如何最有效地防止蛀牙(如何预防蛀牙)
如何最有效地防止蛀牙(如何预防蛀牙)
保护牙齿防止蛀牙，可以从以下几方面注意：早晚刷牙注意口腔卫生。晚上睡觉前不要吃甜食。如果出现龋齿，要及时到口腔科补牙，不要吃坚硬的食物。多吃蔬菜水果补充维生素C避免出现牙龈牙导致牙根坏死。
1、均衡饮食：适当补充钙和维生素，可以强健牙齿，修复牙龈，有利于牙齿健康。此外，适量食用一些粗纤维食物，可以锻炼咀嚼功能，刺激唾液产生，提高自洁效果，预防龋齿。
2、选择牙膏要侧重两点，一是含氟，因为长期使用含有氟泰配方的牙膏可以有效防止蛀牙；二是要看牙膏的磨擦剂选用的是什么原材料，因为粗糙的磨擦剂会对牙釉质造成磨损。长期使用粗糙磨擦剂的牙膏刷牙对牙齿不利。
3、蛀牙并不是牙齿生的虫子，而是说牙齿的细菌感染造成的智齿或者说亚口腔的其他症状。预防蛀牙非常重要，有以下下这个小技巧分享给大家。
4、牙髓治疗(杜牙根)，如有需要，会镶配人造牙冠如果牙科医生认为不适合进行牙髓治疗便需要脱牙。蛀牙(龋齿)是人类最常见的疾病。在台湾的国小学生中，牙齿有蛀牙的比率高达九成以上。成年人里患有蛀牙的比率亦超过九成五。
5、预防预防龋齿的方法：保持口腔清洁，控制细菌生长。不清洁的口腔是细菌生长的肥沃土壤，所以做好口腔卫生是预防龋齿的主要措施之一。
6、哪些方法能有效预防蛀牙1 蛀牙的预防方法 定期检查 想要牙齿的健康，那么定时的去检查是不可少的。检查可以帮你发现疾病，同是还有预防的效果。
窝沟封闭剂防龋：当小孩长牙后，牙的有一些位置存有窝沟裂隙，是容易长虫牙的位置，应找牙医用窝沟封闭剂涂于牙面上保护牙齿，材料凝固后可长期性存在窝沟裂隙中，阻拦了病菌的腐蚀，是防止龋齿的有效方式。
每天好好刷牙，因为龋齿都是由于细菌利用食物残渣产酸，破坏牙齿中的钙的结构才形成龋洞。所以在每次进食以后，建议好好刷牙，由家长督促或者是家长替孩子把牙面上的食物残渣清理干净以后，就不会被细菌利用而形成龋洞。
每天早晚为孩子刷牙两次，做好口腔卫生的维护。少吃糖少吃糖，少喝碳酸饮料。摄入过多的甜食或饮用过多的碳酸饮料是龋齿的危险因素。氟化物使用含氟牙膏给孩子刷牙，氟化物可有效预防龋病。去牙医那里涂氟也是一种有效的预防办法。
防止孩子长蛀牙的方法 防治乳牙疾病：乳牙是儿童时期咀嚼食物的重要工具。乳牙的作用，不仅在于能咀嚼食物，有利消化，而且由于充分的咀嚼运动，对促进咀嚼肌的发育，颌骨的发育，都有着重要的影响。
窝沟封闭，在磨牙、双尖牙的窝沟处涂封闭剂，可以防止微生行和食物碎屑在窝沟的堆积，从而预防窝沟龋的发生。定期进行口腔检查，一般儿童半年一次，成人一年一次，及时发现早期的龋病，及早治疗。
预防龋齿是一件非常重要的儿童保健工作，其基本原则是针对发病因素，采用相应措施。刷牙和漱口减少或消除菌斑，改变口腔环境，创造清洁条件是防龋的重要环节，最实际有效的办法是刷牙和漱口。
儿童龋齿是家长最头疼的事，因此儿童龋齿的防治是家长最重视的。防止龋齿，首先要注意调整儿童饮食结构。控制食糖用量预防龋病必须控制食糖用量。对食物要粗细搭配，适当多吃些富含纤维的蔬菜、水果等。
