库里训练三分连中记录(库里的篮球训练计划表格)

2024-11-23 20:38:27 体育资讯 admin

库里训练三分连中记录

1、库里在训练中的表现令人惊叹,他曾在一个训练中连中94个三分。 100次出手只失误6次,这比许多球员的罚球精准度还要高。 他的投篮之所以如此精准,是因为他精准地控制了起跳、出手的每一个细节。 他确保力量的传递遵循直线发力,从而达到最高的投篮效率。

库里浑身肌肉太爆炸,他是如何训练的呢?

1、斯蒂芬库里一直都在坚持训练。现在的斯蒂芬库里已经32岁已经到了自己职业生涯巅峰末期,他依旧能够保持如此出色的身体状态,相信他在下个赛季的表现一定会相当得不错,很多粉丝看到库里的训练照之后,纷纷调侃表示让他去进行联盟的尿检。

2、加强球感很重要 库里会特别训练控球,他戴着墨镜,单手运球的同时,另一只手接抛网球,这是为了加强对球的掌控力。

3、第一方面,我们讲到过库里投篮时上肢的发力是上肢肌肉的充分放松,肩关节、肘关节、腕关节的柔性连接并依次逐渐甩动,这都是肌肉围绕各关节纵向的转动发力。而另一方面则是横向的旋转发力。库里投篮时采用的是侧腕持球与举球,在接近上肢发力点时由侧腕转为正腕从侧腕持球取球到接近台球点位置。

4、一方面通过自律和刻苦训练,使自己的身体年龄比实际年龄“年轻”;另一方面,通过更科学的打法,他打得更有效率,这也是库里在曾经被人看不起之后,本赛季能够再次爆发的主要原因。

5、为何库里三分这么准,出手速度这么快,一双强而有力的双臂是关键。看看他训练时的手臂肌肉,那线条是清晰可见,这感觉就跟刀刻一般的肌肉。没有这双手臂,库里每场进攻火力也不会这么生猛。这一次跟库里合影,有罗斯和小詹皇盖伊。

库里的球探报告你见过吗?

球迷应该知道雷迪克,他在NCAA是家喻户晓的神射手,但是到了NBA表现一般,当时雷迪克身体素质可比库里好,他直到11顺位才被选中,所以库里并不被看好。我们来看看库里的球探报告:身高1米91,臂展1米192,体重只有86公斤,站立摸高2米46;优点:投射能力强,拥有NBA级别的三分射程,篮球智商高。

可以肯定的是,库里目前的表现已经是完全超越了球探报告所作出的评估。库里的球探报告列举了这么多,哪一项是对了?一些网友都笑着说:只有名字对的 总而言之,库里自身的天赋确实敌不过联盟中的怪物,但一名球员天赋固然重要,但后天的努力才是成功的关键。

库里在征战未NCAA时,球探对库里的评价是,他太瘦小了,肌肉一点都不炸裂,更重要的是身体素质不够,可能根本打不了NCAA。以至于没有一间篮球名校愿意接受他。库里只能加入篮球比较弱的戴维森学院。

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