科比狂练三分球视频,如何把三分球训练好?
科比狂练三分球视频,如何把三分球训练好?
-03赛季，北京时间2003年1月8日，湖人对阵“手套”佩顿带领的西雅图超音速，科比全场出战37分钟，28投16中，其中三分球18投12中贡献45分3板3助的数据，三分命中率高达67%，单场12记三分成为他生涯单场三分纪录。
1、第培养手感：准确的投三分球，关键在于手感的培养。这并非依靠运气，而是需要通过持续的训练来磨练。因此，应当频繁进行投篮练习。第掌握力量：投篮时力量至关重要。必须合理控制上肢和腿部的力量，确保投篮力量的适当分配。第个人化姿势：每个人的投篮姿势都有所不同。
2、篮球三分球投篮技巧如下：讲究手感。其实不管是什么篮球技术，都是要通过不断的篮球投篮训练出来的，手感也不是天生就有的，就像nba职业篮球联赛一样，如果哪天不通过训练的话，是很难保持比赛时候的手感的。手感这个东西一定要通过不断的训练得到。保持一定力量。
3、提高投篮准确性的关键在于培养良好的手感。这种手感并非仅仅依靠运气，而是通过长期的刻苦训练逐渐形成的。因此，持续不断地练习是提高投篮水平的基础。 掌握适当的力量输出对于投篮成功至关重要。投三分球时，不仅需要上肢力量的集中和稳定，还需要腿部力量的支撑和协调。 形成个人特色的投篮姿势。
4、想要提高自己三分球的命中率，手腕的力量是必不可缺少的一大因素。没有足够的手腕力量，即使你瞄的很精确，落入篮框的几率也是很渺小的。所以，想要有着良好的三分球命中率，那就一定得锻炼自己的手腕力量。有了瞄准线，有了手腕力量，球感也十分重要。
5、篮球是一项对耐力和力量要求极高的运动，其中投三分球更是对体力的巨大挑战。 许多篮球爱好者在尝试投三分时常常感到力量不足，因此，进行专门的力量训练至关重要。 可以通过使用哑铃进行推举和弯举等练习来加强肌肉力量，这对提升投篮力量大有裨益。
6、从而提高蹬地后的反作用力，帮助提升投篮力量。 在加强力量训练的同时，也要同步练习投篮技巧，以保持手感。避免因肌肉记忆丧失而导致投篮水平下降。此外，对于三分球来说，没有必要练就像健美运动员那样庞大的肌肉块。过大的肌肉块头可能会影响投篮的准确性和灵活性。
科比在其整个职业生涯里并不以三分球见长，但这不代表这他不会投三分，科比职业生涯常规赛三分球命中率为39%，季后赛三分球命中率为33%。
-03赛季，北京时间2003年1月8日，湖人对阵“手套”佩顿带领的西雅图超音速，科比全场出战37分钟，28投16中，其中三分球18投12中贡献45分3板3助的数据，三分命中率高达67%，单场12记三分成为他生涯单场三分纪录。
科比职业生涯中三分球命中率为39%，其中最高的一个赛季为33%，最低的一个赛季只有25%。科比职业生涯一共出手了5546次三分，命中了1827记三分球。
科比职业生涯中的三分球命中总数是1178记，根据不同的统计数据，他在NBA历史三分球命中榜上排名前列。截至2023，他在历史三分球命中榜上的具体排名可能有所变动，因为其他球员也在不断刷新记录。
科比生涯三分命中率：39%，最高的一个赛季也不过33%，最低的一个赛季只有25%。从数据上来看，科比三分球命中率不是很高，而且命中率数据不稳定。科比职业生涯一共出手了5546次三分，命中了1827次，记三分球。通常“三分球”是指篮球比赛中，在三分线以外投篮且命中的进球。
1、科比的三分在联盟中算不上数一数二，但是科比的关键三分求却特别的厉害。其实科比跟一般的投手不同，他的三分投篮能力可能并没有库里、汤普森以及雷阿伦等准，但是科比最让人可怕的地方在于他的无球能力。
