我是一名篮球纯射手,请问该怎么持球中摆脱防守 (科比教学摆脱防守)
我是一名篮球纯射手,请问该怎么持球中摆脱防守 (科比教学摆脱防守)
1、运球，在防守人面前突然变向做突破假动作，等防守人防向你的突破方向时，持球回撤投篮即可。这一招使熟了，只要变向快，很容易找到投篮空间。若右手运球，则在防守人面前左脚突然向左跨一下，做向左突破的假动作，然后迅速向右方突破。这是一种突破摆脱的方式，也可以用于寻早投篮空间。
在突破时，若对方篮下有中锋防守且前方有人堵截，可以选择在突破后及时传球给空位的队友。这样，中锋的注意力会转移到接球的队友身上，你可以利用这个机会快速移动到中锋身边，等待队友传球后再次上篮得分。 如果你能够成功突破后卫，说明你的个人技巧相当不错。
篮下有中锋很正常，你作为一个后卫要学会以小打大，多利用脚步晃开中锋的封堵路线，一旦机会出来就上篮。上篮分打板上篮和正面上篮，这个都要会，还有就是要学会抛投。在上篮时注意用身体抗住中锋的身体，尽量不要让他扑向你，而是让他往后退。这样就不容易被封盖。同样是艾弗森的球迷支持你个。
突破方法：突破主要有左变向突破、右变向突破、转身突破。其目的就是过人。变向或转身时动作要快。左、右变向前一般身前左右运球或胯下运球，然后突然加速过人。突破最高境界就是把对方晃倒，你可以看看小艾的突破。阻挡与撞人。简单点说，如果你已经上篮了，对方移动过来碰到你了，他阻挡犯规。
阻挡犯规是指当你已经开始上篮时，防守者移动过来碰到你，这时他犯了阻挡犯规。而如果防守者已经站好位置，你撞到了他，那么你犯了撞人犯规。建议在突破时尽量避免对方身体接触，因为这可能导致双方受伤。除了三步篮，跳投也是一种有效的得分手段。
有中锋只能提前出手，很高的中锋提前出手并高抛。这是在中锋守在篮下的状况。其实如果突进去，中锋扑过来补防你，那你的中锋就空了，这时最好的选择还是击地传球！如果是因为挡差之类的战术中锋出来大防小了，那就没的说变相加速一下就过了。
1、适时利用转身、变向摆脱防守。当对方紧逼出现空当，或者只是一对一的防守，可以快速的用转身或者变向甩开对手，然后进攻或者传球。错位反跑。如果对方一盯一的全场紧逼，那就错位多跑，把对方跑迷惑了，球也就传出去了。队友及时策应。
2、掌握转身和变向技巧：在对方防守出现失误或仅为单防时，迅速转身或改变方向，摆脱对手的紧逼，为进攻或传球创造机会。利用错位反跑战术：面对对方的全场紧逼防守，通过队员之间的错位跑动，造成对方防守混乱，从而寻找到传球空档。
3、首先，可以通过突然加速来摆脱防守者。利用变换节奏，突然加速可以打乱防守者的跟防节奏，使紧贴防守自然瓦解。这需要平时练习提升自身速度。此外，还可以通过假动作来破解紧贴防守。假动作逼真的球员，能轻松晃过防守者直接突破或者投篮。在练习时，可以着重练习假动作，提高欺骗性。另一种方法是呼叫挡拆。
4、后撤步跳投是实战中的一个基本的技巧动作，对于一直贴防你不让你突破的防守者往往能收到起效。
5、打篮球时独自摆脱贴身防守的方法如下：若有人补防，就把球传给空位的人；若运球，那就简单的晃动，直接用速度强打。
转身时，记得利用投篮手一侧的惯性，加速转身，这样能更好地控制投篮方向。在背打过程中，首先要确定中轴脚，通过脚步的提前移动，卡住防守，使转身更加流畅，轻松上篮。熟练掌握后，试着增加转身距离，让防守者难以跟上你的步伐，从而更有效地摆脱防守。
变向+急停跳投 这一招需要有一定的基本功，要做好对节奏的把控，一个胯下变向之后迅速接急停跳投，这一招在野球场上如果你投篮准的话是屡试不爽的，同样的，往右边走也是一样的步骤。
技巧相同的情况下，个子小无论如何都吃亏，这没办法，有个偶像，你可以看到曙光，而不会去一味的找客观理由。 1矮个子可以学学突破，建议上篮的时候大部分采用低位上篮的方法，但是你的运球晃人的的技术一定要够硬，你的个子矮，灵动是你的优势，身高是你的劣势。
第二名，科比 科比是曾经联盟的第一人，他的实力是毋庸置疑的，科比的技术被他打磨到了极致，无论干拔跳投，还是低位进攻等一系列技巧都是被科比运用到了极致，科比最为出名的就是他的后仰跳投，被无数人模仿。因此对于技巧已经修炼到极致的科比来说，他的单挑能力也是极强。
1、提前快速退防：当看到对方断球后，不要还在前场停留了，要迅速的赶往后场，这样能来得及防守对方的快攻。如果等对方过了半场再去追赶就晚了。切断对方的传球路线：如果对方准备发起快攻时，要看准对方传球线路，提前站在合适位置进行抢断或者干扰传球。只要打乱对方的传球，快攻就打不起来了。
2、实用防守姿势很重要。成功的防守者，必须要有很实用的防守姿势，比如前NBA火箭队的防守大将巴蒂尔，在防守时，始终将双手在对方面前一上一下的晃动，即干扰对方的视线，也能防止对方突然加速在两边突破。而且身体重心很稳，好似扎马步，这就是篮球的基本防守姿势，很实用的。脚步移动要快。
3、控球：掌握好球，让球在手中自如地旋转。练习把球传递给队友，避免失误。常规运球：使用双手交替运球，保持身体平衡，不要过多弯腰或跳动。投篮：站直，眼睛注视篮筐，用掌心向上的方式握住球，发力掷出并伸直手臂。过人：通过变换速度、方向和假动作来晃开防守者，使其失去平衡。
