科比橄榄球训练视频教学,那些年,那个夜晚疯狂的81分

打篮球遇到的一些困难

1、刚开始的时候肯定有很多困难，而且每个人刚开始打篮球的时候遇到的困难都差不多，就比如说运球、传球、投篮、突破、防守等，有时候还会出现体力不支、速度不够快、弹跳力不大好的情况，以及不知道打篮球的规则、篮球战术、团队配合等。

那些年,那个夜晚疯狂的81分

但却因为一个人，让这个本该平凡的夜晚，变成了让大多球迷都遗忘不了的疯狂之夜。这一年，27岁还身披8号球衣处在巅峰时期的“小飞侠”科比，状态十分不错，虽然在此之前的两场比赛输给了太阳和国王，但科比的高效发挥却分别拿到51分以及37分的超级效率。

揭秘科比81分背后秘密——老罗斯竟是发飙真因！2006年，1月22日，一个对普通人而言平淡无奇的夜晚，一场假日前再普通不过的常规赛，面对一支战绩平平的加拿大球队，洛杉矶的那个8号，用一场“81分的篮球盛宴”款待了到场的18993名观众。

科比在2006年的1月23日对战多伦多猛龙的比赛中46投28中，罚球20投18中，狂砍81分。带领湖人以122-104获胜。米切尔作为当年猛龙的主教练，他在板凳席上目睹了这一切。多年来，米切尔被问道，当那次“雪崩”来临时，他在山脚下的感受。多年来，他拒绝沿着那条路走下去。

外界媒体更是预测骑士能够翻盘的概率只有3%。就在所有人都以为骑士会放弃的时候，詹姆斯带领着骑士众将发起了疯狂的反扑，直接连赢三场，帮助骑士打破了52年的冠军荒，赢得队史首冠。而73胜9负的勇士也成了最大的背景板。所以说，带队在总决赛中完成1-3的逆转也是詹姆斯的高光之一。

我们先来看看，为什么科比能够疯狂得分，因为那个夜晚，科比的球队已经两连败，对于科比当然不想带队在主场吞下败果。于是科比造就了震铄古今的81分，仅次于张伯伦100分，而且在2006年那个年代中，得分比现在难得很多，想要超越这个记录。现役球员需要多么爆棚的手感以及运气啊。 第三名：乔丹连续十次得分王。

詹姆斯打橄榄球时打什么位置?

1、勒布朗·詹姆斯（LeBronJames）在场上的位置是小前锋/大前锋。早年经历 童年时期 1984年，勒布朗·詹姆斯出生在美国俄亥俄州阿克伦胡桃树大街的一栋房子里，他的母亲格利亚·詹姆斯当时16岁，她从来没有透露过詹姆斯的生父。直到1995年，格利亚终于在斯普林山公寓租下一栋有两个卧室的房子。

2、据我了解到的最新消息里面，四分卫是橄榄球的战术位置。因为四分卫是攻击组的一员，而且排在攻击组的中心和中心。他通常其实是现场指挥部的负责人，大多数攻击都是他发起的，因为他有责任在大多数攻击之前发出信号。而且在今天的篮球比赛中，我们可以经常听到四分卫长传这个词，它个人指的是将球传遍全场。

3、詹姆斯在高中时代橄榄球和篮球都打，是圣文森特圣玛丽高中橄榄球队的主力外接手，两度当选俄亥俄州最佳外接手，高二时入选俄亥俄州橄榄球最佳阵容，高三时带领球队杀到俄亥俄州冠军赛的半决赛，水平相当之高。俄亥俄州立大学也为詹姆斯提供了一份橄榄球奖学金。

4、詹姆斯打的是小前锋的位置，而小前锋的身高一般都是在190+的位置，詹姆斯面对这样的小前锋就有了5-10公分身高优势，加上他的体重要比一般的小前锋大得多，在强行突破和内线抢吃的时候就能轻松的多。弹跳和重心优势 以前詹姆斯的垂直弹跳是94公分，这在NBA联盟里也只能算是一个比较中规中矩的高度。

艾佛森那个经典crossover怎么做

1、在这个肩膀的要领配合下，我们同时要做的，是在双腿迈开的瞬间，迅速的让右臂摆动起来，摆动的方向你在前期可以理解为让右手去摸自己的左肩，而且一定要最快的去做这个动作，因为防守人或者说人体的本能，在这个时候，目光的中心点就是在你的胸口的，所以，这个动作至关重要。

2、方法/步骤 先左手持球，重心向上提起 左脚提起，带动右脚微起，只是左脚向上提，是身体也向上提，所以右脚会微微升起。右脚往上缩一下，不要太刻意，那样很假也很难看，（不过高手就是利用这个假来让对手以为你是croossover其实就是直接过）。

3、降低重心的正确方式 正确的降低重心不是简单地弯腰，而是要屈膝而不是弯腰。此外，还应抬头、侧肩和抬肘，以便肘部开路而非打人。这是专业球队的要求，而业余球员可能不需要过分学习这些动作。 顺步和交叉步突破 顺步和交叉步是突破时的两种基本步伐。

NBA球星小时候怎样练球的(看我有没这样的条件)

杠铃练习：抓举、挺举、高翻、提铃至胸、半蹲、深蹲。运动员体重的80%～120%，2～4组×3～5次。2）前后抛：4～7千克的铅球×10～30次，10～15千克的壶铃×10～15次，2～5千克的实心球×10～30次。

他们小时候一般都到有球场的公园去打球，渐渐打出名气也锻炼了自己的技术。如果真的要练篮球，建议你要报训练营接受专业的训练。

大约在7至8岁左右，一些球星开始接触篮球，尽管他们最初可能没有专门练篮球，但也为日后成为篮球明星打下了坚实的基础。例如，他们可能从小练习橄榄球或足球，这些运动能够培养他们的协调性和基本运动技能，为他们日后投身篮球运动打下了良好的基础。

很多是他们小时候就开始自己练的，然后练到一定程度的时候加入训练营。

不到10岁，小科比就和父亲开始了一对一的练习。父亲这样的培养，并不是要求科比日后能在NBA取得成功，而是让科比找到篮球中的乐趣，从而知道怎样去寻找生活的乐趣。在意大利自由的阳光下，科比的球技茁壮成长，同龄人早已不是他的对手。

科比 的 6个小时。这是科比自创的666训练法。每天6小时。6天。

免责声明
           本站所有信息均来自互联网搜集
1.与产品相关信息的真实性准确性均由发布单位及个人负责，
2.拒绝任何人以任何形式在本站发表与中华人民共和国法律相抵触的言论
3.请大家仔细辨认！并不代表本站观点,本站对此不承担任何相关法律责任！
4.如果发现本网站有任何文章侵犯你的权益,请立刻联系本站站长[QQ:775191930]，通知给予删除