科比后仰跳教学上下步求篮球跳投要领··姿势标准的来
科比后仰跳教学上下步求篮球跳投要领··姿势标准的来
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1、动作方法：双手持球于头上，肘关节自然弯曲，两脚前后开立，两膝微屈，重心落在两脚之间。投篮时，两臂随下肢的蹬伸向前上方伸出，两手腕同时外翻，拇指、食指稍用力下压，用指端拨球，使球通过拇指、食指、中指指端飞出。球出手后，脚跟提起，身体随投篮出手方向自然伸展。
2、离篮框较远时，把球提高到额头的高度，离篮框较近时，球得比头高，尽量把手伸直。眼睛直视篮框，跳投时，必须保持控制空中的平衡。出手时，指尖往球的下方旋转，出手后，手臂伸直手掌自然下垂，球从腰部外拿起到出手后是一圆弧形。
3、篮球投篮的正确姿势及动作要领如下：准备姿势：站在离篮筐适当的距离（约2-3米），双脚与肩同宽，膝盖微弯，重心略向前倾，双手自然下垂，肘关节略微弯曲。起跳：在接到球后，用一只手握住球，另一只手放在身体侧面。当球被握稳时，用脚跟轻轻弹地，同时用力跳起，保持身体平衡。
4、篮球跳投动作要领介绍如下：右手五指张开，程度适中即可，用5个手指及手掌边缘触球，手心处不与球接触。因为手指对球的拨动更柔和，且容易控制。右手将球举过头顶，刚刚过顶即可，太高不易发力，太低又容易被盖帽。球保持在头部的正上方或者适当偏右，右手臂不可遮挡住眼睛。
第一从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。第二手臂姿势，应该是上臂与前臂呈90度，而手腕后伸也与前臂呈近90度，并与上臂平行。手指持球的后、下部。
快速学会打篮球的方法：学会运球，找一个篮球自己练习拍，拍熟以后，试着边拍边走，边拍边走熟悉后就边拍边跑。先练习一只手上的动作，熟悉以后练另一只手，学会3大步上篮，运球熟练以后就学上篮。
先练习拍球。拍篮球看似简单，但是要多练习，拍好了篮球才能打好篮球，这样篮球的手感才会好，拍球时，要掌心向下，五指自然分开，多练练找找球感。练习转球。
第三：体力要保持，没有好的体力是不可能投准的.腰腹肌肉是关键.第四：勤学多练，会有感觉的.补充一点：要在跳到最高点时出手，那时全身是最舒展的时候，命中率最高.怎样打篮球之提高罚球命中率一。瞄篮投篮时瞄篮点在哪里？你的眼睛应注视篮圈的后沿部分。当看这一点时，就能投进网里。
同样要做好随球动作）如何才能抢断成功抢断球是篮球的基本技术之一，抢断可以夺走对手的进攻机会，可以带动一次快速反击，可以使自己的球队打出一轮高潮。如果你抢断成功，对手会极度懊丧。如何才能提高抢断的成功绿率，下述方法会对你有所帮助。第一，要对他进行紧逼。
快速学会打篮球的方法：学会拍球。拍球时不宜手掌全部接触篮球，要用指尖轻拍篮球，这样便于发力以及提高球的旋向。而且大大提高了拍球时球在身体两侧的灵活性。同时双脚以脚尖为支撑点，便于在空隙当中灵活移动和过人。
你的身高和体重都不错，要加大对于全身的训练，多跑步，爬楼梯，后仰靠的事爆发性，还要多练习腰腹力量，这点很重要，另外后仰时候要加大投篮力度和弧度，多滞空才能更好的瞄准篮筐。要想练好后仰，就要让整个身体都很出色，上肢、下肢、腰腹、背部、弹跳、滞空、瞬间瞄准力（手感）等等。
先说乔丹的突破拔起后仰，这个后仰是非常伤膝盖的，所以要注意练习强度。刚开始练习时候对动作不要要求太标准，一点点来，急于求成是不行的。别等后仰没练好，反而把膝盖伤了。
后仰投求命中最高的情况是前方无人防守或是正对着篮的方向最好，如果不熟习的话，你可以买了那个技能后去练习模式里自己好好练习一下。或是看下技能介绍。
伸展颈部，头尽量后仰。保持这个体式，正常地呼吸。
防守后仰跳投最重要的是要在球还未投出去或投出去的一瞬拍掉或者盖掉球。当然，如果对方护球做的不错，还是很难做到。
要练习后仰建议你先练习正规的投篮，然后在练臂力这个是关键。
1、基地跳投、后仰跳投、急停跳投、急停垫跳投、干拔、抛投、后撤步跳投跳投的技术要领如下：双手持球，非投篮手置于球前方或侧方（按舒服的位置放），投篮手置于球的后部，双膝微屈，双手持球从胸部上移到眼睛上方。然后脚底发力，双脚向上弹跳。跳起时屈肘（前臂向后），手腕也向后翻。
