马拉松跑者如何分级 (马拉松跑步者实力排名)
马拉松跑者如何分级 (马拉松跑步者实力排名)
1、业余一级：- 全程马拉松成绩需在3小时30分以内；- 半程马拉松成绩需在1小时30分以内。该等级针对的是大众跑者中的新手和初级爱好者，要求具备一定的体能和训练基础。 业余二级：- 全程马拉松成绩在3小时30分至4小时之间；- 半程马拉松成绩在1小时30分至1小时50分之间。
以2019年的数据为例，中国能够完成全程马拉松的跑者仅有22万人，占全国人口的0.01%。这意味着在1万个人中，可能只有两三个人能够完成全程马拉松，凸显了这一挑战的难度。对于跑步高手而言，6小时内完成全程马拉松或许并不出色，但对于普通跑者来说，能够跑完全程已是非常了不起的成就。
小时以内的是普通人，4小时30分以内是较好的普通人，4小时以内的是牛人，3小时30以内的是精英，3小时以内专业，2小时30以内的人是健将，2小时10分左右的是黑人。。
专家建议，一般业务爱好者一年内参加不超过三次全程马拉松为宜。全程马拉松存在风险，坚持参与需要谨慎。
1、年沈阳马拉松成绩排名前三为：MELAKU BELACHEW BIZUNEH、AYOUB DARDAR、DERIBE ROBI MELKA。
2、沈阳马拉松成绩有来自埃塞俄比亚的选手MELAKU BELACHEW BIZUNEH以2：13：31获得全程马拉松冠军，英国选手AYOUB DARDAR以2：13：52获得亚军，埃塞俄比亚选手DERIBE ROBI MELKA以2：14：10获得季军。
3、沈阳马拉松第一名，奖励人民币10000元 资料补充 男子马拉松：2：12：04以内（不含2：12：04）且第一名，奖励人民币10000元；女子马拉松：2：32：33以内（不含2：32：33）且第一名，奖励人民币10000元。以枪声成绩为准，奖金需征收20%的个人所得税。破赛会纪录奖可与其他奖项同时领取。
排名第埃鲁德·基普乔格，曾经在里约奥运会马拉松比赛获得金牌，甚至仅仅用了两个多小时3分多钟，接近了2小时大关，他也在不断的锻炼自己寻求更大的突破 。第马赛里特·德法尔。第三是、莫·法拉赫。第四是、阿玛兹阿亚那。第五是、梅布·科弗雷兹基。第六是、莫莉哈德尔 。
马拉松世界纪录排名前十是：埃鲁德·基普乔格、肯纳尼萨·贝克勒、丹尼斯·基梅托、伊曼纽尔·基普车车·穆泰、威尔森·克伊普、帕特里克·马卡乌·穆斯约基、阿多拉、史丹利·必沃特、海勒·格布雷西拉西耶、塔米拉特·托拉。
埃鲁德·基普乔格，这位马拉松运动员在里约奥运会上获得了金牌，他打破了两小时三分钟的记录，接近了两小时大关。他持续地锻炼，寻求更大的突破。 马赛里特·德法尔，他是另一位杰出的马拉松运动员。 莫·法拉赫，他也是一位出色的马拉松运动员。 阿玛兹阿亚那，他在马拉松比赛中表现出色。
年初，箱根驿传的比赛展现了日本跑步文化的魅力。尽管日本马拉松在世界排名中排名第三，但与肯尼亚和埃塞俄比亚的领先地位相比，这一说法略显牵强。 近五年来，国际田联的数据表明，马拉松项目发生了显著变化，PB前10名几乎全部由非洲黑人创造，这证明了这两个国家在马拉松领域的统治力。
日本也是马拉松实力不容小觑的国家。虽然在日本选手在大型国际赛事中的成绩不如上述国家，但在国内马拉松比赛中，他们的实力仍然强劲。 日本的训练方法以科学和系统著称，通过为选手制定合适的训练计划，有效提升跑者的耐力和速度。
波士顿马拉松 波士顿马拉松由波士顿田径协会主办，每年在爱国者日，即四月的第三个星期一举行。这项赛事始于1897年，是世界上历史最悠久的马拉松比赛，也是世界马拉松六大满贯之一。 伦敦马拉松赛 伦敦马拉松赛于1981年首次举办，是在纽约马拉松的启发下产生的。
