动作及其要点，为 喜爱跳投却得不到方法的同学 提供一个模板。
就得分能力而言，科比我觉得是要比詹姆斯强的。科比的进攻技巧非常丰富，他的投篮要比詹姆斯要好得多。他们是经过这么多年的锻炼了，最拿手的得分方式还是冲击篮筐，这个赛季他的三分球法比以前进步了不少。
所以综合上述三点来看，詹姆斯还是略强于科比。美国各大媒体也将还未退役的詹姆斯排到NBA历史前5左右。
综上所述，我认为科比和詹姆斯都是非常有实力的球员，两个人的得分能力都在球队起到关键作用，只不过得分手段不同，在球队中扮演的角色也不同，科比更多地利用完美的技巧突破得分，詹姆斯更偏向于力量的使用，这就显得科比实力更强，动作更好看。
简而言之，詹姆斯和科比在不同位置上的表现各有优势。控卫时，詹姆斯的助攻为他加分；得分后卫角色中，科比的得分更为出色。小前锋是詹姆斯的强项，而大前锋则是他的辅助。中锋位置上，两人均非专业选手。比较两人，应以场上的实际表现为准，而非仅凭位置属性。
无论常规赛还是季后赛，詹姆斯的三分球进的都更多，命中率也都更高，三分表现无疑是强过科比。在球迷的印象中，科比的强投三分很精彩，动作也很华丽。老詹早期三分一般，动作也不潇洒，所以科比三分强于詹姆斯，是刻在球迷心里的。
