麦麸子馒头怎么蒸,全麸面蒸馒头怎么做好吃

芝麻麦麸馒头怎么做

主料：麦麸150克、面粉350克 辅料：白糖20克、橄榄油10克、鲜酵母1块、水270克 麦麸馒头的做法和步骤 鲜酵母一块。把酵母用水溶解成酵母水。面粉中加入白糖。再加入橄榄油拌匀。

全麸面蒸馒头怎么做好吃

取一个面剂，用右掌掌心顺时针揉动，除拇指外的四指轻轻拢住面团跟着掌心一块转动，边揉边往中间收。

步骤原料：普通面粉200克、带麸皮全麦粉50克、奶粉10克、老面团50克（没有可不用）、白糖20克、水140克、盐1克、植物油5克、酵母3克。

二是添加面粉的量一定要控制在两成以内，否则就不叫麸面馍馍了。如果是玉米粉可以适当多些。别看我们处在小麦高产区，真正的全麦粉还真没多吃几顿，全靠麸子面充饥呢。现在偶尔也吃一点，胃口不行了，消化不好了。

麦麸馒头的做法步骤 1 鲜酵母一块。2 把酵母用水溶解成酵母水。3 面粉中加入白糖。4 再加入橄榄油拌匀。5 把酵母水倒入面粉中。6 再加入余下的清水。7 把面粉拌成絮状。8 把面絮揉合成光滑的面团。

麸皮的食用方法

1、尤其是这些麦麸，也可以搭配上一些牛奶或者豆浆一起食用。除此之外，我们也可以适量的吃一些水果，比如黄瓜或者苹果，这样能够很好的保证我们身体中摄入足够的营养物质，让我们的身体更加的健康。

2、用开水冲泡：燕麦麸皮的食用方法是比较简单的，首先可以用开水冲泡，直接把该产品放在杯子里面，然后加入开水冲泡，当然也可以适当的加一些调味品，比如蜂蜜或者是小量牛乳的味道会更好。

3、燕麦麸皮、鸡蛋一颗、牛奶80ml、红薯一千克、香蕉两根、蓝莓适量。首先将燕麦麸皮倒入牛奶中泡十分钟。将红薯蒸熟之后压成泥，香蕉切成片儿，鸡蛋打散。

4、早餐：燕麦麸可以与食用水、牛奶或者豆浆等自己喜欢的饮品混合饮用。在杯子中倒入燕麦麸粉末。将牛奶或豆浆等饮品倒入杯中、搅拌混合。饮品完成。

5、温水适量 面粉、麦麸、酵母准备好。把麦麸放在面粉拌匀。放入酵母拌匀。放适量的温水揉成面团，放10分钟。分成4分。揉成团放在铺好的布上放40分钟，然后开小火烧开后蒸25分钟。成品。

6、原材料：麸皮250g、盐2g、五香粉2g、食用油2g、不沾锅1口、冷水适当。麸皮放进面盆里边。用适当的水合成面糊。饧发一会。饧发好的面团擀成长条状。放进适当的盐，用力弄匀称。

麦麸子的正确吃法

1、麦麸子的正确吃法如下：一个盘装800g高筋面粉。150g细麦麸。小碗装安琪酵母粉6g。加一勺白砂糖。温水化开，静置五分钟。酵母水慢慢倒入面粉中。

2、步骤一：面粉、麦麸、酵母准备好。步骤二：把麦麸放在面粉拌匀。步骤三：放入酵母拌匀。步骤四：放适量的温水揉成面团，放10分钟。步骤五：分成4份。步骤六：揉成团放在铺好的布上，放40分钟，开小火烧开后蒸25分钟。

3、做法：先将酸奶、牛奶和掰碎的新鲜酵母放入搅拌机中，后加入面包粉、天然酵母、麸皮和麦芽糖。粗略搅拌均匀后，一边搅拌一边放盐，低速搅拌均匀转中低速，直到面团有弹性。

麦麸馒头的做法步骤图,麦麸馒头怎么做好吃

1、麦麸馒头的做法步骤 1 鲜酵母一块。2 把酵母用水溶解成酵母水。3 面粉中加入白糖。4 再加入橄榄油拌匀。5 把酵母水倒入面粉中。6 再加入余下的清水。7 把面粉拌成絮状。8 把面絮揉合成光滑的面团。

2、麦麸面包的做法 鸡蛋打散。倒入100毫升鲜奶，搅拌均匀。面粉装盆里。分别加入糖和盐搅拌均匀。倒入牛奶蛋液。和成无干粉装。揉成团就可以了，静置2小时之上。

3、一个盘装800g高筋面粉。150g细麦麸。小碗装安琪酵母粉6g。加一勺白砂糖。温水化开，静置五分钟。酵母水慢慢倒入面粉中。

4、麦麸的做法：⑴主料：面粉2杯、麦麸1杯。⑵辅料：酵母半小勺、温水适量。⑶把麦麸放在面粉拌匀。⑷放入酵母拌匀。⑸放适量的温水揉成面团，放10分钟，分成4份。

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