胃寒吃什么调理(胃寒怎么调理)
胃寒吃什么调理(胃寒怎么调理)
脾虚胃寒可通过吃莲藕、糯米、猪肚等食物来调理，由于相关食材具有健脾养胃、暖和脾胃、温补脾胃等辅助性的调理作用，所以会对脾虚胃寒引起的腹泻、便溏等症状具有一定的改善效果。
注意以下几点，一注意好胃部保暖问题，及时添加衣物，避免受凉，可以进行热敷暖宝宝或者保暖热水袋等等，使胃部的血液循环通畅，胃寒能很好的被抑制，被控制。
规律饮食定时定量细嚼慢咽 这是保养脾胃的第一步，特别是胃本来就不好的人，更要少吃辛辣刺激以及生冷食物。另外，要注意定时吃饭，不要狼吞虎咽，更不要站着或边走边吃，吃饭时不要讨论问题或争吵。
怎样调理胃寒首先人们畏寒可以吃一些养胃的东西，特别是冬瓜，在冬天的时候喝上一碗冬瓜汤是非常好的，里面可以放一些火腿，放一些排骨都是可以的，而且我们煮的时候还可以放上一些调料来增加它的香味。
用花椒煮水泡脚可以燥湿趋寒，著名中医施今墨的养生习惯就是每晚必 用花椒水泡脚 ，道理就是花椒水能够祛湿散寒，温脾胃，补命门。脾胃是后天之本，命门是先天之本，温先天之本，补后天之本，这是固本培元的重要方法。
1、饮食调养 饮食定时定量，减轻胃肠负担。若热量摄入不足，可以用干稀搭配的加餐补充。避免吃过硬、过酸、过辣、过咸、过热、过冷及太粗糙的食物。吃饭时，宜细嚼慢咽以减轻胃肠负担。
2、(1)白酒烧鸡蛋：白酒烧鸡蛋具有养胃的作用，祛寒，是调理胃寒的最佳食法。吃法：准备50克的二锅头白酒，将它倒在茶盅里，然后打1个鸡蛋在有白酒的茶盅里，接着把酒点燃，酒烧干了鸡蛋也熟了，早晨空胃吃。
3、胃寒食疗法白胡椒红枣取大枣10枚(去核)，每个枣内放白胡椒5粒，上蒸锅蒸熟，然后捣烂制成绿豆大小的丸子，每次服用7~10丸。此丸具有温胃补血之功效，可治疗胃寒疼痛。
4、胃寒怎么调理补充益生菌胃寒的人可以每天可以适量补充一些益生菌，可能很多人对于益生菌的概念只有酸奶，其实不然，很多事物也是含有益生菌的，比如泡茶、纳豆、腐乳等，这些食物有助于让肠胃保持健康，缓解胃寒的症状。