2、在三分线外，无惧防守人，后仰干拔跳投！最后使自己在投球后摔到地上（不要太假了，我说的是无意识的摔倒，也是为了保护自己）虚晃一下，把防守球员点起来，然后贴着他出手。
3、此外，干拔还包括接球后立即起跳的直接干拔、急停跳投或通过虚晃一步后迅速起跳的虚晃一步直接起跳干拔等多种变种，这些都需要精准的时机把握和出色的反应能力。总的来说，干拔跳投是篮球战术中的一种高难度技巧，其成功与否往往取决于运动员的瞬间爆发力、判断力和身体协调性。
4、德克-诺维茨基的后撤步跳投联盟当中没有哪名身高七尺的球员能够有德国人这样精准的投术，这让他成为联盟当中最具杀伤力的进攻球员。
5、干拔就是原地跳两只脚一齐，下落时可以在空中做剪刀脚，最后落地时两脚一齐。剪刀脚很潇洒的。。后仰跳投，顾名思义当防守人准备盖你时，你本能的往后仰，出手点提高，用手指的力量拨出。。后撤步是运球一下以后往后一跳，身体平衡往后，这样当你投完球时防守着才跟的上来。。
6、麦迪打球时会绕场一下，然后接到传球后经队友挡拆干拔后仰跳投。更有时，他关键时刻就出手，比如趁对手看队友的跑位等对手不注意的情况下可能会直接投，厉害的时候，对手扇到他脸上了他都能进……他跳投前可能会绕场，找空挡；后撤步，我知道的就这么多了。
版本原因。nba2k21这个版本背打勾手和背身后仰跳投非常不准，不建议用。哪怕是乔丹奥拉朱旺背身都不准，版本原因。背打的话建议用背转身，沉底步，上下步这几个。
出手灵活降低跳投出手时机不当所受负面影响，出手时机过早或过晚将球投进的难度也不大。后仰大师远离篮筐出手的背身后仰跳投所受距离负面影响比往常更低。底线三分球手沿着底线投出的远距离中投或三分将获得加成，无论是运球投篮还是接球投篮。
打开自建球员开始建立这个建模，位置选择小前锋，模版选择投篮制造者，身高选择208。受干扰选择普通，运球跳投选择杜兰特动作包，跳步跳投选择普通4，背身后仰选择后仰跳投5，背身勾手选择勾手5，背身跳步投篮选择快速。动作中，跳投选择杜兰特动作包，上篮选择侧翼，即可。
进入比赛界面，点击自创球员，然后点击我的动，接下来点击跳投，接着选择跳投的动作。方法/步骤：1进入比赛界面，点击自创球员。2然后点击我的动画。3接下来点击跳投。4接着选择跳投的动作。5最后投篮的动作就设置好了。NBA2K21麦迪最难后仰跳投和扣篮，空中避开两人的封盖。
中投、三分、罚球、背身后仰跳投。2k21是全球畅销大作NBA2K公司系列的最新作品，后卫作为这个游戏的关键位置，加点按照中投、三分、罚球、背身后仰跳投，保证最大程度的增强。
而后仰跳投需要滞空能力，在基地跳投基础上，起跳时身体后倾，可以防盖。但要注意不要后仰过度，否则会摔倒。至于说抛手，就有些类似勾手，但又不同。在背对防守者时，突然转身，用单手把篮球投出，注意，是单手，这时，另一只手完全没用，其他动作和基地跳投一样。
所谓非正常防守就是当科比（以科比背向我们的视角）第一步大步朝右前方时，防守人不向右移动（以科比背向我们的视角）。他知道科比第二步会向左，所以自作聪明先在左边等着科比想制造带球撞人，这就是非正常防守。
后仰式跳投对选手的弹跳要求不高（能跳起四五十厘米就可以了），关键在于动作。
在篮球界，乔丹是后仰跳投的顶尖高手，凭借出色的弹跳力与身体素质，即使在生涯后期，依然能以这个技巧拿下高分。科比也擅长后仰跳投，但与乔丹的姿势略有不同。教练Fui将为您讲解如何练习后仰跳投。教练Fui，前港队控球后卫，篮球经验丰富，曾参加多项国际比赛，并有多年篮球教练经验。
后仰跳投要求很好的腰腹力量和滞空能力，所以要练好后仰跳投首先得练弹跳和腰腹力量，当具备这些条件后，就要注意以下几点：手和胳膊的姿势在空中身体要稳注意球出手的力度和方向手腕要灵活球出手后要有很好的弧度...首先，你要保证出手动作与平时跳投没有区别。
本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助
