炖三文鱼的家常做法大全怎么做好吃视频(三文鱼焖土豆的做法)

炖三文鱼的家常做法大全怎么做好吃视频

1、将三文鱼洗净，切成两段放入盘中，三文鱼上撒上盐、料酒、味精、鸡精腌制一会儿。再将生姜切成碎末，再剁点剁椒，将生姜末和剁椒均匀的撒在三文鱼上。

三文鱼可不可以和土豆一起吃

1、可以。原料：大土豆2个、一罐油渍三文鱼罐头、生抽、米酒、日式味霖、糖、香葱若干。做法：大土豆2个去皮，切成滚刀块。

2、三文鱼有降血压、防治心血管疾病、增强脑功能、防治老年痴呆、防视力减退等功效，和蛋白质丰富的土豆搭配，既可当主食，又可作辅食。三文鱼土豆泥 材料：土豆，橄榄油，盐，菜油，鲜香菇，三文鱼，青葱，葱。

3、三文鱼加柠檬片腌制20分钟去腥，三文鱼、土豆、胡萝卜蒸熟，青菜焯水，所有食材剁碎，土豆捣成泥。土豆和淀粉倒入碗中拌匀成一团，手蘸水揉成一个个小饼，锅中刷油放入小饼，小火煎至两面金黄色即可。

4、三文鱼切成块状，加少许盐、香草、黑胡椒粉，表面抹匀，腌半小时。锅内少许油，加热后将三文鱼块煎至两面变色。装盘时与土豆泥同放，配切好的柠檬片。吃时可挤出柠檬汁于鱼扒上即可。

5、然后将切好的柠檬片放在三文鱼上，腌制10分钟左右。 PS： 三文鱼会有一股腥味，宝宝不喜欢吃，所以我通常会用柠檬腌10分钟，但如果没有柠檬的话，也可以用橙子来代替。6 土豆去皮，然后切成1厘米左右的小块。

6、土豆和鱼能一起吃 土豆可以和鱼一起吃，土豆含有大量的蛋白质、维生素、碳水化合物等营养物质，鱼含有大量的蛋白质、脂肪、维生素等物质，两者成分不相克。

三文鱼的吃法都有哪些?

三文鱼有n个吃法：生鱼片（刺身、寿司），香煎三文鱼，火（炙/炭）烤三文鱼，烟熏三文鱼，三文鱼粥，三文鱼头汤等等。

烟熏三文鱼 烟熏三文鱼是一种新型的创造性西餐菜品，是纽特人发明的。后来成为了西餐中三文鱼的一种吃法、其主要做法是将腌制好的肉放入烟中熏烤。这样做出的三文鱼不爱坏，可以持久保存，味道也很特别有淡淡地烟熏味道。

用刀将寿司卷切成小块，配上酱油和芥末酱即可食用。三文鱼沙拉 三文鱼沙拉是一道非常健康的减肥食品，不仅低脂低热量，而且美味可口。下面就来介绍如何 *** 三文鱼沙拉。

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