如何瘦咬肌,瘦咬肌的 ***

瘦咬肌 ***

吹气球瘦咬肌 想要瘦咬肌，那就每天吹足5个气球，这样可以训练脸部交替紧张与放松的状态，逐步缓解肌肉发达的状况，要注意的是一定要慢慢的把气球吹起来，吹气越缓慢越均匀效果越好。

瘦咬肌的 ***

1、瘦咬肌的 *** ：唱歌瘦脸法 口腔肌肉的运动是结实筋肉的之一步，尤其是唱快歌时的表情与声音都能 *** 血液及淋巴的循环，还能消除工作时心情的紧张压力，因此多跟朋友到KTV或卡拉OK欢唱，能够帮助瘦脸。

2、敷脸法 早晚洗脸后，双手轻轻拍打或敲击脸部，待脸颊呈℡☎联系：红为止。此 *** 不但能促进脸部血液循环，使脸色变红润，还能达到修紧面部、突出轮廓的效果。

3、除了打瘦脸针（肉毒杆菌），还可以用以下 *** 瘦咬肌： *** 一：双手中指和无名指，按住下巴中央紧贴下嘴唇处并向上向两侧朝耳朵的方向牵拉，力度和速度要适中，到耳根处停顿，按压一秒钟，松开，这样重复5次。

怎样减小咬肌

1、咬肌肥大的瘦脸 *** 1 减少咀嚼频率减咬肌 如果有嚼槟榔和口香糖的习惯，要尽早改掉，长期频繁的咀嚼会牵动面部肌肉运动，导致咬肌更大更硬。日常饮食尽量吃流质或者半流质食物，这样也能降低咀嚼频率，减少咬肌运动。

2、咬肌太大通过敷脸法减小：早晚洗脸后，双手轻轻拍打或敲击脸部，待脸颊呈℡☎联系：红为止。此 *** 不但能促进脸部血液循环，使脸色变红润，还能达到修紧面部、突出轮廓的效果。

3、敷脸法 早晚洗脸后，双手轻轻拍打或敲击脸部，待脸颊呈℡☎联系：红为止。此 *** 不但能促进脸部血液循环，使脸色变红润，还能达到修紧面部、突出轮廓的效果。

4、咬肌是负责咬合的主要肌肉群，基本避免不了该肌肉的运动，因此该肌肉该肌肉的运动频率还是蛮高的。平时可以局部轻柔，避免吃口香糖等需要频繁咀嚼的东西，尽量减少咬合。

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