2、科比的3分不错，但跟专业的3分高手们比有差距，但是开启得分模式状态下的科比远投也是很可怕的，单场12个三分的记录就是明证。4 突破，科比年轻时的突破速度更快，现在的突破则是突破后命中率更高而且造犯规几率更高（江湖地位及个人演技）。
3、他三分球，命中三分球，杀了对手！霸气，这也是典型的科比式胜利。纵观他的职业生涯，科比一直都是那么自信。有人说他喜欢单干。的确，科比有实力单干！教练放心，科比会带球的！有的人是一个人，最终被教会了按板凳或者干脆出去。科比的能力是建立在他长期良好的训练基础上的。
4、呃，哥哥。。你说的是前年的事了，那年科比完成了一系列了的绝杀，视频直播我就看到了好几回。那个绝杀热火的是三分线外面一步面对韦德漂移打板绝杀。科比之所以自96一代后长盛不衰，是因为他有一颗永不言败的竞技者之心。马刺尚且如此，科比在今后两年夺冠的话也不必惊讶。
5、虽然科比有很多三分记录，但我认为麦迪本身三分实力还是略好于科比的。麦迪很多个赛季三分都超过35%，得分王那年更是高达38%，这对一个球队头号得分手来说是十分难得的。我们有时会见到科比三分N投n中（N〈10，n〉5），麦迪这方面报道则相对较少。
虽然科比在当年苦练了三分，但是由于当时战术及身体素质的原因，科比的三分也没有达到一个很高的层次，但是科比能够投进关键的三分已足矣。
首先是手的姿势，这个一定要标准（但标准动作不是唯一的，要多看不同的视频和书，综合一个最适合自己的姿势，要舒服，必要时还可变通，就像NBA里的，但不是所有的NBA球员姿势都对）其次是要多练习，从飚点开始练（就是罚篮时双抢板人站的位置），练定点投篮。
或许詹姆斯的三分命中率高于科比还另有原因，那就是詹姆斯的突破能力太过强大，以至于防守球员不得不退避三舍，从而给詹姆斯留出巨大的进攻空间，所以詹姆斯在这种条件下三分球命中率得到大幅度提升。
-03赛季 三节51分 不得不说，科比之所以能成为一代传奇巨星，还在于他的实力真的很强大，带领湖人队取得三连冠后，他已经成为了湖人队的主力，而且在这个赛季中，场均得分都在30分左右。
科比是个非常努力的人，那么科比有多努力呢？球迷们最熟悉的就是科比说过我曾见过凌晨四点的太阳这句话，不过科比本人也已经辟谣，他偶尔在凌晨4点训练，不是每天都是这样。事实上科比的训练时间是6点多，但是6点多训练也是了不起了。
凌晨四点的科比：“凌晨四点的洛杉矶”，这是科比的自称。科比自从他进NBA以来，长期坚持早晨四点起床练球，每天都要投进一千球才算结束。因此，当有记者问科比为什么能那么成功时，科比反问道：“你知道洛杉矶早晨四点的样子吗？”记者摇头。“我知道每天洛杉矶早晨四点的样子。
科比名言原话为：你见过凌晨四点的洛杉矶吗？我见过！这句话的背后就是一个篮球明星为他的荣誉起早努力，熬夜努力的梦想的力量。
科比“满天星星，寥落的灯光，行人很少。”这似乎也适用于你，你所在城市的凌晨四点，与科比所见并无二致。但科比的成功并非仅靠看到城市的模样。他凌晨四点便开始在黑暗中奔跑，锻炼身体与力量，专注投篮，直至清晨。他付出了超乎常人的努力，不仅是时间的堆砌，更是效率与方法的差异。
这段采访让无数篮球爱好者热血沸腾，激烈着无数的篮球少年追寻自己心中的梦想。科比和凌晨四点的传说也一直是球迷们津津乐道的篮球热点话题，科比的辉煌成就再一次被广大球迷提及和怀念，毋庸置疑科比是非常勤奋的球员。
一天过去了，洛杉矶凌晨的黑暗没有改变；两天过去了，凌晨的黑暗依然没有改变；10多年过去了，洛杉矶早晨4点的黑暗仍然没有改变，但我已变成了肌肉强健、有体能、有力量、有着很高投篮命中率的运动员。”从科比的这番话中，我们似乎不难明白，为何科比自出道以来每个赛季都表现得如此高效。
