马拉松比赛穿skins还是x bionic好(国内马拉松压缩裤排名前十)
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1、特点：采用PWX面料和靶向锁定技术，提供强大张力和灵活轻便性，适用于跑马拉松等高耐力运动训练。价格在850元左右。 SKINS/思金斯S3中度压缩系列高弹男士紧身长裤 特点：动态梯度压缩和UPF50+等核心技术，加快静脉血液回流，具有防晒功能，适用于中高强度运动和训练。价格在1000元左右。
穿着压缩裤跑步可以防止运动后下肢静脉血液凝结成血栓。裤子产生的压力有助于加速血液循环，降低心率，促进乳酸分解，减轻肿胀，并提高肌肉的氧气供应。 压缩裤由于含有高比例的氨纶，能够紧贴身体，提供压缩和支撑，帮助固定肌肉和关节，预防动作幅度过大导致的脂肪抖动和身体组织或关节损伤。
压缩裤在早期会多消耗一点点体力。不过后期可以减少抽筋的机率；可以帮助排汗，保暖，防止在长时间奔跑过程中热量流失后感冒，也可以防止静脉曲张，腿套的作用就是为了防止小腿静脉曲张，跑过长跑的人都知道，小腿很容易静脉曲张的，血管凸出来，跑马拉松穿压缩裤可以有效预防这种情况的发生。
延迟性肌肉酸痛通常出现在过多肌肉离心收缩的运动，如下坡跑。压缩机能服饰通过提供肌肉外在约束，减轻了离心收缩导致的炎症反应。研究发现，穿着压缩机能服饰者运动后的肌肉损伤指标下降，疼痛感减轻。
穿压缩裤的原因压缩裤一般是在人进行长时间的耐力运动时所穿的服饰，主要就是在跑步中穿着较多，穿压缩裤能够促进人体运动后的恢复，稳固肌肉，防止大腿摩擦，还能够促进排汗保温防晒。防止人体在运动后突然。停下下肢静脉，形成血栓。不仅如此压缩裤还能够产生压力，有助于人体加速回心血流，同时降低心率。
减少延迟性肌肉酸痛 压缩衣可能通过提供外在约束力减轻肌肉离心收缩引发的炎症反应，研究显示，穿着压缩衣者运动后肌肉损伤指标下降，疼痛减轻。如何穿用跑步压缩衣 跑步能量分配上，腿部需求大于上半身。腿部压力舒适，压缩裤设计重要。汗液不会大量通过腿部排出，减轻腿部负重。
1、在跑马拉松时，穿跑步短裤是更常见的选择，因为它能提供更大的通风性，适合长时间的高强度运动。跑步短裤也通常具有更多的口袋和反光条，以应对马拉松中可能出现的各种情况。虽然紧身的五分裤或九分裤可以提供更多的支撑和保护，但它们可能会对运动产生一定的限制，特别是在长时间和较高强度的跑步中。
2、在跑马拉松时，衣着要选择舒适、透气、轻便的衣服，以便更好地进行长时间的运动。一般来说，透气的跑步衣、跑步裤是比较合适的，可使身体散发出来的汗水迅速蒸发，保持身体干爽，避免体温过高造成不适。此外，也可以选择运动T恤、运动长袖衣、短裤、长裤等，根据当地天气情况选择适合的衣着。
3、如何选择好的紧身裤： 1）材料：速干，弹性好。 2）版型：合体的剪裁，保证良好贴身性，松紧恰当。 3）细节：反光条，小口袋，裤口防滑条。
装备：一双适合自己的跑鞋、舒适的跑步短裤、一件舒适的背心、空顶帽、豆豆袜、小腿套、超轻空顶帽、压缩衣、压缩裤、号码带、能量胶、盐丸、乳酸丸、运动太阳镜。能量胶，适合途奔跑候提供续航能力。准备乳贴、凡士林，乳贴男士贴胸部，凡士林涂腿内侧防止摩擦。
魔术头巾。魔术头巾是一款非常实用的小装备，如果不想戴帽子，魔术头巾可以变成棉帽来戴。魔术头巾还可以当成导汗带绑在额头上，在比较冷的时候，还可以绑在脖子上当围脖保暖；不想戴在头上的时候，还可以拿下来绑在手上，当成毛巾擦汗，可以说是一巾多用。跑步眼镜。
能量胶：携带2条能量胶，它们在全程马拉松中能提供必要的能量补给，特别是跑到半程时，能量胶的作用尤为重要。有经验的跑者常说，只有跑到全程的10公里后，才能真正体验到马拉松的感觉。 乳贴与凡士林：对于体重较重的跑者，建议准备乳贴，以防止长时间的摩擦导致皮肤受损。
带一些能够补充能量的食物，比如能量棒等等。带一个计时器，方便查看时间。带一双好的跑鞋。穿合适的内衣裤，短裤、T恤，空顶帽。带一个腰包，放手机和盐丸能量棒那种容量的腰包。如果身材有点胖的人，要准备好乳贴和凡士林，乳贴男士贴胸部，否则时间久了会磨出血的。
