鸡胸肉丸子怎么做好吃滑嫩(藜麦鸡胸肉丸子的做法视频)

鸡胸肉丸子怎么做好吃滑嫩

第1步鸡脯肉三片，洗一下。切成小丁。放入碎肉机中。纯天然调味粉。用了一袋半。碎肉机快，丸子一个一个放入。开文火。四五分钟，丸子相继浮上来。约五六分钟，丸子一个一个都浮起来了。待水轻℡☎联系：烧开，熄火。

藜麦豆腐丸子的做法,藜麦豆腐丸子怎么做好吃

1、做法：准备好藜麦。提前一晚用水泡发。准备好豆腐和猪前夹肉；猪肉剁碎备用。豆腐压出水分，捏碎后与猪肉混合。加入少量盐。混合均匀。捏成豆腐丸子生胚。藜麦沥干水分。

2、豆腐碾碎后，加入肉泥&葱花&香菇，顺时针搅拌上劲。- step 5 - 手蘸清水防粘，将豆腐肉泥搓成小团子 - step 6 - 在藜麦里滚一滚，裹上藜麦。烧一锅水，水开后上锅蒸18分钟。

3、之一步更先，准备充分1-2块新鲜水豆腐（你们可以根据个人家里总数而定），先把它放入盘里，再换你洁净的手把它充足揉碎，情况以上图所示就可以。

4、在家做早餐可以有很多选择，南方人早餐喜欢吃米饭或者面条，你就可以做炒饭或者是汤面都是不错的选择。还可以做煎饼，比如鸡蛋灌饼，营养美味非常好吃。

5、豆腐丸子做法：豆腐块捏碎，胡萝卜切丁，火腿肠切丁，放入豆腐碎中。加入鸡蛋13香，盐，再加入淀粉搅拌均匀，做成丸子。五成油温下锅炸，炸至豆腐丸子℡☎联系：℡☎联系：发黄搅动，煎熟即可。

6、豆腐丸子怎么做呀？豆腐丸子的做法：食材用料：豆腐、猪肉、姜末、生抽、白胡椒粉、料酒、盐、鸡蛋、淀粉、香油、芦笋、香菜。具体做法：新鲜猪肉买回来，手工将其剁成肉泥，至猪肉的粘性教大为更佳。将豆腐放入。

黄米藜麦丸子的做法

放入藜麦。加入玉米粒。小火煮至粥浓稠，藜麦煮至透明，即可关火。1装碗即可食用。

大黄米的做法 黄米丸子 大黄米，猪肉馅一份，生抽，香油，盐，糖，蛋清，生粉少许。大黄米提前一晚泡上，将糯米提前4小时洗净后浸泡，捞出沥干水分待用。

糯米丸子的家常蒸法：把糯米清洗干净，提前浸泡一晚。将胡萝卜洗净去皮，擦丝，切碎备用。拿一块肉先切片，再切小块，剁成肉末。加葱姜末，加盐，生抽，老抽，一勺淀粉，顺着一个方向搅打上劲。

藜麦做法

1、（1）藜麦饼 藜麦清水煮15分钟，捞出沥水，可以和其他做饼的材料混合。藜麦本身清香味，混合后不影响其他食材的味道。可根据自身喜好，随意发挥。（2）藜麦面条 藜麦粉与小麦粉，荞麦粉等混合。

2、藜麦小米粥藜麦和小米分别淘洗干净，放入锅里煮，30分钟左右出锅，多加点水，别太黏稠。小米粥煮熟要30分钟左右，藜麦要20分钟左右，一起煮省事，也是可以的。藜麦易熟，切勿久煮，避免营养损失。

3、将土豆泥与藜麦1：1混匀。在加入两小勺的小麦面粉，小麦面粉大约是土豆泥的1/3，面粉主要是起黏性作用，让土豆泥和藜麦成型，加多了烙出的饼比较硬，能成形就可以，不要多加。加入盐和胡椒粉拌好。

4、步 骤：藜麦清水浸泡1小时 番茄洗净，切块状。热锅倒少量油，入番茄炒。炒一分钟后，加入刚刚好漫过番茄的水，和泡好的藜麦一起煮。大火煮开后转中小火，煮15分钟后。

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