找关于科比勤奋的文章或短文 急用 (科比扭腰视频教学图片高清)
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科比：31分——5次助攻——5个篮板球 乔丹：8分 ——3次助攻——4个篮板球 乔丹的第二次复出给了科比机会。 但“神”既然已经不再是从前的“神”，战胜他也就不会再有从前的意义。
1、后仰跳投中你也许还会遇到很多问题，比如球投出去是不旋转的，后仰过度失去平衡等等。解决的关键是——量力而行。如果你觉得不舒适，那就跳起时身体旋转得慢一些或后仰角度小一些，等熟练后再快一点也不迟。只要多练习，相信你能很好地掌握。
2、身体对抗上和速度。科比是先用身体扛开对手的重心。然后快速的转身跳投。这需要很好的身体控制能力。
3、第一：科比的后仰跳投需要较好的弹跳能力和腰腹力量（这很重要）不然在空中做动作会变形，容易打铁和三不沾。第二：出手时的力量要准，很多人因为跳起来后力量集中在腰腹，所以手部力量不会控制，导致不能命中。这点建议楼主先练普通的跳投和干拔，时间长了，自然就懂得控力。
1、...兄弟 你这是比老北京六步郎勒布朗詹姆斯还欺负对手啊 要做假动作的话 只能是接球以后做，那个是按着shift键再加方向键可以，如果你运球之后拿起球来做了假动作又放下去这不是二次运球么，晕 做假动作可以连续的按shift或enter（小键盘）后者比较BUG 突破无敌 。
2、第一条我会，ps2是用手柄的吧，右摇杆是不是默认设置为四个方向投篮键，如果不是就设置一下，我没玩过ps2所以问的白痴了点，呵呵，你说这个动作很好做，在低位要到球做出靠打的姿势后，右摇杆向左侧轻摇马上反向摇。这样科比就假向左转马上转回右侧投篮。试几次就能掌握了。
3、图1：科比正面投篮准备动作。此时球和两只手臂构成了一个倒置的“V”字型。图2：科比侧面投篮准备动作。此时大臂与身体成90度角，小臂与大臂也成90度角，手腕自然向后翻转。图3：球出手时，科比用食指轻轻拨动球。
为了改善这种情况，你可以多进行快速的力量训练，比如举杠铃或水桶等，但要注意的是，这种训练应是快速的，而非慢速的。慢速的力量训练主要是为了增加肌肉体积和力量，而快速的力量训练则能让你的身体变得更加结实，从而提高灵活性。
我建议你投入时间练习基本动作，这样可以提高你对篮球的控制能力。 学习街球动作是提高身体协调性和球感非常有效的方法。 然而，这需要耐心和细心去学习和实践。
还有，多练身体，把身上肌肉练出来，建议做俯卧撑，哑铃等，把力量练出来，你会发现做许多高难度动作会轻松许多。
打球姿势可能会变得不自然和难看。要减轻自己的压力，可以多做深呼吸、放松身体等运动，也可以通过冥想和放松训练来缓解压力。如果别人说你的打球姿势丑，不要太过在意。每个人的打球姿势都有所不同，重要的是享受运动过程。可以尝试以上方法来改进自己的姿势，但不要过于追求完美。
第三，如果你得分很高，往往不漂亮的动作也会被认为漂亮。比如在极其困难的情况下，跌跌撞撞瞎猫碰死耗子的投篮，只要进了，也会被认为漂亮，没有人会觉得你球进得太难看。第四，也是最无可奈何的，对女人来说，你要是长得很帅，不管怎么进的球都优美。
起跳后脚要有个缓冲的动作！ 起保护做用 注意安全上篮姿势的改 可以通过看NBA的来解决 转身的姿势，要靠对腰腹力量的加强，和对球的控制感觉来找，这个需要慢慢的找感觉。尤其是背部肌肉的加强，建议你看一下，加里佩顿的转身。。
第一：科比的后仰跳投需要较好的弹跳能力和腰腹力量（这很重要）不然在空中做动作会变形，容易打铁和三不沾。第二：出手时的力量要准，很多人因为跳起来后力量集中在腰腹，所以手部力量不会控制，导致不能命中。这点建议楼主先练普通的跳投和干拔，时间长了，自然就懂得控力。
第借助掩护接球跳投。在低位单打的过程中，科比还不时兜到高位，借助队友挡拆的人墙掩护，甩开防守球员，接应传球中远距离出手命中。第科比的能将低位单打和外线技术完美结合起来，使得这两者可以随意切换，大大丰富了进攻的手段和变化。
体能是基本要求，韧带的柔韧性和力量是完成华丽技能的前提，否则无能你怎样去联系一个动作都效果不佳。具备了前面所提到的要素去联系会事半功倍的。
最普通的急停，拿起球左右脚各迈一步急停或跳步急停，右脚在前。更突然的急停，跑动中稍稍减速，左脚踏停，左脚在前时立刻起跳，由左脚发力（汗，还是左脚落地呢，左脚负担够重的）。这是麦迪常用的急停后仰跳投方式。难度较大，因为在空中身体要左转，转向篮筐方向，右腿往往“向前踢出”。
科比的梦幻脚步是一种标志性的进攻技巧，它结合了脚步移动和后仰跳投，极具迷惑性。要练习这一技巧，首先需要掌握以下步骤： 第一步，球员应该大步向右前方迈出，模拟向篮筐的直接冲击。 第二步，迅速拉回脚步，转向左前方，同时准备起跳上篮。
首先练好后仰跳投要有很好的腰力和滞空能力，这是十分重要的因素之一。
