2018玉林半程马拉松第一名半程马拉松多少时间合格
2018玉林半程马拉松第一名半程马拉松多少时间合格
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1、半程马拉松（HalfMarathon）的官方距离是20975公里。一般而言，参与者完成半程马拉松的时间在2小时左右，这是一个普遍的及格标准。官方比赛通常规定选手在3小时内完成比赛，以保证比赛的顺利进行。完成时间受多种因素影响，包括选手的体能、训练水平等。
2、半程马拉松的合格成绩标准依据选手的年龄段有所不同。
3、一般来说，半马三个小时就合格了。跑完半程马拉松所需要的时间和员自身的体能有关，专业的员大约在一个半小时左右，业余的员如果能跑进一个半小时就非常不错了。马拉松长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，分全程马拉松、半程马拉松和四分马拉松三种。马拉松的魅力之一，是比赛场地的开放。
4、半程马拉松的合格成绩标准根据年龄和性别有所不同。
1、来自肯尼亚的老将泰玛特·希尔维斯特·吉梅利以2小时14分23秒的成绩夺得了首届吉林市马拉松赛的男子组冠军，埃塞俄比亚选手贝尔加·伯哈努·贝格勒和肯尼亚选手奈贝·肯尼迪·科威莫伊分获二三名。
2、何杰，1998年12月27日出生于宁夏回族自治区平罗县灵沙乡何家村，国际级运动健将，中国马拉松运动员。1998年12月，何杰出生在宁夏回族自治区平罗县灵沙乡。小学五年级，何杰在校运会上拿到了800米和1500米两项冠军。2013年，何杰开始练习中长跑。
3、董国建：董国建是中国马拉松领域的领军人物，曾多次在国内和国际比赛中取得优异成绩。他的个人最好成绩是2小时12分40秒，创下了中国马拉松运动员在国际大赛中的最佳战绩。在2019年的世界田径锦标赛上，董国建获得了男子马拉松比赛的铜牌，创造了中国田径历史。
4、道格拉斯基梅利基普鲁古特在激烈的竞争中脱颖而出，以2小时16分39秒的成绩夺得了男子组的冠军。他的表现令人瞩目，展示了出色的耐力和速度，赢得了观众和参赛选手的广泛赞誉。这一成绩不仅体现了他个人的实力，也为长春马拉松增添了光彩。
1、男子女子半程马拉松的最好成绩分别是58分01秒和1小时04分02秒。男子2010年里斯本半程马拉松比赛中，塔德塞以58分23秒的成绩完赛，创造当时的世界纪录。2018年10月28日，在瓦伦西亚半程马拉松比赛中，基普图姆以58分18秒的成绩完赛，将塔德塞保持了8年之久的半马世界纪录提高了5秒。
2、年1月13日，英国女将保拉拉德克利夫创造了女子10公里最佳成绩：30分21秒。男子半马冠军成绩为58分23秒厄立特里亚著名田径运动员泽森内塔德塞，2010年02月21日在里斯本创造了半程马拉松世界纪录：58分23秒。
3、半程马拉松世界纪录：男子57分31秒，女子1小时03分44秒。
当时我有个念头，只要比去年能多跑一点就可以了。去年参加的是迷你马拉松，赛程6公里。这次我给自己定的目标是跑完赛程的一半，跑个10公里左右，跑到折返的地方，就可以对自己有个交代了。我听着耳机里的“吴栋陪你跑：简爱跑步12周”的音乐，继续跑着。
半程马拉松已完成，步履不停，逐心而行，心中有阳光，脚下才有力量，这个过程是很累，但结果是非常享受。一勤天下无难事，一懒世间万事休，10公里跑完虽然有点狼狈，但我喜欢那个努力且自律的自己。
半程马拉松已顺利完赛，每一步都是对自我的挑战，坚持中收获成长，艰辛中感受快乐。勤勉乃克服困难之匙，自律是成功的伙伴。尽管10公里跑得略显疲惫，但那个不懈努力的自己让我自豪。独自踏上赛道，完成为中国第一个全马的梦想。人生犹如马拉松，一路勇往直前，不断超越，不懈前行。
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