杭州半马拉松多少公里(杭州马拉松半马第一名)
杭州半马拉松多少公里(杭州马拉松半马第一名)
1、半程马拉松则将跑过20975公里的距离，终点位于市民广场，同样会经过一系列风景优美的地点。而欢乐跑则是一个更为轻松的项目，全程约5公里，终点在平湖秋月，适合各个年龄层次的参与者享受跑步的乐趣。除了精彩的比赛路线外，杭州马拉松还为参赛者提供了周到的赛事服务。
年的杭州国际马拉松赛于11月7日盛大举行，这个秋季的杭州以其如诗如画的风景和美食吸引着全球的参与者。比赛路线设计独特，沿着西湖的秀美风光、茶园的宁静和钱塘江风景区的壮丽，被誉为全球最美的马拉松赛道之一。
杭州马拉松是在原西湖桂花国际马拉松赛和杭州国际友好西湖马拉松赛两大赛事的基础上合并而成的。始于一九八七年。杭州马拉松赛是中国田联和国际马拉松及路跑协会（AIMS）备案的国际级马拉松赛事，中国最重要的马拉松赛事之一。2015广汽本田杭州马拉松2015年11月1日举办，秋季的杭州，美景、美食让人留连忘返。
杭州国际马拉松赛由中国田径协会、杭州市人民政府和浙江省体育局联合主办，承办单位包括浙江省体育竞赛中心、黄龙体育中心、杭州市体育局和西湖区人民政府。
杭州国际马拉松，是在原西湖桂花国际马拉松赛和杭州国际友好西湖马拉松赛两大赛事的基础上联合举办的。杭州国际马拉松是中国田联和国际马拉松及路跑协会（AIMS）备案的国际级马拉松赛事，中国最重要的马拉松赛事之一。2015年杭州马拉松比赛时间是2015年11月1日上午8点，参赛人数将控制在3万人左右。
杭州国际马拉松赛的详细规则如下：主办方由中国田径协会、杭州市人民政府和浙江省体育局共同主办，浙江省体育竞赛中心、黄龙体育中心、杭州市体育局和西湖区人民政府负责承办。
杭州马拉松是双金级别的赛事。杭州马拉松被中国田协评为金牌赛事，同时也被国际田联授予金标赛事的认证，因此它被誉为双金赛事。这一称号代表了杭州马拉松在组织运营、赛道条件、选手服务、安全保障等多个方面都达到了国内外的高标准。
比赛定于2023年11月7日（周日）上午8：00在中国杭州黄龙体育中心东广场起跑，设有马拉松（4195公里）、半程马拉松（20975公里）、短程马拉松（18公里）、小马拉松（8公里）、家庭跑（2公里）和情侣跑（5公里）等项目。
年杭州马拉松的终点设置在奥体中心体育场。赛事的马拉松项目于10月5日上午开赛，其中男子马拉松早上7点起跑，女子马拉松则稍后于7点10分起跑。
年杭州马拉松终点是奥体中心体育场。2023杭州亚运会的马拉松项目于10月5日上午进行，7点男子马拉松开跑，7点10分女子马拉松开跑。
半程马拉松（半马）的合格成绩标准，针对不同年龄段的男性选手，有明确的等级评定标准。 精英级别的标准：- 29岁以下：成绩需达到1小时34分。- 30至34岁：成绩需达到1小时35分。- 35至39岁：成绩需达到1小时36分。- 40至44岁：成绩需达到1小时37分。
半马国家一二三级运动员标准就是1小时12分，二级是1小时18分钟，三级运动员标准是1小时22分钟。半马合格成绩，以大众选手的男子组等级评定标准为例。精英级别则是29岁以下达标成绩是一小时34分，30—34岁达标成绩是1小时35分，35—39岁达标成绩是1小时36分，40—44岁达标成绩是1小时37分。
马拉松是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离为4195公里。全程马拉松、半程马拉松和四分马拉松是其中的三种。半程马拉松的合格成绩标准如上所述。2019年10月12日，肯尼亚选手埃鲁德·基普乔格在维也纳的普拉特公园跑出了1小时59分40秒的成绩，但最终成绩未得到国际田联的官方认可。
岁以下（大众）等级性别全马半马精英级男：全马：3小时；半马：1小时25分；女全马：3小时20分；半马：1小时35分；一级男全马：3小时30分；半马：1小时35分；女全马：3小时50分；半马：1小时45分；二级男全马：4小时；半马：1小时55分；女：4小时20分；半马：2小时05分。
半马合格成绩是3个小时。半马合格成绩以大众选手的男子组等级评定标准为例，精英级别：29岁以下达标成绩是1小时34分，30~34岁达标成绩是1小时35分，35~39岁达标成绩是1小时36分，40-44岁达标成绩是1小时37分。
1、- 半程马拉松：起点位于临安区体育文化会展中心，沿途经过九州街、万马南路、万马路、苕溪北街、科技大道、大园路，终点是青山湖科技城。- 健康跑：起点同样为临安区体育文化会展中心，经过九州街、万马南路、万马路、苕溪北街，终点为长桥路。
2、临安马拉松的路线根据不同的比赛项目有所不同。对于半程马拉松，起点设在临安区人民广场，选手们将途经万马路、苕溪北街、科技大道辅道、具美路、德义街，然后再次经过科技大道辅道和科技大道，接着是大园路、胜联路折返、再次经过大园路、滨河南路，最终抵达终点青山湖科技城。
3、最后，半程马拉松的终点设在滨河南路，这里靠近青山湖，环境优美，是选手们冲刺的理想之地。而对于健康跑和家庭跑的选手，他们的路线则相对较短。健康跑选手在跑过苕溪北街、科技大道辅道等路段后，终点设在青山湖景区，这里风景秀丽，是休闲放松的好去处。
从没想过，人生中第一个半马，居然是以最后一名完成的 2018年的8月，被同事一起呼朋唤友地报了名，约定一起去杭州跑个半马。在此期间，也是自己各种借口及懒惰吧，真正的是一天都没练过。
月10日11点08分，距第一届浙江永康半程马拉松赛“关门”还有7分钟，最后一名选手王健苗冲过终点。让她意想不到的是，为她挂上纪念奖牌的是永康市长朱志杰。
这一次包头马拉松比赛最后一名，坚持想要走完全程的心情，唯有跑步爱好者才能够体会。跑在最后一名，本身就很不容易想要放弃，原本可以依靠自己的精神，坚持走到最后，可是却被所谓的志愿者集体劝退。我们不得不说，这些所谓的马拉松比赛志愿者，他们根本就没有理解马拉松精神。
又如钩腿盘旋，此法，脚尖由外向内钩盘，练时两足如画大圆圈，身法仍以半马为宜，以上称为四法。合共前后成十八法，又名十八罗汉手，此达摩师之开宗手法也。当时第为强筋壮骨之用。至达摩师圆寂，徒众星散，几绝衣钵。
比赛一般是有规定时间，正常半程马拉松是3小时内跑完有奖牌，全程是6小时内跑完有奖牌。我跑的太慢了，都过了时间了，当时看着被人都有奖牌，我没有，真的感觉心里挺不是滋味的，我当初怎么不跑的快一点呢，要是快一点，我也可以领到奖牌了。以后，我还会再参加比赛的，希望下次我能领到奖牌。
