将大米洗净放入清水中浸泡1小时左右,把红薯洗净去皮切成细丁,再将玉米粒洗净后一同放入锅中加入适量水煮粥,煮至玉米粒烂了即可。
1、美味的三文鱼饭好吃受欢迎,学会在家也能自己做。
2、五彩三文鱼烩饭 准备食材:西兰花,胡萝ト,洋葱,三文鱼,玉米。
3、步骤 准备食材 胡萝卜、芹菜切成细条,三文鱼切成小碎丁。
4、三文鱼做法如下:材料:菠萝1个,三文鱼50克,米饭1小碗,洋葱半个,鸡蛋1个,少量的毛豆和蟹味菇。
1、宝宝午餐/晚餐一周不重样。土豆牛肉焖饭。准备材料:米饭,土豆,牛肉。所以蔬菜切碎末,牛肉腌好切碎,锅中电油九人肉沫翻炒,加入土豆翻炒,加入适量水煮熟蔬菜,水只有原来的一半时,加入米饭拌匀即可。彩椒杂蔬鸡肉面。
2、宝宝午餐/晚餐一周不重样。五彩什锦烩饭。准备材料:米,土豆,香菇,玉米,西兰花,胡萝卜。
3、准备食材:南瓜 鳕鱼,青菜,胚芽米,宝宝奶酪,葡萄籽油。 30克胚芽米洗净加50毫升清水按煮饭键炖煮。 南瓜切丁,青菜焯水切碎,鳕鱼,宝宝奶酪分别切碎备用。